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1、饭后（半小时）走百步，活到九十九岁。 饭后百步走，胜过开药店。

2、幸福的生活是多姿多彩的； 体育锻炼是无穷的乐趣。

3、悲伤、愤怒多时，疾病就会积聚； 好恶多时，灾难就会随之而来。

4、要过好日子，不贪小便宜，善于控制愤怒，才能长寿。 笑得开，病就不会来，心烦了，病就会来。

5、瓜的味道不取决于大小，人的健康不取决于年龄。 衰老与年龄并不成正比。 善于养生的人，会延缓逝去的青春！

6、治病先治人，治人先治心。 心理不好，病就治不好。 心理健康、身体健康。 没有疾病，不需要处方。

7、动脉硬化并不可怕。 它既可以预防，也可以改变。 从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。 从基础治疗开始，采取两个措施：快走、慢跑，控制饮食。

8、心胸宽广，能撑船，身体健康，寿命百岁以上。

9、生病的皇帝比健康的乞丐更糟糕。

10、生命只有三万天。 对成功或失败保持冷静。 不关心对与错。 健康和快乐才是最宝贵的。

11、世上有极其惨烈、严重、深刻的灾难，常常让人失去生命，但人们愿意去做，愿意为此牺牲自己，即使死了也不后悔，那只是欲望！

12、微笑着，烦恼就跑掉了；微笑着，烦恼就跑掉了。 第二次微笑，愤怒就消失了； 第三次微笑，后悔就来了； 第四次微笑，疾病就消失了； 第五次微笑，人不朽； 第六次微笑，幸福就轻松。 他天天微笑，寿命比彭祖还要长。

13、运动过多和过少都会同样损害体力； 吃得太多和吃得太少同样会损害健康； 只有适度才能产生、增强和维持体力和健康。

14.如果你提供足够的能量，你将彻底改变你的生活。

15、满屋金玉，无物可守。 如果你为自己的财富感到骄傲，你就会承受后果。 成事后退，才是天道。

16、心理健康是智慧的源泉； 身体健康是幸福的保证。

17、心胸开阔，心地善良，冷静开朗。 爱工作关于养生保健的句子，不偷懒，爱活动，不游手好闲。

18、运动、节制、快乐，可以使人保持年轻，晚年精力充沛； 懒惰、奢靡、忧伤，会使人在盛年时变得迟钝、早熟。

19、风雨过后，多看看世界，多活动，多运动，心理就安全，身体就健康。

20、健康的身体是灵魂的客厅，患病的身体是灵魂的牢房。

21、吸烟有百害而无一利。 吞咽烟雾伤害身体，污染环境，害人害己。 我建议吸毒者不要戒烟。

22. 健康并不是一切。 没有健康，就什么都没有。

23、注重健康，淡泊金钱。 你死后不会带走它，生前也不会带走它。

24、有一颗能载舟的心，就会身体健康，长寿百岁。 如果你有一颗能拉车的心，你就会身体健康，长寿百岁以上。

25、善于养生者，起居谨慎，节制饮食，引导关节，辞旧纳新。

26、丝不织就结不成网；丝不织就结不成网；丝不织就结不成网。 铁不炼就不能成钢；铁不炼就不能成钢。 身不精，则不能强；身不精，则不能强；身不精，则不能强。 意志不精，则不能强。

27、体力和精力与黄金、钻石相比，黄金、钻石都是无用的废物。

28、宽待别人，严格要求自己，知足常乐关于养生保健的句子，永远不要和别人比较。

29、顺其自然，量力而行。 善待自己并随意这样做。 坦然面对现状，成为一个自然的人。 相信马会被勒住，并且快乐和健康。

30、弱者欺病，强者欺病。

31、一日三笑，日子过得不好。 一日三忧，即使不老，也会变老。

32. 保持健康的秘诀是适当节制饮食、睡眠和爱情。

33、过度的奢侈和情欲对于精神来说是没有用的。

34. 古代的好学者，学问精深。 夫不解，故状强：玉言，如冬渡河； 仍然，好像害怕邻居； 言希，如客； 欢喜，仿佛冰即将释放； 敦熙，仿佛简单； 打开。 来吧，看起来很浑浊。 怎样才能停止浑浊呢？ 宁静会慢慢变得清晰； 谁能长久平静？ 运动会慢慢出现。

35、胸怀宽广养生对联：第一联：荣辱不惊，看庭前花开花落。 下联：我无心走，无心走，望天上的圆月和残月。 横批：乘风破浪，坐稳钓鱼台。

36、强大的能量来自健康的身体； 快乐的笑声是心理健康的标志。

37、少食多餐可以延长寿命。 睡觉时不戴帽子，黄昏时在乡间散步，没事时勤勤恳恳地打扫房子，比去药店强。 勤洗衣服、勤洗澡、勤晾床的人，疾病往往较少。

38、笑养心，忧郁“伤”心。 讲究养生，先养心。 早保健，晚死亡； 医疗晚，死亡早。 终身保健，终身健康； 终身保健，终身健康。

39、智者欲有事业而不忘健康，愚者只顾旅行而忽略一切。

40、悲伤、焦虑、悲观使人软弱、患病； 豁达、快乐、乐观使人健康长寿。

41、《心阳八珍汤》八药：一心良心，二寸好腹，三分正气，四钱忍耐，孝顺，诚实中庸，奉献无拘无束，不求索取。任何回报。 将这八味药放入“堪心锅”中小火炒熟，不烧不干。 然后在“公道碗”中研细，慢慢研细，愈细愈好，三思而后行，第一次淡然，早晚服下，给以和气汤。 它可以净化心灵，升华人格，平静心灵，不为荣辱所震撼。

42、健康定义的内涵：身体健康、心理健康、适应能力、道德健康。

43、我们都很健康，但我们的心却受伤了。

44、头要常凉，脚要常温，身要常动，心要常平静。

45、怒伤肝，喜伤心，悲哀恐伤命脉。

46、冬吃胡萝卜，夏吃姜，无需医生处方。 多吃水果、蔬菜，可以预防疾病，保持心情愉悦。 饮食和锻炼应适量，以保持身体强壮。 如果每天走一万步，就能活到九十九岁。 活动追随阳光，早上最好不要运动。

47、活动就像灵芝，不用寻找灵丹妙药。 我每天都在四处奔波，却始终找不到医生。

48、鸡鸣前不早起，日出后不晚起。

49、不怕工资低，就怕命运。 不怕钱少，就怕死得早。

50、不愁烦恼，免得你未老先衰； 不用担心烦恼，免得你白了头。

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