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[摘要]《中医养生学》是中医养生学专业的一门基础课程。 通过将岭南中医药文化引入中医养生课程，让大学生接受岭南中医药文化知识，并运用这些具有岭南特色的中医药知识。 到中医实践指导岭南人的养生活动。 本研究探讨将岭南中医药文化引入中医药及保健学教学中,以期为促进岭南中医药文化在高校的普及以及中医药教学改革积累经验。医药和保健。

【关键词】岭南； 中医文化、中医养生； 教学研究

中医养生是以中医理论为指导，研究和探索中医滋补身心、预防疾病、增强体质、延年益寿的理论和方法，并运用这套理论和方法的一门实践学科。指导人们维护生命健康。 主题。 中医养生是中医古老的分支，充满生机和活力。 中医养生学是中医养生学专业的一门基础课程。 它是适应大力鼓励发展中医药及保健事业的国民健康背景而开设的专业课程。 它很受学生欢迎。 广东高校的大学生大部分来自广东省，他们的成长和生活深受岭南中医药文化的渗透和熏陶。 广东一学校将岭南中医文化引入中医养生课程，让大学生接受岭南中医文化知识，将这种具有岭南特色的岭南中医知识运用到中医实践中医药健康，指导岭南人民。 健康活动。 这对于增强他们对岭南文化的理解和热爱，积极接受民族文化和岭南中医药文化，培育民族精神，增强文化自信，弘扬爱国主义精神具有重要意义。 为促进中医养生学科持续健康发展，努力培养适应市场需求、立足岭南、彰显岭南特色的实用型中医养生人才，作者结合多年中医教学经验健康养生，探讨岭南中医文化在中医中的作用。 对岭南中医药文化引入广东高校进行探讨和研究，以期为推动岭南中医药文化在广东高校的普及积累经验。

一、岭南中医药文化特色

岭南文化是中华民族传统文化中具有鲜明地域文化特色的地域文化。 是以广州为中心、珠江三角洲为主要地区形成的具有岭南特色的文化形态。 岭南中医药文化是岭南文化的重要组成部分，是中医文化的一个分支。 岭南中医药文化既有传统医药的共性，又有地方特色。 当代著名中医学者邓铁涛教授曾指出，我国幅员辽阔，但由于地理环境和历史发展顺序的差异，各地条件差异很大，医学发展也表现出明显的不平衡。 岭南医学具有地方和地域特色。 时代特征。 长期以来，中原医学文化被视为中华中医药文化的基础和支柱。 岭南文化既继承了中原文化的传统精髓，又融入了自己的创新成果，因而具有地域特色。 岭南中医文化在中医养生领域积累了丰富的经验。

二、岭南中医药文化融入广东高校中医药健康课程的路径

（一）引导学生精读岭南中医养生经典，打牢理论基础。 岭南中医药文化源远流长。 自晋以来涌现出许多名医大学生中医养生，有相当多的医学经典流传于后世。 岭南中医药文化是中医文化的重要组成部分。 岭南的许多医学家根据天时地利写下了许多具有地方特色的医学著作，如晋代著名医学家、养生专家葛洪的《抱朴子》、《急方》等。 清代李选的《岭南脚气方》、清代萧补谈的《岭南药集》等。比如葛洪在养生方面有着深厚的造诣，他的养生思想为人类做出了杰出的贡献。 在中医养生教学过程中，教师应引导学生精读《抱朴子·济炎篇》等经典著作，让学生深刻理解“治身修身、养性养性”的著名养生理论。注重细节”，为中医养生打下了坚实的基础。 扎实的理论基础。 （2）运用现代多媒体教学手段，突出岭南特色，优化中医养生课堂。 借助现代信息媒体技术和互联网时代丰富的多媒体资源，可以收集到大量与中医养生、中华传统文化、岭南中医药文化相关的视频、音频教材。 教师应充分利用传统媒体与当今新媒体相结合的方法来优化中医养生课堂，让学生在生动的课堂氛围中接受知识。 例如大学生中医养生，在教授中医保健音乐时，教师可以播放《花间蝴蝶》、《雨打芭蕉》、《彩云追月》、《龙赛争胜》等广东名曲。金子”。 当学生们欣赏这些耳熟能详的本土歌曲时，不仅了解和掌握了中医音乐养生的内容和方法，而且增强了对岭南文化的认同感，受到了美育。

（三）中医养生教学开拓创新。 中电岭南特色实践培训内容。 实践教学是中医养生学教学的重要组成部分。 可以培养学生的实践能力，加深对中医药和保健知识的理解，培养将理论知识转化为实践技能的能力。 例如，在药膳保健教学时，让学生亲手制作药膳，不仅可以识别食材、了解食材的加工以及药膳的配伍和制作过程，还可以体验岭南饮食文化的“药膳”理念。药膳同源，注重保健。 特征。 五指毛桃煲猪骨汤是岭南人熟悉、喜爱的美味家常汤品。 也是岭南人在日常生活中制作的祛湿健脾的传统中药保健方剂。 在中医养生实训课上，学生们在老师的指导下自己制作了这道汤。 五指毛桃是正宗岭南药材，广泛分布于粤东山区。 具有健脾润肺、行气利湿、舒筋活络的功效。 在掌握了这道养生汤的配制和相关知识后，学生们也加深了对岭南本草的学习和了解。 （4）充分利用校内资源，借助岭南中医知识和技能，培养中医保健实践能力。 中医养生是一门理论丰富、实践性强的学科。 大学生在学习中医养生课程时，学习比实践更重要。 因此，在中医养生教学中，应引导学生充分利用校内资源，运用岭南中医知识和技能，培养实用的中医养生能力。 例如，在进行身体健康教学时，教师可以指导学生对同学进行身体检查，并进行有针对性的中医健康指导。

岭南地区湿热，湿热体质的学生不少。 学生可以利用岭南地道药材制作养生药膳、糖水、除湿香囊等进行养生治疗。 通过一系列的实践训练，借助岭南中医知识和技能，培养学生从事中医养生保健的实践能力。 中医养生保健是以中医理论为指导，植根于中华传统文化土壤，以理论原则和实证方法对人体生命进行保健的学科。 中医养生文化的研究对象是人的长寿和健康，但人的长寿和健康往往与自然环境和社会生活环境密切相关，而不仅仅是人体本身的问题。 这就要求我们在讲授“中医养生”、弘扬中医药文化时，不能仅仅关注人体的生物学模型，而必须综合考虑经济、社会、哲学、政治、地域等诸多因素。 。 开展将岭南中医文化引入广东高校中医养生课程的研究，既可以继承中医博大精深的学术精髓，又可以吸收岭南中医丰富的本土营养。 这对于推动岭南中医药文化在广东高校传播和普及，丰富和完善中医药养生内涵，推动高校中医药养生教学改革具有积极意义。

参考：

[1] 赵鲲鹏. 《中医养生学》教学的经验与思考[C]. 北京：中华中医药学会养生康复分会学术年会暨服务老年产业研讨会论文集，2014：269-271。

[2] 霍秀梅. “一带一路”倡议与岭南文化的传承与传播[J]. 探索，2018，3：96-101。

[3]邓铁涛. 邓铁涛医学谈话集[M]． 广州：广东高等教育出版社，1991：64。

[4] 钱凤娥，张硕伟，张宇，等。 将中华优秀传统文化融入中医养生教学的改革与实践[J]. 科教文汇，2020(3)：93-95。

[5]蒋立生. 解读中医养生保健[J]． 江西中医学院学报, 2007, 19(1): 35.

作者：陆海、姚丽梅、李倩文、胡海燕 单位：广东食品药品职业学院

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