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艾灸肚脐有很多保健作用，艾灸肚脐对于减肥也有效果。 它刺激穴位，促进胃肠蠕动，达到减肥的目的。 我们一起来了解一下吧！

艾灸肚脐可以减肥吗？

有减肥的功效。 艾灸减肥是通过刺激穴位促进胃肠蠕动来达到减肥的目的，对腰腹部肥胖尤其有效。 科学艾灸是一种安全有效的减肥方法。 中医认为，内分泌属肾水，肥胖的原因是水液没有回到应有的位置。 内脐疗法可以调节水流回到适当的位置，从而达到自然的塑身效果。 而且，因为身体健康，脸型漂亮，自然就能达到面部美容的效果。 但减肥速度慢，需要长期坚持才能达到效果。

注意：艾灸肚脐减肥不是一朝一夕就能实现的。 更准确地说，是调节机体的各种功能，使机体的功能指标达到规定值。 这是减肥的前提。 脐灸的目的是什么？ 目的是健康，减肥只是副产品。 因此，想要快速减肥，不能完全依赖艾灸。 你需要少吃多运动。

艾灸肚脐如何帮助减肥

1、用艾灸减肥有炼油的意义：艾灸就像热水，就像用艾灸在人体内炼油一样，就像洗涤剂的作用一样。 我们身体吸收的油脂被过滤去除！ 当我们把艾灸罐绑在脂肪部位的时候，它就会分解，燃烧脂肪！

2、艾灸减肥通过刺激穴位调节全身气血及脏器功能的平衡，促进胃肠蠕动，加强新陈代谢，减少脂肪吸收，帮助排除多余水分和肠道废物，达到减肥的效果损失。

3、艾灸减肥采用中医疗法，通过针灸手臂、腹部、腿部等相关穴位，调整肥胖患者的异常生理状态。 一方面抑制过度食欲，另一方面促进体内新陈代谢，增加消耗。

怎样艾灸肚脐减肥

1、隔姜灸：促进循环、降脂、护肠胃御寒

艾绒制成的艾灸条点燃后释放香薰和热量，刺激穴位和病变部位，从而促进局部血液循环，激活穴位功能。 肚脐所在的神阙穴与五脏六腑、组织器官相通。 普通艾灸可以通经活血。 但对于体质虚寒引起的肠胃虚弱和局部肥胖，则需要添加生姜片。 。

找一块足够宽的生姜，足以覆盖你的肚脐。 用刀切成2-3毫米厚的片。 用细针在姜片上扎许多小孔，以利于药物渗透。 清洁完肚脐后，可以先涂抹一些护肤品。 完全放松后，将姜片放在肚脐上，点燃艾条放入艾灸盒内，放在姜片上。 热量会加速香薰与姜片的结合，通过神阙穴直接进入人体。 此方法能有效加速体内血液循环，快速燃烧脂肪，同时增强免疫力艾灸神阙穴减肥，预防疾病。

2、隔盐灸：消炎、杀菌、燃脂、调节经络代谢

盐是一种非常独特的中性物质。 将其添加到沐浴用品中制成浴盐，可以有效杀灭皮肤表面的细菌，清洁表面和毛孔深层的油脂和污垢。 如果将粗海盐制成药包加热后涂在肿胀、发炎的部位，还可以消炎、消肿。 盐与艾灸相结合是一种非常古老的疗法。 对于体内抗体较少、经常患有炎症、肥胖、水肿的女生来说非常有效。

将粗盐放入纱布中。 最好将其铺平，足以覆盖肚脐。 纱布要包紧，防止盐掉出来。 用艾灸条点燃后在距盐袋3-5厘米处熏热。 盐是一种可以吸收热量的物质，所以你会慢慢感觉到肚脐处的热量。 艾灸香薰通过神阙穴的盐粒进入内脏，可以有效缓解体表炎症，加速局部血液循环，调节经络代谢运行。 健康）状况。

3、精油灸：快速多效减脂、排毒、美容

将多种植物精油与艾灸相结合，是美容健美俱乐部广泛流行的最新疗法。 与传统艾灸相比，精油的作用范围更广，可以给女性带来更多的保健方向。 精油灸的疗法是先沐浴清洁身体，然后采用推进按摩手法与精油结合，先按摩神阙穴及周围穴位。

待身体皮肤吸收精油后，点燃艾灸棒，放入艾灸盒内进行香薰和加热。 这种方法可以促进精油的渗透和吸收艾灸神阙穴减肥，因此您可以根据自己的减肥需要选择某种类型或复方精油的组合进行艾灸。 艾灸本身具有活血化瘀、燃脂、排毒、美容养颜的功效。 因此，与精油搭配可以说效果更佳。

艾灸减肥法是利用艾灸火的温和热力和药物的作用，渗入皮肤，通过经络的传导渗透到五脏六腑，温经疏通经络。 能有效加速体内血液循环，消炎消肿，快速燃烧脂肪，排毒滋养肌肤。 不过这个方法需要长期坚持才能发挥最大效果！

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