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腹部肥胖还有许多其他原因。 从中医角度来说，就是内分泌失调。 久坐、不运动、熬夜等生活习惯，会导致内分泌失调，体内阴阳失衡，“脉”不通。 这个时候就会出现肥胖。 这里提到的“脉动”就是本文的重点。 疏通“脉动”可以减少腹部脂肪。

代脉是人体的一条特殊经络，位于腰腹之间。 它是人体唯一一条水平运行的经络。 “带”就是腰带的意思。 如果腹部和腰部的脂肪过多，说明这条“腰带”的束缚力不强。 那么我们就需要想办法修复这条“腰带”，让它能够插入裤腰，去除赘肉。 不再生育了。 因此，疏通腰带静脉是减掉腹部和腰部脂肪的关键。

脉搏不畅多半是由于自己的不良生活习惯造成的。 机体受寒湿侵袭、脾虚肝郁等均可引起脉象不通。 疏通经络最好的方法就是艾灸。 艾灸能有效温经通络、祛寒除湿、活血化瘀、散结祛病。 通过对相关穴位进行艾灸治疗，可以疏通经络，减少腹部脂肪。 皮带脉冲指的是我们平时系皮带的那个圈。 如果有时间，可以对这一圈进行循环艾灸。 其中一个穴位非常重要，可以专门用来艾灸。 这个穴位就是“脉穴”。 脉搏就是指这个圆。 脉搏点是指一个点。

代脉穴位于人体侧面，第11肋游离端下方垂线与脐横线交点处，肝经掌门穴下1.8寸处。 腹部清洁点与肚脐同高，位于乳头线沿线，比肚脐低3厘米处。 代脉穴属于足少阳胆经。 经常艾灸此穴带脉减肥手法图，可以排毒养颜，塑造迷人腰肢，还能缓解痛经、月经不调、腹痛等症状。

如果没有时间艾灸，或者条件不允许，可以每天用按摩、捶击脉搏的方法，每天轻敲一两百次。 因为敲带脉可以加快我们经络气血的运行，有助于加速体内肠道的蠕动，所以对于便秘、肥胖的人有很好的润肠通便的作用。 但在经期或怀孕期间不要这样做。

艾灸是我们传统中医文化的精髓。 只要坚持，就会有效果。 希望大家能够弘扬中医药文化造福人类带脉减肥手法图，让更多的人受益。

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