2023-11-05 22:03:06 來源: 微商品牌网
微商网消息:
1 切水减肥法:带着脱水风险减肥
伤害程度:★★★★★
方法:日本拳击手轮岛浩一在1989年发表了断水十天减重五公斤的理论,忍不了时只喝葡萄汁和柠檬汁。
结果:有人尝试在7到10天内减掉3到4公斤,而且效果很快。
缺点:喝水不足会导致身体不断积累水分作为补偿,使身体更容易堆积脂肪。 喝水不足还可能导致人体代谢功能紊乱,导致人体吸收能量多而释放少,更容易出现便秘、皮肤干燥等情况,严重者更容易脱水,所以这是非常危险的。 正在减肥的女性千万不要忘记:水是生命之源,人体70%是水。
吃辣减肥的2个方法:伤胃伤皮减肥
伤害程度:★★★★
方法:有些人认为吃辣可以减肥,所以每天吃辣椒酱和红油。 深入思考他们的想法,原来泰国、印度等国家的肥胖者很少,因此他们推断这与他们日常吃辣的习惯有关。 因为吃辣容易出汗,吃一点就能有饱腹感,所以有减肥的作用。
结果:一个月减重约2至3公斤。
缺点:如果长期吃辛辣的食物减肥,会影响胃的功能,引起胃痛甚至胃出血。 有些人吃了辛辣的食物后就会产生食欲,而且越吃越多。 另外,吃太多辛辣的食物会让皮肤变得粗糙,导致脸上长痘痘,这绝对是得不偿失的。
3 呕吐法减肥:减肥第一号死刑
伤害程度:★★★★★
日本影星宫泽理惠用这种方法减肥,导致她患上了厌食症。 经过多年的治疗,她后来康复了。
方法:本着“吃等于不吃”的原则,先吃到90%到100%饱,然后“抠”喉咙把刚吃的东西吐出来。 食物不消化,身体自然就无法吸收营养,所以就会减肥。
结果:有些人一个月减掉了5公斤,但胃酸却伤害了他们的喉咙和牙齿,使他们感到不舒服,导致皮肤变得粗糙。
缺点:如果养成了想吐就吐的习惯,极有可能导致贪食症、厌食症。 这是一种极其危险的减肥方法。
4、吸烟减肥:减肥损害心肺功能
伤害程度:★★★★
方法:饭前空腹吸一支烟,会使胃部不舒服,使人食欲不振。 这自然会让你减肥。 因为烟草中所含的尼古丁会削弱消化功能,使人体无法有效吸收食物营养,从而难以发胖。 也有人说,饥饿时吸烟会降低味觉,抑制胃肠道的收缩。
结果:两个月内可以减掉约3公斤。
缺点:除了损害心肺功能外,空腹吸烟还会导致胃部血管痉挛,可能引发胃炎。 而且炒小米减肥瘦身法十天炒小米减肥瘦身法十天,吸烟损害皮肤,是美丽肌肤的大敌。
本站对作者上传的所有内容将尽可能审核来源及出处,但对内容不作任何保证或承诺。请读者仅作参考并自行核实其真实性及合法性。如您发现图文视频内容来源标注有误或侵犯了您的权益请告知,本站将及时予以修改或删除。
补水保湿舒缓面膜,是一种被许多人誉为“急救包”的护肤神器。面膜补水效果最好...
白沙烟系列包括不同价格、不同规格的香烟,从软白沙、盒白沙到精品白沙一代、二...
作为福建地区的科技创新代表,中聚智能在本次峰会中展示了其领先的AI智慧导览解...
在现代安防系统中,闭路电视的作用至关重要。闭路电视线,通常被称为CCTV线,是连接...
微商代理智能管理系统有哪些作用?2、微商代理方式系统软件,管理方法商地区代理:...