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张歆艺减肥了

第380期

金金第一次认识张歆艺是在《武林外传》中。 早年的时候，她是一个杏眼柳眉的漂亮姑娘。

后来她在娱乐圈的事业也一帆风顺。 在拍戏的过程中，她通过一部电影认识了袁弘。 结婚后不久她就怀孕了。 为了有更多的奶水，她吃得很多，很快体重就增加了20多斤。

因胖而被骂已经上了热搜。 不得不说，其实，一个伟大的母亲为了孩子的健康能够吃得胖又有什么关系呢？ 毕竟，孩子的健康是第一位的。 更重要的是，产后减肥也证明了张歆艺的自制力和自我管理能力。

其实，发胖并不可怕。 可怕的是你在不知不觉中体重不断增加。

生完孩子后，张歆艺和袁弘打赌，要在半个月内从65公斤减到55公斤半年减肥20公斤，也就是20斤。 这真的很艰难。

第一次看到这个，15天减了20斤，很有可能是禁食或者轻食+运动。 太血腥了。

生孩子之前体重还不到100，现在身材走样了，明星都靠身材，减肥刻不容缓。

二姐从130斤减到110斤，明显瘦了不少，脸也不再那么浮肿、肉肉了。

旁边的汪苏泷说，这个成绩很好，已经很了不起了。 朱丹也表示很神奇。 傅首尔表示，真是令人佩服。

事实上，她距离成功还有0.9公斤，结果还是失败了。 但这个过程在人们心中是成功的。

二姐也说她很努力。 经过半个月的艰苦努力，她的体重已达到110公斤左右，与产前体重仅相差10公斤左右。

110斤的她，一身黑衣就已经展现了自己的身材。 她直接说：“我很高兴！” 简单的！ 很高兴！

（减掉近 20 磅后，我的心情明显好转了。）

看二姐这样的身材，其实恢复的还不错。 大家总说明星胖只是为了好玩，但其实这背后有一个强大的动力来源——胖了就很难东山再起、接角色。

产后拿不到角色，是很多女演员的困境。

颖儿曾说过，怀孕时她生活得很节俭，因为没有工作就没有收入，靠积蓄生活其实也没有那么有保障。

生完孩子后，我心里非常着急。 适合我的角色越来越少，我得抓紧时间恢复体力去工作。

严宽的妻子杜若溪产后几乎抑郁了，吃了60斤却还是拿不到角色。

姚晨表示，以她这个年纪，生完孩子这几年没有接过任何角色，处于“中年女演员”的尴尬境地，好角色也拿不到。

而像二姐这样既不红也不出名的演员，产后复出是必然的。 那么她是怎么减肥的呢？ 我们来看看她老公的生动描述。

作为她的丈夫和健康顾问，袁弘分享自己吃的是北京烤鸭，二姐则吃的是微型北京烤鸭。 它有多小？ 快来仔细看看吧。 几乎……只有指甲盖大小。

在《男人做家务》节目中，张歆艺这半个月只吃水果和蔬菜。 肚子饿的时候，她会趴在袁弘的头上看他吃东西，但她也在和饥饿作斗争。

在锻炼方面，二姐和老公坚持一起系统训练，看似难度颇大，但他们还是坚持了下来。 至于“管住嘴迈开腿”这句话，二姐也在短时间内坚持到了极致。

获得美色的人都是无情的人物。

幻想总是看起来很容易——

顶尖学者从来不读书。

女人吃得多漂亮，也不会发胖。

明星总是有胖有瘦，

企业家在顺势而为时腾飞。

他们殊不知，这位尖子生却孤身一人，专心读书。

美丽的女人什么都吃，但什么都不吃；

明星发胖很快，减肥却变得凶狠残忍；

对于企业家来说，经过多年的探索和失败，谁还没有走出来。

在优秀的人眼里，最基本的品质就是毅力和决心。 他们有更远大的目标，不会止步于当下的低层享受。 当你在吃吃吃吃尽世间所有烟火的时候半年减肥20公斤，那些自律、内心充实的人，始终保持着清心、苦行欲的状态。 等待成功。

当你还在吃饭的时候，你的情敌正在锻炼；

当你还在抱怨的时候，你的对手已经研究了一个小时了；

当你还在犹豫、挣扎的时候，你已经浪费了这一天。

从今天开始，在路上，不看路。

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