微商网消息：

塑身衣又称“瘦身衣”，是历久不衰的“智商税”，一直受到女性的青睐。

它最早出现在16世纪文艺复兴时期的欧洲，深受欧洲皇室女性的喜爱。 它最初是由金属制成的。 后来经过改进，塑身衣的材质逐渐变成了帆布、皮革等柔软的材料，然后用大量的鲸骨和鲸须镶嵌在支撑物中。 尽管材质变软了穿瘦身衣有利于减肥吗?，但实际上穿上后还是会紧绷。

现在市场上的塑身衣材质更加丰富。 有的商家还打出“高科技”噱头，声称穿上可以“瘦身美体”、“一秒变小腰”，甚至还可以“矫正骨盆、塑身” “产后收紧腹部、提臀”……渴望减肥的人真的很容易被这些形形色色的广告语所打动。

但塑身衣真的有那么神奇吗？ 当然不可能！

作为一个胖子，我曾经买过一件塑身衣。 拿到手后发现它很紧，费了好大的力气才打开，把自己塞了进去。

有句话说，如果你穿上塑身衣之后再穿裙子，你会发现你确实瘦了很多，但是！ 那种感觉实在是令人窒息，但林俊一分钟都坚持不了，立刻将它脱了下来，然后身上的肉瞬间就被打回了原来的形状。

有塑身效果吗？ 是的，但仅限于佩戴时。 至于减肥，那是根本不可能的事。

不仅如此，长期穿着塑身衣对身体也有害——

陈阿姨六十多岁了。 加入美容塑身机构后，她每天必须穿塑身衣12个小时。 后来，她发现自己的血液生化指标中肌酸激酶指数高达900U/L以上；

还有一位女士花费数万元购买塑身内衣。 没想到，她不但没有瘦下来，身上还出现了淤青。

这是因为塑身衣会影响血液循环。 太紧的塑身衣还可能压迫颈部肌肉、血管和神经，造成颈椎劳损和骨质增生。 有些用户可能还会出现头晕、恶心、胸闷等症状。

我们身体里的器官那么多，却要和肉一起挤进小小的塑身衣里。 这也导致一些人在穿塑身衣时压迫胸腔，导致肺部扩张，导致呼吸困难等缺氧现象。

减肥和塑形并不一定是真的，确实会让我们不舒服。

所以姐妹们请擦亮眼睛，不要被塑身衣的广告所欺骗。 花钱是小事，但如果造成健康问题，那就是巨大的损失了！

最后，给大家分享一些减肥小窍门：

(1)无需过度节食。 该吃该吃该喝该喝的，但一定要控制热量摄入穿瘦身衣有利于减肥吗?，少吃高脂肪、油腻的食物；

(2)养成每天进行有氧运动的习惯。 从热量消耗来看，有氧运动有其自身的规律；

（3）不要熬夜，早睡。 熬夜会影响新陈代谢，容易发胖~

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