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作业少了，锻炼的时间多了，但别忘​​了照顾好你的脚

随着“双减”政策实施两年多，孩子们的学业负担减轻了，他们有更多的时间和精力投入到各种体育活动中。 家长也更愿意让孩子参加各种体育训练。 同时，学校也不断提质增效，以学生健康成长为基础，开展更多特色体育课程，让孩子们在体育活动中享受乐趣，增强体质，促进全面发展。德、智、体、艺、劳全面发展。

运动时需要采取预防措施，防止受伤。 其中脚踝是运动时最容易受伤的部位，因此建议运动时保护脚踝。 除了运动前和运动后做好热身和放松运动外，运动时还应选择合适的运动器材。 例如，一双护脚儿童运动鞋可以为孩子运动时的脚部提供安全保护。

姜博士护足运动鞋让孩子运动更有保障

那么家长如何为孩子选择合适的儿童运动鞋呢？

选择时要注意两点：第一，鞋垫在足弓处必须有一定的弧度。 如果孩子的足弓已经发育得比较好，可以选择足弓弧度较温和的鞋垫，以增加孩子足部的弧度。 拱形接触面压力分布均匀； 如果孩子足弓较低，可以选择足弓较高的鞋垫，以支撑足弓，提高肌肉活动效率。 二是鞋的后跟杯要加硬，以控制足部和踝关节的活动范围，这样孩子运动时脚踝就不会轻易晃动，减少运动时扭伤的机会。

知名童鞋品牌江博士健康鞋设计的儿童运动鞋就满足了以上两个要求。 采用“三足保护”设计，其中根据孩子不同的足弓情况设计了4个鞋垫弹跳运动鞋，具有不同的足弓支撑范围和坡度，家长可以先带着孩子到店里磨脚通过3D智能足部测试仪检查，然后根据足部的具体情况制作护垫； 同时，鞋子的后跟杯经过硬化处理，稳定后跟骨，增强运动时的稳定性。 保护脚踝，防止扭伤； 此外，鞋子具有不同的前掌周长弹跳运动鞋，适合不同胖瘦脚型，提高舒适度。

除了常规儿童运动鞋外，江博士健康鞋今年还推出了一系列儿童运动训练鞋，包括儿童综合训练鞋、儿童篮球训练鞋、儿童足球训练鞋三大类，均具有防扭转脚踝保护功能。 可以保护儿童运动安全，让孩子更快乐地运动。

其中“儿童综合训练鞋”系列专为儿童日常跳绳、跑步等运动训练而设计。 其二次模压爆米花外底具有减震和前掌快速回弹功能，可辅助弹跳和推动； 该鞋还拥有中足TPU抗扭转结构、硬化后跟杯设计、后跟外侧倾斜设计以及功能性鞋垫。 核心功能的组合可以稳定踝关节的摆动范围，减少运动时扭伤的机会，并增强运动保护，让孩子在日常运动中享受专业的保护。

想让孩子充分享受运动乐趣，安全防护就必须到位。 家长不妨为孩子准备一双江博士儿童运动鞋，呵护孩子的足部健康，陪伴孩子度过快乐的校园生活。

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