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普洱茶的减肥功效

普洱是一种阔叶野生茶，以散叶茶或压制成茶饼出售。 普洱茶是黑茶，不是红茶。 主产于中国西南地区。 这种阔叶茶的人工发酵大约需要40天。 完成后，必须进行风干、陈化、分类、灭菌。

研究不断指出，普洱可以降低胆固醇和高血压，帮助身体排毒，保护心脏。 法国ARMA医学研究协会的一位医生表示，他对350名超重者进行了一项试验。 他们每天喝一杯普洱，无法控制饮食。 两个月内，299人体重减轻了2-5公斤。

第一茶饼减肥，普洱可以抵抗脾胃湿气。 健康的脾脏可以帮助您消化和吸收食物中的营养，同时排出体内多余的水分。

如果精制面粉、加工食品、糖食过多，脾脏就会因负荷过重而虚弱。 主要症状是血压不稳定、疲劳、嗜睡和肥胖。 当脾脏出现问题的时候，身体就很容易囤积水分，造成水肿，这也是很多女生发胖的主要原因（准确的说是“水肿”）。 过多的糖会增加体内的水分含量并导致疾病。 普洱可以帮你解决这个问题。 它的除湿作用改变你胃里的能量，帮助你减肥。 同时，有学者指出，普洱可以加速新陈代谢，促进脂肪燃烧。

普洱茶真的能减肥吗？

普洱茶真的能减肥吗？

就这一点而言茶饼减肥，虽然说普洱减肥效果最好，但并没有实质性证据指出普洱减肥燃脂的原理。 和普通的茶叶一样，里面的儿茶素可以加快新陈代谢，促进消化——从这个角度来说，它应该有减肥的作用。

为什么有的人喝普洱后会便秘？

此次事件的发生是由多种原因造成的。 首先，人体体质分为寒性和热性两种。 普洱也分为生茶和熟茶。 生茶是冷的，熟茶是热的。 人冷时喝生茶会引起肠胃问题、便秘。 同样，如果喝太多热茶，也会因炎热而出现便秘。 按常理来说，喝普洱可以解决便秘，但要注意喝的时间。 最好在饭后30-40分钟饮用。 这时，普洱就可以充分发挥它的“刮油”功效。 但如果饭后立即饮用，会影响胃肠道的消化，引起便秘。 除了普洱茶，还有什么茶可以减肥呢？

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