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新浪科技综合2020.09.0809:43

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想要减肥，就得对自己狠一点。 不然你怎么会有闭嘴迈开腿的决心呢？ 即使你付出了很大的努力来减肥，你的体重仍然会反弹。 这个问题想必是很多人都头疼的问题。

今天给大家介绍一招，不过也需要下很大的狠——“吃掉自己的爸爸”。 近日，以色列科学家在临床试验中首次证实，将成功节食+运动后的粪便菌群装入胶囊中，可以减少部分节食成功受试者的体重反弹。

在这项为期14个月的试验中，效果最明显的是“绿色地中海饮食组”。 受试者在反弹期坚持服用粪菌胶囊后，体重反弹率仅为对照组的三分之一左右。 这与肠道菌群的变化密切相关。 该研究发表于。

人们已经多次谈论粪菌移植（FMT），比如如何治疗艰难梭菌感染，如何调节免疫系统，甚至治疗一些非常棘手的疾病，比如前段时间患癌症的人。 安倍晋三因溃疡性结肠炎辞职，据说安倍也曾接受过这样的治疗。

虽然这些应用的理论基础不同大体重减肥方式，但都是基于粪便细菌移植对肠道微生物的调节作用，所以用它来减肥也是理所当然的。 毕竟人体的消化代谢都离不开肠道。

以色列科学家进行的这项临床试验还考虑了不同饮食模式对肠道细菌组成的影响。 例如，多吃水果和蔬菜，少吃肉有积极的效果，因此在减肥期间将受试者分为三组。 他们是健康膳食指南组、地中海饮食组和绿色地中海饮食组。

所谓“绿色地中海饮食组”，是指在地中海饮食的基础上，受试者每天喝3-4杯绿茶和一杯奶昔（浮游植物芦笋的一种）。 研究表明，它可以改善血糖，调节贫血。

无论受试者选择哪种饮食计划，也必须在指导下坚持锻炼，以达到6个月减掉3.5%的目标。 之后，90名达到目标的受试者提交了粪便样本，研究人员对样本进行过滤、离心，制成冷冻、不透明、无味的粪便细菌胶囊。

试验第8至14个月，要求受试者在调整饮食和运动的基础上，共服用100粒粪菌胶囊（每粒1克，总共约100克），然后评估体重恢复情况。 。 为了分析不同饮食的影响，研究人员还准备了动物实验来验证人体试验的结论。

在减肥效果方面，地中海饮食和绿色地中海饮食的效果明显优于膳食指南组（体重减轻9公斤vs 5.4公斤）。 然而，三组受试者随后的体重反弹都超过了减重的30%。 %。 在服用粪菌胶囊方面，受试者的依从性非常好大体重减肥方式，95.6%的人能够坚持服用。

服用粪菌胶囊的受试者总体体重反弹率为30.4%，在数值上优于安慰剂组（40.6%），但差异并未达到统计学显着性。 但从分组来看，服用粪菌胶囊的绿色地中海饮食组体重反弹比例仅为17.1%，远低于安慰剂组的50%。

进一步分析显示，粪菌胶囊保留了绿色地中海饮食组减肥期间受试者肠道内增加的普通拟杆菌（ ）和两种肠杆菌科细菌数量，以及与微生物相关的葡萄糖转运途径。 小鼠实验的结果也验证了这一点。

论文通讯作者伊兰表示：“这项研究首次证实，可以储存相对‘理想’的肠道微生物组以供以后使用，以改善新陈代谢。使用自体粪便细菌还可以解决许多实际问题。”疾病，并有望在未来用于治疗其他疾病。”

于是神奇的想象力再次飞扬。 未来最理想的情况是建立一个“粪便细菌库”，让每个人都可以储存相对健康或减肥成功的粪便细菌，然后提取它们来制药？ 那么银行的存折或者银行卡是需要好好设计的。

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