微商网消息：

“每年暑假我都会发胖”

暑假期间呆在家里

小吃、饮料、电视

已经成为阿宅一族的“必需品”。

活动量大大减少

体重也随之增加。

“肥胖”

逐渐成为每个人面临的新的健康问题

减肥必须提上日程了！

如何安全健康减肥？

如何合理锻炼？

怎样才能既吃得好又能减肥呢？

青少年和儿童减肥的最佳方法是什么？

成年人最好的减肥方法是什么？

别担心，下面有重要通知！

…………

重要的提醒

绍兴文理学院附属医院内分泌科第六期减肥招募开始了！ ！

自2021年4月起，绍兴文理学院市立医院内分泌科已成功举办五期科学减肥训练营，面向全社会招募8-50岁肥胖患者参加，采用科学饮食与运动相结合的方式要减肥。 减肥效果显着，深受减肥患者好评。 夏季来临绍兴减肥营，内分泌科将继续开展医学营养及饮食干预减脂营。 专门的营养师将提供一对一的饮食指导，从根本上解决健康指标异常、超重、肥胖等问题。 需要减肥的青少年、儿童和成人都可以报名！

什么是肥胖？

肥胖是指体内积累的脂肪量超过理想体重20%以上。 它是由遗传因素、环境因素和其他因素相互作用引起的一种慢性代谢性疾病。 其发生的机制是能量摄入超过能量消耗，导致体内脂肪堆积过多，体重过重。 肥胖已成为世界上最大的慢性疾病。

青少年儿童BMI体重指数分析表

BMI计算公式=体重(kg) ÷ 身高²(m)

研究表明，肥胖的青少年和儿童更容易患脂肪肝、高血压、冠心病等疾病。 儿童肥胖还会导致脂肪代谢异常和糖代谢异常，这也是儿童糖尿病的早期表现。 此外，肥胖也会对青少年的心理产生很大的影响。 不仅如此，儿童肥胖的危险因素也会持续到成年期。

专职营养师

现场一对一指导！

女性患者于2022年12月开始减肥，减肥干预前已有脂肪肝、高尿酸血症、血脂升高等异常指标。 经过6个月的饮食结构调整、营养师指导和干预、运动和代餐等，目前各项指标正在逐渐恢复到正常值，并正在定期进行随访。

患者体重减轻图表

什么是营养指导管理？

1.一对一的饮食和菜谱搭配。 营养师会根据身体成分检测报告、生化指标等方面综合搭配一日三餐，实现真正的定制食谱。

2、营养师审核一日三餐，并每顿饭拍照片上传至减脂营群。 营养师会根据每餐的能量告诉你每餐是否合适，是否需要增加或减少。

3、学习饮食加减，形成健康的饮食习惯：吃什么、在哪里吃、什么时候吃、怎么吃？

4、运动干预、心理因素干预、运动心理也直接影响肥胖的发生和发展。 了解如何保持锻炼并有效锻炼。

第六届夏季减脂营特别招募开始啦！

报名条件

1、年龄12-65岁，自愿参加绍兴减肥营，能够遵循营养师提供的饮食和运动指导，并配合复检；

2、有强烈减肥愿望，BMI≧24kg/㎡（BMI=体重kg/身高㎡），女性腰围>85cm，男性腰围>90cm；

3、建议处于亚健康状态或想要改善四高问题（高血压、高血糖、高血脂、高尿酸）、脂肪肝、呼吸睡眠综合症、多囊病等疾病的人士进行登记。

4、男女均可，可按要求反映减肥状况。

(BMI计算公式=体重(kg)/身高(m)²)

成人BMI体重指数分析表

活动

1、减脂营服务期限为30天。 进入营地后，会根据个人详细的身体状况制定减肥计划，并提供营养搭配、运动方法等技巧的技术指导。

2、预约报名即可免费获得两次身体成分测试，减肥前后各一次，价值216元。 并接受营养师的个性化减肥计划和一对一的长达一个月的饮食干预指导、运动指导和减肥监督。

3、本次减脂营采用线上线下相结合的方式，不会影响正常的作息。 所有营员将加入减脂营微信群，开始体重管理。 营养师会一对一指导，进行日常饮食和运动。 引导办理登机手续。

4、所有成功报名并参加第六届减脂营夏季特训的队员均将获得精美礼品一份。

5、本次活动招募20名参加者，名额满为止。

登记方式

1、电话报名：

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