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肝火高的人最怕三种水果

1. 榴莲

榴莲是一种非常受欢迎的水果，也是一种非常滋补的食物。 它的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、维生素和多种微量元素。 身体免疫力弱的话可以多吃。 然而，榴莲是温性水果。 肝火旺盛的人如果吃得过多，症状就会加重。 因此，不建议大家过量食用榴莲。

2.龙眼

龙眼含糖量高，营养丰富。 桂圆肉干也可以用来做汤或泡水。 但对于肝火旺盛的人来说，吃桂圆也会加重肝火旺盛，导致体内热量积聚。 平时不宜过多食用桂圆，并且要注意饮食禁忌，以免加重病情。

3. 荔枝

荔枝是一种受欢迎的热带水果，水分含量高，味甜可口。 不过，荔枝的含糖量是很高的。 这些糖类进入体内后，会大量储存在体内，不利于肝火旺盛的患者恢复，甚至可能引起肝病。 建议一次不要吃太多荔枝，容易引起血糖升高。

适合肝火旺的人吃的水果

如果肝火旺盛，可以吃梨。 梨具有止咳化痰、清热降火的功效。 对于肝火旺盛的人来说，每天吃一个梨，可以有效疏解肝火。 山楂有消食健胃的作用，可以降肝火。 此外，还有皮包、石榴、猕猴桃等水果，肝火旺盛的患者也可以食用。

除了水果之外，大家还应该注意清淡饮食，养成良好的生活习惯，这样可以缓解肝火旺盛的症状。 如果症状较重桂圆烟酒，短时间内难以缓解，可以去医院咨询医生桂圆烟酒，在医生的指导下服用药物。健康百科网

肝火过旺的人最怕三种食物：

肝火旺盛一般是外感风热、气滞化火所致。 有时也与饮食有关。 经常食用烟、酒、辛辣食物，也会导致肝胆之火上盛，形成肝火上盛。 一般都会出现头痛、烦躁、耳鸣等症状，需要戒烟戒酒。 肝火过盛的人最怕的三种食物是热性食物、高糖食物、刺激性食物……[查看详情]

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