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随着气温的下降，我们心疼地抱住胖胖的自己，心想这么冷的天，不妨多穿点胖的来御寒。 第二年夏天到来时，我们开始紧锣密鼓地减肥。 结果，体重减轻了，但脂肪纹依然存在去减肥纹的产品，不断提醒我，我曾经很胖。

很多孕妈妈也遭受过类似的痛苦。 怀孕十个月终于生下宝宝后，肚子上出现了触目惊心的妊娠纹。

还有一些又高又瘦的年轻人，别闲着，快去拿个镜子，看看自己的屁股。 也许你在青春期快速生长后出现了生长纹。

说了这么多纹路——肥胖纹、妊娠纹、生长纹，它们都有一个共同的名字——扩张纹，也叫萎缩纹。 如果你在某个网站上搜索，你会发现有各种各样的产品声称可以预防或减少浮肿纹，比如各种按摩油、护肤乳液、修复霜等，而且一些热门产品的销量往往很高。超过9,000。 问题是，这些产品真的能消除妊娠纹吗？ 我们首先来了解一下妊娠纹的产生原因。

浮肿线是如何产生的？

顾名思义，根瘤纹是皮肤肿胀后出现的线状或绳状萎缩性皮肤疤痕。 妊娠纹发生的具体机制尚不清楚，但所有妊娠纹都可能造成真皮结缔组织受损，胶原纤维和弹力纤维破坏去减肥纹的产品，表皮变薄，皮肤延伸性和弹性减弱，产生条纹皮肤损害。

起初，皮纹呈红色或紫色稍隆起的条纹，故称皮纹红斑。 它们通常无症状或可能引起轻微的瘙痒和疼痛。 随着时间的推移，颜料流失、收缩，颜色变成灰色，称为白线。 白纹通常轻微凹陷，触感柔软，通常没有任何症状。 他们偶尔会感到瘙痒和烧灼感，但通常不会消退。

红色和白色线条图标

哪些人、哪些部位容易出现妊娠纹？

除了肥胖、怀孕、青春期快速生长、肌肉量大幅增加的运动员、使用糖皮质激素的人以及一些疾病状态如糖尿病等，都可能出现妊娠纹。 肿胀纹常出现在腹部、胸部、大腿和臀部。 然而，不同年龄、不同性别的人，容易出现妊娠纹的部位也不同。

不同人群浮肿线对照表

括号内的百分比是指该部位出现妊娠纹的比例|

护肤品可以淡化妊娠纹吗？

有时妊娠纹是不可避免的，例如由于快速生长、疾病或药物引起的妊娠纹。 对于因体重快速变化而出现的浮肿纹，你一定听腻了这六个字：闭嘴，迈开腿。 尤其要注意避免采用不恰当的方法来快速减肥。 在控制饮食的同时，还必须循序渐进、科学地运动减肥，才能避免浮肿纹的出现。

关于怀孕期间出现的妊娠纹，研究表明，有妊娠纹家族史、孕前体重较高（BMI>26）、孕期体重增加较多（>15kg）的孕妇，发生妊娠纹的风险较高分数。

这里有一个问题：各种外用护肤品真的能预防或减少这些细纹吗？

声称可以预防或减少浮肿纹的产品，例如各种乳液或护肤霜，大多含有可可脂、维生素E、橄榄油、积雪草提取物或其他植物提取物。

2014 年的一项研究包括随机对照试验，评估外用产品缓解妊娠纹的有效性。 测试的产品包括积雪草提取物、杏仁油、透明质酸、可可脂、橄榄油或维生素 E 等产品。研究结果表明，没有可靠的证据证实这些产品的有效性，并且进行了随机对照试验需要更严格的实验设计和更大的样本。

如何预防妊娠纹？

日常饮食中，注意少糖，多吃新鲜蔬菜和水果（富含维生素C）和富含维生素A的食物（动物肝脏、鱼肝油、牛奶、黄油、鸡蛋和橙红色蔬菜和水果）保持营养均衡。 。

好好滋润肌肤，使用具有胶原蛋白修复功效的医用修复凝胶。 不要过度清洁和干燥皮肤，这样会降低皮肤弹性，导致皮肤弹力纤维断裂。 关于预防和修复妊娠纹的特殊产品，如常见的橄榄油、棕榈油、可可脂等。 它们的核心功能是滋润皮肤，与普通保湿霜没有太大区别。 这款预防和修复妊娠纹的产品更多的是舒缓和滋润肌肤的功效。

对孕妈妈的一个建议是学会正确使用收腹带，避免腹部下垂导致皮肤弹力纤维过度拉伸和断裂。 一般从怀孕第5个月开始就可以使用。 不要包得太紧，晚上睡觉时把它取下来。 如果是自然分娩，产后不要长时间使用收腹带。 你可以多做练习。 如果是剖腹产，一般按照医生的建议，可以在术后七天内用收腹带包裹腹部，以促进伤口愈合。 但腹部缝线拆除后，不宜长期使用收腹带。

如果我已经有了这些线路，我该怎么办？

由于不影响健康，一般不需要治疗。 如果影响美观，根据情况可以选择外用皮肤保湿、具有胶原修复作用的医用修复凝胶，或者激光治疗等，都会取得一定的改善。

1、外用医疗修复产品

外用建议使用酵母重组胶原蛋白医用皮肤屏障修复凝胶。 酵母重组胶原蛋白凝胶是一种含有酵母重组胶原蛋白和甘油的医用皮肤屏障修复凝胶。 它修复皮肤受损部位，刺激人体细胞合成胶原蛋白，达到深层修复效果。 它还含有甘油，可在皮肤表面形成保护。 成膜，防止水分流失，抗氧化的同时滋养肌肤。

2.物理治疗方法

您可以考虑激光去除，这可以在母乳喂养期间进行。 当妊娠纹仍呈紫色或红色时，585或595染料脉冲激光治疗效果最佳。 一般一次花费几千元左右。 需要多次，每次间隔1-2个月。 一旦妊娠纹变白，目前，可以选择微针射频、点阵激光等医疗美容方法。

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