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作为一个精致的都市女孩

夏天在户外受到紫外线直射

感觉脸不再是自己的了~

该怎么办？

很多人的选择是——

申请！ 面条！ 膜！

“啊~那丝滑的触感让我的皮肤感觉充满了水！瞬间，我的脸不再干燥，我的心情不再烦躁！我是最美丽的女孩！！！”

但如果你也有这样的想法怎么办？

看看下面的内容吧！

有些人在敷面膜时遇到了问题...

深圳护肤达人刘辉（化名）是面膜爱好者。 为了让皮肤保持水润年轻，她几乎每天敷两次保湿面膜。

没想到脸上的皮肤不仅失去了水分，而且变得越来越干燥、发痒。

而且她并不孤单！ ！

深圳市慢性病防治中心皮肤科防治研究所的门诊数据显示，像刘辉这样的患者每天都可以见到。 他们把喷雾剂和面膜视为皮肤保湿的法宝。 然而，他们不知道喷雾剂和面膜使用不当会导致保湿效果不佳。 伤了脸。

过度补水会导致皮肤变得敏感

刘辉今年37岁。 她20多岁就开始护肤，用过无数的产品。 她熟悉市面上各种大牌护肤彩妆品牌的功能。 如今我使用的是国际高端护肤品，我是一个不折不扣的护肤专家。

不久前补水护肤品天天用吗，刘慧发现自己的皮肤越来越干燥，脸有时会无缘无故地红、痒。 不过她其实很注重皮肤保养，并没有改变化妆品。 她不知道是什么原因造成的。

皮肤无缘无故地变红、发痒……要小心！

刘辉来到深圳市慢性病预防控制中心皮肤病防治所就诊。 皮肤科医生李医生检查发现，刘慧的皮肤薄、干燥、略带红色，不像护肤专家的皮肤。

医生询问刘慧的护肤习惯，发现她非常注重保湿，尤其是使用面膜和喷雾。

刘女士几乎每天都会敷2片保湿面膜，何不浪费每一滴精华液呢？ 她每次涂抹超过30分钟，希望皮肤能尽可能吸收。

这就是原因！ 李医生表示，这是由于过度补水，导致面部皮肤变得敏感。

李医生告诉刘慧，她的皮肤一直干燥、发痒，这是由于保湿面膜和喷雾使用不当造成的。

科普时间

敏感肌肤是一类皮肤显得较薄，容易出现红肿、泛红，容易受到环境因素、季节变化和面部护理产品刺激的皮肤。 敏感皮肤的形成是由于皮肤细胞受到损伤，从而降低了皮肤的免疫力。 角质层变薄导致皮肤水分不足。 最终，皮肤的屏障功能太弱，无法抵抗外界刺激，常常会因外界刺激而过度兴奋。

李医生表示，临床上，很多有面部皮肤问题的患者感觉需要补水，他们的方法往往是整天喷喷雾，或者每天敷面膜，其实这是错误的。

“过度补水还会削弱皮肤屏障，很容易导致皮肤敏感。”

皮肤屏障结构受损，不仅会导致皮肤水分过度蒸发，还会使皮肤容易受到细菌和化学物质的侵袭，使皮肤变得暗淡无光，失去自我保护能力。

补水≠保湿

保湿的关键是“锁水”

在门诊，皮肤科医生经常会遇到很多女孩随身携带一瓶xx牌喷雾剂，每隔几分钟就喷在脸上。 喷雾后，肌肤瞬间变得水润光滑。 但几分钟后，皮肤就会恢复原来的形状。

显然，不断喷洒并不能补水。 李医生表示，认为补水就是保湿，是对保湿的一大误区。

补水不等于保湿。 皮肤的“补水”和“保湿”是两个不同的概念。 单纯的“补水”只能暂时缓解肌肤的干燥，却无法阻止水分的流失。

正常皮肤角质层含有10%-20%的水分。 此时，皮肤显得细腻、光滑、有光泽、有弹性。

当水分不足时，皮肤就会出现明显的细纹，显得苍老、晦暗、无光泽，对外界刺激敏感。 尤其是使用化妆品时，很容易出现刺痛、瘙痒、潮红等不适。

使用保湿产品的目的是让皮肤保持适当的水分，使皮肤处于最佳状态。

正确的“保湿”方法是怎样的？

李医生说，人体皮肤不仅需要水，还需要油。 如果只补充水分，最终会蒸发，只能维持短时间内的水分。

只有补充水分补水护肤品天天用吗，在皮肤表面形成一层吸收水分、防止水分流失的保护膜，才能使皮肤长期保持在最佳状态，这才可以称为“保湿”。 因此，保湿的关键是“锁水”。

经常喷面膜而不注意锁住水分，会让皮肤变得干燥、敏感。

李医生表示，保湿乳液、保湿霜等保湿产品具有锁住水分的功能。

因此，正确的保湿方法是在喷雾、敷面膜或保湿后涂抹保湿乳液或保湿霜，从而“锁住”皮肤的水分，保持皮肤的滋润。

说了这么多

获得一些有趣的东西！

1. 多久敷一次保湿面膜？

每周敷一到两次，每次 15 到 20 分钟，待面膜干燥后再敷。 取下面膜后，洗去多余精华液，轻轻擦干脸部，涂上保湿霜或乳液。

2、如何根据不同肤质和季节选择保湿产品？

A) 油脂成分

这类保湿产品在皮肤表面形成一层保护膜，防止水分蒸发。 如凡士林、橄榄油、杏仁油等。

基于这些成分的产品往往会有点“油腻”，适合秋冬以及更严重的干燥皮肤。

B) 吸湿性成分

顾名思义，它会吸收周围环境的水分，增加皮肤的含水量。 如甘油、氨基酸、吡咯烷酮甲酸钠、乳酸及乳酸盐等。

单独使用时，此类保湿产品仅适用于相对湿度较高的季节和南方地区。 不适合北方干燥的冬季。 但它可以与油脂配合使用，以吸收水分并防止水分流失。

C) 亲水成分

与吸湿剂不同，亲水成分可以将游离水变成结合水，从而锁住水分并保湿。 它们是一种相对先进的保湿成分。

这类保湿产品无论是油性皮肤还是干性皮肤、夏天还是冬天都可以使用，简直是大家的最爱。 代表性原料是保湿行业的网红玻尿酸（又称玻尿酸）。

D) 修复成分

含有此类成分的产品具有修复屏障的功能，减少经皮水分流失，达到保湿效果。 如神经酰胺、维生素E等。

神经酰胺是近年来研究最多的屏障修复成分，尤其是对于皮炎患者。

最后我想提醒大家

自制面膜使用不当可能会导致毁容！

很多人喜欢在家自制面膜。 某些成分，如白醋、芦荟、柠檬等，涂在脸上确实可以美白祛斑。

但用在脸上时，其浓度很难控制，很容易对皮肤造成刺激。

另外，面部皮肤因季节不同，对外界环境的抵抗力也不同。 乱用自制面膜可能会引起皮肤问题，甚至可能导致严重后果。

护肤也要合理！

并不是越多越好

适合的就是最好的

来源：南方都市报() 深圳大事()

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