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中医有一个名方叫柴胡汤，能解表热、疏肝和胃，可治疗胸胁疼痛、食欲不振、心烦呕吐、口苦咽干、头晕目眩。 其实还有一个穴位和小柴胡汤有类似的功效，就是脚上的临气穴。

人体八经脉共有8个交点，临七穴就是其中之一。 八脉交点，就是人体八奇经与十二正经相连接的八个穴位。 它们被称为八经交点。

其功能是：

1、沟通十二经脉之间的联系；

2、对十二经脉气血的蕴聚、渗透、灌注有调节作用。

祖林奇穴作为八交穴之一，常常被历代医家所忽视，但道家却非常重视这一点。 此穴名意为胆经水湿化为雨，自上而下在此冷却。 气血的运行变化脚上的养生穴位，如泪从上而下脚上的养生穴位，故名临未。

此穴位于足背外侧，足第四趾关节后方，小趾伸趾腱外侧凹陷处。 它既是胆经上的要穴，又是连接经脉的要穴。 腰带是沿着人体肚脐的一圈，就像一条玉带系在人体中间。 它可以约束纵经脉，加强经脉之间气血运行的联系。 也是关系到人体健康的一条非常重要的保健经络。 因此，祖林气穴是调节一穴即可疏通胆经、代脉的重要穴位。

【足林气主治】头痛，外眦痛，眩晕，乳痈，瘰疬，胁肋疼痛，疟疾，中风半身不遂，肢体麻木疼痛，足底肿痛。 胆经头痛、腰痛、肌肉痉挛、眼病、胆囊炎、中风、神经官能症等。

1.缓解足部疼痛。

女性经常抱怨穿高跟鞋时间长了感觉累。 事实上，“哭”穴位按摩对于治疗因穿高跟鞋引起的疲劳是有效的。 具体方法是先找到穴位，呼气的同时按压6秒，重复20次。

2.胆囊病变的诊断。

临气穴不仅具有治疗疾病的作用，还具有诊断的功能。 平时按按祖林奇穴。 如果感到疼痛，要注意胆囊内是否有息肉或炎症。

3、泻肝胆气。

最常见的就是早上起床后口苦、喉咙干燥。 这是典型的少阳病。 体内有热气。 睡前可按此穴，疏泄肝胆之气，以降气。

4.治疗哮喘。

如果患有哮喘，此穴还有平喘作用。 临床上，小不虎颗粒配合针刺祖林气穴，往往能达到事半功倍的效果。

5、治疗月经不调。

配合脾经上的三阴交穴和任脉上的中极穴，可以治疗月经不利、月经不调的症状。

另外，体内有湿气的人，也可以揉按此穴，以祛风除湿； 因为祖临气负责升人体少阳之气，化解肝胆之郁，所以经常按此穴进行足部按摩。 ，还可以缓解压力、调节情绪。 同时，祖林气也是治疗偏头痛的要穴。

【总结】虽然祖林气穴不能真正打通我们的任督脉，但是它给我们身体带来的好处却是不容忽视的。 八脉交点就像一个“核反应堆”。 只要每天按摩它，就可以通过穴位来疏通经络，通过经络来疏通经络。 一根管子可以创造一个大面积！

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审稿人：陆耀石

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