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黑豆的美容功效就是祛痘！ 因为黑豆中的纤维含量很高，吃一段时间自然会加强肠道的排毒作用。 此外黑豆有减肥的功效吗，黑豆还有治疗便秘、减肥的功效。

黑豆减肥茶功效：抑制脂肪吸收

黑豆含有花青素，能有效阻止脂肪进入小肠并被人体吸收。 同时，脂肪可以顺利排出体外，不易堆积。 与将黑豆作为食材煮食相比，用黑豆泡茶有更好的减肥效果。

黑豆减肥茶的制作方法：将15颗干黑豆放入锅中煎熟。 黑豆皮裂开后，将黑豆放入杯子中。 然后将150毫升水烧开，倒入杯子中，盖上杯子小火煮5分钟即可饮用。

每次干炒的黑豆可以用来泡两次黑豆茶。 如果想同时吃黑豆黑豆有减肥的功效吗，可以泡茶后取出黑豆，放入锅中，再用小火干炒。 再吃一次，这样会更好！

最新研究还证实，黑豆确实具有降低血脂、抗氧化、美容皮肤的功效。 降低血脂，预防心血管疾病。 黑豆含油15%，主要是不饱和脂肪酸，能促进胆固醇代谢，降低血脂。

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