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当气温骤降时，平时患有慢性消化道疾病的朋友可能会出现胃痛、腹胀、腹痛、反酸、腹泻等情况，甚至可能因为消化道出血而去急诊室。 消化道疾病为什么怕冷？ 天寒地冻，如何打响“护胃战”？ 广州中医药大学第一附属医院脾消化内科刘凤斌教授给出了答案。

寒冷天气会引起胃肠粘膜血管收缩

刘凤斌说，由于饮食不规律、工作压力大、精神压力大，城市人消化道疾病高发，包括胃溃疡、十二指肠溃疡等。 大多数患者通常没有明显的不适，但当冬季天气突然变冷时，消化系统疾病很可能复发或恶化，甚至可能出现出血。

这是因为较低的气温容易刺激体内交感神经兴奋，引起胃肠粘膜血管收缩，造成粘膜缺血缺氧。 此时患者会出现上腹部胀满、上腹部冷或疼痛、反酸、烧心等症状。 一旦溃疡侵犯胃壁毛细血管，就可能引起出血（大出血或慢性出血）。

“胃溃疡和十二指肠溃疡出血的常见症状有黑便、头晕、乏力、面色苍白、吐血、出冷汗、血压下降等。” 刘凤斌提醒，如果出现上述症状，一定要及时就医，否则，出血增多，可能会导致休克，甚至危及生命。

如果体质偏热，进补过于温热，就容易出现消化道出血的情况。

据说“人们围着火做饭欢呼，百味尽在小锅里”。 火锅、羊肉汤、涮锅是暖冬不可缺少的仪式。 广东人还喜欢用人参、黄芪等滋补药材来熬暖锅。 药膳锅可供全家人享用。 消化道疾病患者还能享受这些美食吗？

刘凤斌提醒，很多冬季美食都有温补的功效。 对于体质偏热的人来说，热气容易积聚在体内，从而导致血热。 血热之邪，很容易损伤胃络。 这也意味着胃肠道出血的风险增加。 因此，他提醒，患有消化道疾病的人冬季一定要适当进补。

患有消化道疾病的人冬季该如何调养身体呢？ 刘凤斌建议，首先要注意保暖，避免腹部着凉，避免吃生冷食物消耗阳气，引起胃痛、腹胀。 其次，避免吃不易消化、过酸、过甜、过多肉类的食物，以免消化不良。 第三，冬季食疗一定要根据自己的体质有针对性。 对于体质虚弱的人来说，最好吃一些相对中性的食物，比如山药、芡实、百合等。 其中山药能滋阴健脾，特别适合冬季食用。 对于平时容易口干的人，可以吃一些石斛、白茅根、玉竹、西洋参等。对于平时湿热严重的人，容易出现口干、味苦、困难的情况。大便不畅，舌苔黄腻，煲汤时可以加入一些清热利湿的食材，如西黄草、面银臣、佛檀木等。对于容易手脚冰冷、阳气不足的人来说补充能量的话，可以吃点当归、生姜、羊肉汤来暖身。

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