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女生常常羡慕有的人吃多少都不长胖！ 为什么喝水还是会发胖？

那是因为你的体质属于寒性体质。 如果你是寒性体质，就很容易发胖。 所以，首先要调节好自己的体质。 一旦调节了体质，体重自然就会减轻。

身体应该有寒热平衡。 平衡的身体可以快速调节细胞新陈代谢，使体内的瘦肉激素高于脂肪激素，打造容易减肥的体质。 当然，吃什么都不会发胖！

那么寒性体质如何调理呢？ 其实很简单，只要正确使用生姜和蜂蜜即可。

【生姜】具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功能。 其辛温作用，可促进气血运行； 现代医学研究也表明。

生姜中富含的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化作用，能快速消除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，从而防止或减少脂肪的堆积。

另外，生姜中含有姜辣素，可以加速血液流动，扩张毛孔，促进排汗，带走体内多余的热量，达到减肥的效果。

【蜂蜜】具有滋补润燥、解毒解毒的功效。 通过其补益作用，可以促进人体内气血的代谢，维持气血的正常运行。 现代医学研究还表明，蜂蜜还含有丰富的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物，对自由基有很强的“杀伤力”。

此外，蜂蜜本身还具有润肠、减肥的功效。

具体操作：

(1)生姜两片喝姜减肥，共10克。 最好用刀来调糊。 很多人把它切成片，不够，活性不够；

(2)将姜糊放入杯中，用200毫克温水冲洗。 请勿使用高温热水或在锅中煮沸。 高温会破坏活性；

(3)姜汤中加入一勺蜂蜜喝姜减肥，搅拌均匀即可饮用。 很多MM的生姜蜂蜜减肥方法不正确，所以效果不好。

(4)每日饮3次。 早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤。 记得空腹喝； 晚上吃完蜂蜜姜汤后，30分钟后再吃； 洗澡前再喝一杯。

连续喝了半个月后，据用过的朋友的见证：

1、身体变暖，手脚变冷，怕冷的身体状况明显改善。

2、重量可减轻十公斤左右

3.皮肤变得细嫩

4.去除多余脂肪，纤细腰围

5、坚持饮用半年以上，脸上的雀斑会明显改善，或消失，或缩小、变淡。

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