作者：阳光下的美好时光

减肥是一个漫长的过程，并不像许多广告上说的那样，一个月瘦20斤。

减肥要慢慢的瘦下来，这样对身体的影响不大，而且能让身体更健康。减肥最有效的方式还是多运动，注重合理饮食，营养方面一定要均衡，一日三餐要保持荤素搭配。除了这些以外，日常的新鲜水果也不能少。

减肥期间我也是多种水果更换着吃，苹果、橘子、菠萝、芒果，这些都是常吃的，我最喜欢的还是芒果。

我们本地的芒果比力贵，一般我都从网上买，网上买也方便，物流抵家，而且价格接近自制一半。收到的货质量也有包管，巨细都比力均匀，可以选择大果、小果或者中果。每个芒果上都有泡沫网套，芒果没有挤压。

收到的成熟度比力高，马上就可以吃。打开箱子就能闻到浓浓的芒果香甜，芒果的香味特别好闻。

最好还是买大果，个头大，容易削皮，吃起来也非常过瘾，果肉非常丰富。

家里人都喜欢吃芒果，每次都削好几个。每一个芒果都非常甜，吃起来没有丝，果核也不大，每一口非常多汁。

把它切成小块吃最过瘾了，每次满满的一碗都被我给消灭了。以前看电视都喜欢吃零食，现在改为吃水果了。我营养价值高，增补身体所需的微量元素。

芒果都熟得非常透，果肉金光，我也喜欢给孩子榨芒果汁，果肉非常细腻，我很轻松的就打成糊状。做蛋糕时加上口感也非常棒。