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卧室中哪些角落或物品最容易致病？ 今天，感染科的医生们就来揭露这些卫生死角，并提供针对性的清洁方案，进行全面的病菌攻坚战。

卧室或成家居卫生重灾区

卧室里隐藏着三种可怕的致病菌，其中一种可以说是超级致病菌！ 最可怕的是，如果你是一个注重家庭卫生的人，经常对家里的卫生间、厨房进行深度清洁，那么很有可能卧室就成为了你家里最脏的角落！ 藏在卧室里的这三种细菌，可能会引发肺炎、肠炎、脑膜炎、肝炎、心肌炎等危险疾病，严重时甚至可能致命！

德国慕尼黑大学的研究小组对卧室内的微生物和细菌进行了抽样检测。 在随机选择的10个家庭卧室中，研究人员发现了大量细菌！

卧室最常见的细菌：支原体

研究发现支原体是卧室中最常见的微生物！

支原体是一种比细菌小、比病毒大的微小微生物。 它是引起支原体肺炎的常见病原体。 支原体感染容易引起肺炎等呼吸道疾病，也可能引起心肌炎、肝炎、关节炎、肾炎、脑膜炎、溶血性贫血、血小板减少性紫癜等非呼吸道疾病。 更可怕的是，支原体还可以通过飞沫传播，传染他人的可能性很大。 采取预防措施尤为重要。

可以存活多天的病毒：轮状病毒

轮状病毒是一种非常危险的病毒，可以在卧室中人手经常接触的表面上存活很多天。 研究发现，全球每年有超过50万名5岁以下儿童死于轮状病毒感染。 对于成年人来说，轮状病毒还会引起腹泻，严重时可能会出现致命的胃肠炎、脱水和电解质紊乱！ 不仅如此，轮状病毒还可能造成不同程度的肝功能损害，甚至可以穿过胃肠道屏障，导致病毒血症。

更难去除的细菌：葡萄球菌

金黄色葡萄球菌，尤其是金黄色葡萄球菌，是一种可怕的微生物，在卧室中广泛繁殖。 它可以引起身体很多部位的感染，比如皮肤和软组织的化脓性感染、肺炎、胸膜炎、心内膜炎，严重的还可以导致败血症，最终会危及生命！

带你直达病菌巢穴

我们卧室的哪些地方是隐藏致病和致命细菌的卫生死角？

枕头 枕头是每天晚上密切接触的地方，头发和皮肤上的灰尘、皮屑、油脂等都会沾在上面。 那么枕头到底有多脏呢？ 有一组数据与大家分享。 使用6个月的枕头上的细菌菌落总数为(CFU)，远远超过使用一年的坐垫(92,000)和使用2个月的抹布(80,000) ）。 以及 5 年期 1 美元硬币（25,000 个）。 更夸张的是，长期不清洗的枕头上的细菌菌落数量比经常清洗的马桶上的细菌菌落数量高出26倍！

除了枕头之外，床单被套也是隐藏细菌的重灾区！ 如何清洁床上用品并减少床上用品上的细菌数量？

清洁计划：建议每周用消毒剂清洁并擦干枕套和枕套，每两三年更换一次； 每三个月用消毒剂清洁枕芯。 如果枕芯不能水洗，也可以选择每周在阳光下暴晒一次。 最好每年更换新的枕芯； 每隔一两周用消毒液清洗床单被子并晾干，每两三年更换一次。

门把手第二个卫生高危角落，其实就是家里的门把手！ 研究人员利用荧光检测器检测了一些大家每天接触的“高细菌”物品，并测试了它们上面的RLU值（RLU是指相对光单位，RLU越高，细菌含量越高）微生物，例如物体表面的菌落）。

可见，家里的门把手比公共厕所脏15倍！ 这实际上是因为大多数人在清洁时不会对门把手进行清洁/消毒，从而使这成为家庭中最危险的卫生漏洞。 一！

清洁方案建议，在进行一般清洁时，记得用水稀释消毒剂，并经常擦洗门把手，这样可以大大减少门把手上的细菌数量！

窗帘：您在家多久洗一次窗帘？ 调查结果发现，90%以上的用户窗帘细菌指数超标，88%的窗帘霉菌指数超标。 窗帘上检测到的细菌数量最高可达9万个/平方厘米，远远超过每平方厘米的限值。 每平方厘米细菌总数小于等于100个！

清洁方案 所以你千万不能忽视窗帘对健康的危害！ 建议您每1-2周使用吸尘器、悬挂式清洁机或干净的湿布擦拭一次窗帘上的灰尘，并确保至少每六个月彻底清洁一次窗帘！

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