2023年11月18日至19日，由北京糖尿病防治协会主办，北京医学会糖尿病分会、北京医学会内分泌分会提供学术支持的“2023联合国糖尿病日主题活动”在北京举行在全国农业展览馆举行。 序幕。

来自北京市各级医疗机构的78名专家和医务人员、十余家媒体单位以及涉及医疗保健、营养膳食、运动器材等各个领域的数十家企业代表参加了本次活动。 来自京津冀等地的近万名糖尿病患者、家属以及关心健康生活方式和健康医疗发展的市民积极参与了本次活动。

本次活动的主题是“积极应对风险，守护健康生活”。 旨在以2023年联合国糖尿病日“了解风险、了解应对”的口号为基础，充分结合新时代我国基本国情，积极贯彻落实党的十九大精神党的二十大，落实健康中国行动（2019-2030年）相关要求，推进北京糖尿病防治工作，更好服务糖尿病患者。 活动通过覆盖糖尿病患者日常需求的一次性全方位体验，为参与者提供专业指导，帮助他们了解和掌握日常所需的知识、治疗措施、方法和工具。

活动分为教育与管理、营养与运动、专家义诊、并发症筛查和血糖监测四个专区，涵盖了糖尿病管理的各个方面。

教育管理领域由各领域专家从不同角度提供，为糖尿病患者提供丰富多样的健康科普知识和自我管理技能指导。 糖尿病人“吃动平衡”养成计划，糖尿病人难以承受的“体重”，血糖监测≠手指扎针，降糖药多种，靠别人不如靠自己自己过甜蜜生活、运动改变糖尿病，与糖尿病和平相处、胰岛素百年故事、糖尿病治疗思考等，让您享受一场科普知识盛宴。

营养与运动专区邀请内分泌、营养、护理专家、营养师、运动与康复专家、专业健身教练与该区域的糖尿病患者进行互动。 美味的食物搭配技巧、健康食材的选择规则、糖尿病人的营养管理知识、如何泡一杯健康的奶茶、含糖15克的食物可以选择哪些、糖尿病人的早餐知识、如何吃选择健康零食？ 小标签大学问题、食品自助提示为参与者提供健康饮食的实用指导。

通过八段锦示范、八段锦练习、弹力带健美操示范、音乐健美操等，为糖尿病、慢性病患者面对面讲解运动知识、运动方法示范，以及趣味游戏环节，为糖尿病患者、慢性病患者面对面讲解运动知识、运动方法示范，以及趣味游戏环节，为糖尿病患者、慢性病患者进行运动知识讲解、运动方法演示以及趣味游戏环节。运动恢复对糖尿病患者来说是安全的。 而且很有趣。 为了增加互动性，还增加了趣味游戏，寓教于乐。 同时，专区还利用各种器械，教大家如何进行安全有效的家庭锻炼。

专家义诊区邀请北京三甲医院营养科、内分泌科、心血管内科、眼科等糖尿病相关科室的知名专家坐诊现场会诊，提供详细的面对面医疗咨询。 针对糖尿病患者提出的各种问题和疑虑，专家们耐心讲解，并从用药、饮食、运动、生活方式等方面提供了个性化、专业的意见。

在并发症筛查和血糖监测领域，除了为参与者免费测量血糖和血压外，还为患者提供动态血糖监测、糖尿病视网膜病变筛查、足部疾病筛查等服务。 对糖尿病患者的足部日常护理、胰岛素注射指导、糖尿病并发症的体验等进行了详细讲解，让患者通过亲身体验产生共情体验，远离并发症带来的危害并为糖尿病患者提供支持。 健康生活得到保障。

联合国糖尿病日是迄今为止世界上规模最大的糖尿病宣传活动。 每年，联合国糖尿病日活动都会围绕一个持续一年或多年的主题。 2021年至2023年，联合国糖尿病日活动的总体主题是“获得糖尿病护理”。 这一主题是在胰岛素发现100周年的背景下提出的。 今天，在胰岛素发现 100 年后，世界各地数百万糖尿病患者仍然没有得到他们所需的护理。 2023年是这一总主题的第三个宣传年。 主题是：了解风险并了解应对措施。 自1992年以来，每年糖尿病日的主题都凸显了糖尿病与这一主题的密切联系。 盘点历年主题，我们3次呼吁全世界积极应对糖尿病，8次强调糖尿病对人类健康的影响，2次强调糖尿病患者的权利，8次强调糖尿病教育和管理， 2次强调糖尿病对家庭的影响，7次强调关爱糖尿病弱势群体。 。

北京市糖尿病防治协会、北京大学第一医院会长郭晓辉教授指出，从医生的角度来说，看病还要看人，是我们更高的要求。 而这个要求其实自古以来就存在。 古希腊医学家希波克拉底曾说过，了解什么样的人患有某种疾病比了解哪种人患有这种疾病更重要。 从患者的角度来看，当患上糖尿病时，一定要学会管理好自己的疾病，做对自己健康负责的第一人。 这也是健康中国对中国人民过上更健康生活的要求。 从家人的角度来看，了解糖尿病不仅仅是血糖问题，更是与血糖相关的情绪和心理问题。 家人和社会的支持对患者的健康非常重要。

生活方式干预正在成为中西医结合的热点。 面对不健康行为的变化，寻找行为目标和行为转折点并不容易。 我们需要在了解患者的心理特征、行为特征、疾病状况后，进行综合研判。 ，这就要求我们有一支跨专业的协作团队。 在中国，我们致力于更好的联合护理实践。

北京市糖尿病防治协会、北京协和医院党总支书记、副主任陈伟教授在活动中表示：糖尿病患者虽然需要终生服药，但可以实现有效的自我管理并得到专业医疗团队的教育和支持。 您可以过上幸福健康的生活。 我们希望通过本次健康生活节的活动，为患者打造一场难忘亮点的沉浸式体验活动，不仅为患者及其家属提供优质的科普课、体验式的现场活动，还为患者提供面对面的体验。与知名专家面对面会诊的同时，也让患者感受到了社会各界的关怀、医界的温暖、糖尿病病友的支持。

一切为了糖尿病患者，让所有糖尿病患者都能健康快乐地生活每一天。 这就是本次活动的目的。 让我们以实际行动，积极应对糖尿病带来的风险，保障糖尿病患者的健康生活。 抗糖路上，我们永远陪伴您！

温馨提示：

据了解，截至2021年，我国糖尿病患者数量已超过1.47亿，约每10人就有1人患有糖尿病。 尤其是40岁以下的人口数量增长迅速。 糖尿病不再是老年人的“专利”。 ”，明显呈现年轻化趋势。 糖尿病可分为：1型糖尿病、2型糖尿病、特殊类型糖尿病、妊娠糖尿病、其他类型糖尿病。 其中，2型糖尿病占93%以上。 由于发病初期症状并不明显，很多人并不知道自己患有糖尿病。 根据《中国2型糖尿病防治指南（2020年版）》，我国糖尿病知晓率仅为36.5%。 容易诱发2型糖尿病的生活习惯包括：饮食不规律、久坐、熬夜、晚上吃零食、精神压力大、吃太多高脂肪食物、缺乏运动、抽烟喝酒、缺乏营养等。睡眠。

在许多情况下，通过养成和保持健康的习惯可以延迟或预防 2 型糖尿病及其并发症。 如果不及早发现和治疗，糖尿病可能会导致严重且可能危及生命的并发症。 健康人可以通过合理饮食、适量运动、定期体检来预防糖尿病； 对于糖尿病高危人群，需要定期体检，加强血糖监测。 若血糖异常，应进一步进行糖耐量试验、糖化血红蛋白、尿常规等相关检查。 清理; 对于已确诊为糖尿病前期或糖尿病的人，要按照医生的指导定期复查，合理饮食和药物治疗，以延缓糖尿病的发生和发展。