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艾灸如果做得不好，更容易引起不良反应，最终还不如日光浴有效。

希望这篇文章能够帮助所有热爱艾灸的朋友使用正确的艾灸方法，达到最佳的效果。

为什么艾灸神阙穴要慎重？

从道家的角度来看，神阙穴并不是禁灸的穴位，但确实是灸法谨慎的穴位。

使用艾灸神阙一定要小心！

神阙与命门相对。 为什么命门可以经常灸而神阙却不能？

命门虽然是一个非常重要的穴位，但基本上是一个偏阳的穴位。 对于整个人体来说，神阙不属于任何一个阳穴或阴穴。 神阙蕴含水、火两种力量。

对于有些人来说，如果艾灸神阙的时间比较长，艾灸的量比较大，腹部就会出现一个肿块。 有的人艾灸神阙后，瞬间感觉很好，但艾完之后就不太舒服了。 为什么？

因为神阙一般是宜聚气而不宜散气的地方，但大多数人用艾灸不补补而是泻。 因为大家以热为主，所以不采用少火少怒的方法来灸神阙。

所以，神阙灸后，大多数的症状都是腹泻，而出来的往往是神阙蕴藏的一些水火之力。

比如有的水弱的人容易出现气虚，有的火弱的人似乎火气暂时上升。 其实，强大的不是真火，而是虚火。

神阙穴就像一个核武器。 我们说它是人体最后的仓库。 长期艾灸神阙穴，除了极少数人之外，对于大多数人来说，就等于经常使用微量的激素，或者说，就是损失了一个人的寿命。

这也反映出现代人急功近利，总想利用最后的、最大的力量。 所以我们说艾灸神阙要慎重。

粗艾条和细艾条哪个更好？

粗艾条通常比细艾条给人感觉更好。 从短期来看确实是这样，但是如果我们想要练好艾灸，建议大家还是使用那些比较普通、传统的艾条。

为什么不用粗艾条呢？

因为在练习很多技巧的时候，包括练习很多感觉的时候，细艾条的作用是很大的，而且从艾灸穴位的准确性和灵敏度来说，细艾条是比较好的。

就泻法而言，使用粗而粗的艾条（3.5厘米、4.5厘米）火力大，操作效果会更好。 “火少了，你就会生气，火强了，你就会有更多的能量。” 因此，我们常常盲目地认为如果选择又粗又肥的艾条，威力就最大，但事实上，反而会引起更多的腹泻。

艾灸后可以喝水吗
即使是施灸者也不能在施灸后直接接触冷水，因为这会引起严重的问题。 有些艾灸者有一个很不好的习惯，艾灸完后立即用冷水洗手。 长此以往艾灸神阙穴减肥，那位艾灸师的身体肯定会出现问题。
艾灸前无需刻意喝水。 根据艾灸后的情况而定。 但艾灸后绝对不能喝花草茶或菊花。


艾灸时烧伤是好是坏？
艾灸时被烫伤是很常见的。 艾灸时几天出现一些水泡、皮肤发红属于正常现象。
有时需要让它冒泡，因为有时气泡对一些严重、严重、疑难的疾病有治疗作用。 一般情况下，在医疗保健或小病期间不建议进行烧伤。

不小心被烫伤了怎么办？
如果烧伤严重，可以涂抹烧伤膏，然后记住：暴露烧伤处！ 切勿在烧伤区域包裹或施加任何敷料。 很重要！  ！  ！
轻度烧伤就不用理会，直接暴露伤口即可，或者涂点糖水或者蜂蜜水。 千万不要在上面贴创可贴或纱布，因为火气无法逸出，皮肤会更容易溃烂。
如果出现水泡，建议不要挑水泡。 让水泡留下来，等待它们慢慢吸收。 因为这本来就具有治疗作用在里面。 如果不喜欢，可以根据自己的舒适度，用针轻轻刺破水泡，让水流出来。

如何寻找热敏感点？

无需到处寻找热敏感点。 比如咳嗽虽然有好几种，有肝咳、胃咳……但是咳嗽不离肺，所以可以沿着肺经寻找，寻找背部的反射点。

记住经络的大致路线，沿路线寻找病理反射点和热敏点。 有人在列缺，有人在内关，有人在飞书……
所以，不要以僵化、机械的方式看待生活。 中医有模式，但并不死板。 人体无一处不是穴位、不是经络。 有些穴位不在经络穴位图上，但如果有痒、痛、肿、麻的情况，那就是应该艾灸的地方。

如何感受和判断不同的艾灸感觉？
如果有痒感、刺痛感、有风灸感，说明堵塞情况并不严重。 刺痛如针刺，说明堵塞严重。
灸时要以无痛为宜，边灸边揉。 传导的发生也是热敏点。 热穿透和热吸收是最常见的艾灸感觉。 不必灸到热感消失，但要灸到饱和。
这就涉及到艾灸的量了。

艾灸时间如何确定？

每个穴位不宜固定艾灸15分钟或20分钟。 没有固定的时间，根据艾灸的量来定。 缺的人要补充，堵的地方要疏散。 这需要时间来保证治疗效果。



因此，施灸时应心情闲适，留出足够的时间。 艾灸为何日渐衰落？ 就是现代人追求效率，急功近利，不愿意花时间。

可以少选几个穴位，但选的穴位一定要灸透。 怎么知道艾灸彻底了？ 什么标志表明艾灸量已达到？
特别敏感的人，比如神气灸派，可以感觉到气的到来，感觉​​到手上的吸力，感觉有轻微的停滞，就像针灸得气的感觉一样。 这种情况下，吸力消失就是艾灸量已经达到的标志。
但我们大多数人都是普通人，感情并没有那么敏锐。 热敏感消失，表明艾灸感已达到。 这需要与被灸者不断沟通。 若持续有吸热感、或痛、麻、肿、痒感，可灸至这些感觉消失。
若未达到虚穴的灸量，可在灸气消失前继续施灸，并可反复累积灸量。
实心穴位的艾灸量的累积，需要很高的技术。 在家施灸是有一定难度的，所以需要尝试一口气灸透。 如果艾灸量达不到，就达不到转化火的效果，给局部引入新的能量。 这就是很多人艾灸出现问题的原因。 即使只选一个穴位，也必须艾灸彻底。

如何区分真实穴位和虚拟穴位？
刺痛、麻木、肿胀的感觉是真实的穴位，按压时会痛。
吸热透热的穴位为虚穴，喜温、喜压。
按摩时，你还会感觉到手上的流动性和流动性。
附：中医六经辨证要点
经典方六纲的辨证有严格的套路。 首先要明确六大原则，然后再明确具体的方剂和证候。 最后，如果有多余的症状，就必须加用药物。
辨别六大纲，首先分清病位（表里、半表里）、病性（寒热、半寒热）、病态（虚实、实实）。不足一半、过剩一半）。

这就需要清楚地认识六大纲（病位、病性、病理）的本质。 例如太阴少阴病位为表，阳明太阴病位为内。 少阳厥阴病位为半表、内； 三阳为热，三阴为寒。 三阳之中，少阳属寒热半分。 三阴之中，厥阴半寒半热。 三阳固三阴为虚，三阳中少阳半虚实，三阴中厥阴半虚实。
辨病位首先要看患者是否有外证。 如果没有外证，就是内证或半外证。 外证的症状为：恶寒发热，或恶风发热。 两者的结合通常是浅表综合征或鼻塞。 流鼻涕、咽喉痒、咳嗽、颈项强直、头痛、脉浮等。
然后就是寒热辨证的问题：
寒证：面色苍白，气短懒惰，畏寒肢冷，精神不振，口淡不渴或喜热饮，小便清长，大便稀溏，或浮肿，小便不利艾灸神阙穴减肥，面色苍白。舌胖，苔滑白，脉重，迟无力或无力。
发热症状：消瘦、口干、午后潮热、心悸五热、颧红、盗汗、舌红无苔或少苔、脉细数等。
一旦区分了寒热，虚实也就显露出来了（一般情况下寒属虚，热属实，特殊情况除外，比如寒结），基本就能区分出属于哪一类了。
例如：
有表证，或太阳病，或少阴病（以寒热辨，病有发热恶寒者为阳所致，无热恶寒者为阳所致）阴）。 但除部分少阴病患者外，有表浅证候，肢体麻痹症状明显，如肢体疼痛、麻木及各种症状（需与太阴外证相鉴别）。 但也有少阴病无表证，患者主要表现为肢体瘫痪。 但没有任何外部症状，也没有发烧。 经会诊，只是感冒证而已。
如果患者无外在症状，仅表现出感冒症状，则应考虑太阴病、少阴病或太阴少阴合并病。
这个如何区分呢？
这个时候就要看临床表现了。 如果患者出现腹泻、腹痛、腹冷、腹胀、胃痛、流口水过多、小便长而清等，这些症状都是向内的，就是太阴病。 如果患者出现四肢麻痹证候为少阴病，合并证为太阴少阴合病。 虽然厥阴是寒热夹杂，表现出寒热兼备的症状，但有些厥阴发热证并不明显，比如有些痱子证，或者发热证只有小便黄，或者舌苔发黄，或者胃里有轻微的烧灼感。 或心烦意乱，此皆厥阴。 厥阴会有太阴或少阴的症状，也可能有少阳的症状，所以要小心。
若辨寒热夹杂，则可能是少阳或厥阴（少阳症状简单明确，热多寒少；厥阴症状复杂多变，寒多热少）。 同样，如果有内证，内热为阳明，内虚寒为太阴。
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