微商网消息：

减肥茶配方——陈皮乌梅普洱：消肿去油腻

材料：陈皮3-5片、黑梅1个、杭居普洱茶包1个。

做法：将陈皮、乌梅洗净，将陈皮去皮切成小块荷叶泽泻减肥法，将乌梅切碎或压扁，加入500cc开水冲泡茶包，直至茶色变黄，加入陈皮、乌梅，盖上盖子，煮约5-7分钟。 能。

功效：陈皮促进胃肠道消化，有助于缓解腹痛、缓解腹胀。 黑梅和陈皮呈酸性，可以促进唾液分泌，帮助止渴，改善口鼻干燥。

温馨提示：不宜空腹饮用。 对于平时胃酸分泌过多的人来说，以1杯为限，避免喝多后出现腹痛。

减肥茶配方——山楂益母红茶：消脂消肿

材料：山楂3-5个，益母草1钱，红茶1袋。

做法：将山楂果、益母草洗净去皮切成小块，然后将茶包放入500c.c的沸水中浸泡。 待茶色变红时，加入山楂、益母草，盖上杯子荷叶泽泻减肥法，煮约5分钟即可饮用。

功效：山楂解腻、助消化、能降低胆固醇。 益母草可以利尿、消肿、排除下肢多余的水分。 适合社交多、运动少、下腹部或小腿有水肿的人。

温馨提示：山楂、益母草会促进胃肠蠕动，不宜空腹食用，以免刺激胃肠道。

减肥茶配方——荷叶泽泻饮：消除水肿

材料：荷叶、泽泻各6克，何首乌、丹参各3克。

功效：荷叶、泽泻有消肿利水的作用，何首乌有去油脂的作用，丹参有活血化瘀的作用。

做法：将药材洗净后，加入500c.c开水倒掉即可饮用。

温馨提示：肠胃功能弱、胃痛、胃食管反流的人不适合。

喝中药茶的注意事项：

1、喝茶减肥并不适合所有人

一项调查指出，现在有80%的人属于轻度肥胖。 这些人可以通过每天喝茶消除橘皮组织或补益脾胃来减肥。 对于大腹便便、便秘或者喜欢喝酒、吃肉的人来说，喝茶减肥是可行的。 但如果女生月经不调或者手脚冰凉，让她们喝冷泡茶或者绿茶，只会让她们更胖。

如果你想知道自己是否适合喝茶减肥，最简单的测试自己的方法就是检查你的排便情况。 如果喝了可以排便，但不喝就不能排便，说明你对它有依赖性。 它可以去除肠道中的正常粘液。 也拉下来了。 如果女性喝了这些茶后，发现手脚冰凉、无精打采，或者月经越来越晚，说明这款茶对你来说太寒了。

2、夏季减肥时要注意养肝。

茶饮料对减肥有一定的作用。 一些夏季草药减肥方已被现代医学实验证明。 例如，荷叶往往用来消脂、利尿，夏季也可以清心火或利尿； 比如山楂，对于脂肪性肝炎非常有效，因为它具有消食化瘀的功效。 可用于治疗脂肪肝，也可用于减肥。

3、中药减肥茶最好在医师建议下使用。

一些爱美女性在长期服用中药减肥后，出现了月经不调的情况。 有些服用中药减肥的人，由于减肥过度，导致身体免疫力下降。 这些现象告诉我们，过度使用寒性中药往往会导致生理功能失衡，所以从医生的角度来看，药物减肥应该是最后的防线，不得已才使用，最好在医师指导下服用。

其实，不管是哪种减肥茶，都需要适合自己的体质。 个人体质的差异往往会让减肥茶产生完全不同的效果。 不管怎样，中药减肥茶也不是万能的。 喝它会让你减肥。 喝中药减肥茶时，需要遵照医生的建议。 减肥茶的安全性第一，效果第二。 只有这样，才能保证健康、正确的减肥方式。

本站对作者上传的所有内容将尽可能审核来源及出处，但对内容不作任何保证或承诺。请读者仅作参考并自行核实其真实性及合法性。如您发现图文视频内容来源标注有误或侵犯了您的权益请告知，本站将及时予以修改或删除。