微商网消息：

柴、米、油、盐、酱、醋、茶、茶是我们生活中不可缺少的东西。 但什么时候喝茶最好呢？ 泡一壶茶需要多长时间？ 接下来我们来说说喝茶的一些疑惑：

我正在泡茶，你要倒茶吗？

是否扔掉初泡的茶主要取决于茶的状况。

如果茶叶陈旧、有灰尘，可以将头上的茶水倒掉，这也叫“洗茶”。 有些陈茶，第一次冲泡后，茶香不能立即激发出来。 必须洗茶、舒展茶叶。 只有稍后，茶的味道才会更好。

但如果是嫩茶叶，初泡茶水通常含有最多、最好的有效成分，不宜丢弃。

但是，如果您对咖啡因敏感，则可以泡茶而不喝。 因为嫩茶叶中的咖啡因含量往往较高。

一壶茶应该泡几次？

一般而言，一壶茶冲泡两三次后，茶叶中的有效成分已被冲泡出70%至80%。 如果继续泡下去就没有味道了。 然而，品质好的茶，例如半陈的普洱，可能可以多冲泡几次。

饭前喝茶、饭后喝茶还是吃饭时喝茶？

一般认为，饭前饭后半小时内不宜喝茶。

如果饭前空腹喝茶，胃里就没有食物缓冲。 茶很容易刺激脾胃，引起“茶醉”，表现为心跳加快、头晕、全身无力等，此时应喝点糖水或吃点糖果，并躺下休息。

吃饭时也不宜大量喝茶，因为茶会稀释胃液，降低胃酸的浓度，从而影响人体的消化功能。 另外，茶还会使肠胃舒张，削弱胃的蠕动功能，不利于消化。

喝浓茶可以醒酒吗？

酒后喝淡茶可以醒酒，又不会伤害身体。 酒中的酒精对心血管系统的刺激很大，浓茶也有刺激心脏的作用。 双管齐下的方法增加了对心脏的刺激。

另外，酒精和茶叶中的咖啡因和茶多酚会刺激胃，容易加重胃粘膜的损伤。

从早到晚喝同样的茶？

白天应喝花草茶； 晚上，应该喝温茶。

从中医保健的角度来看，白天阳气较强的时候，适合喝凉茶，比如绿茶，有养清提神的作用。

晚上阴气较重时，适合喝温热的茶，如红茶、黑茶比较养生的茶叶，既可以降浊又不影响睡眠。

注意，不建议连续喝不同的茶，因为胃会难以忍受。 喝一种茶后最好等待3到4小时再换另一种茶。

3个喝茶误区你千万不能犯！

除了以上几点，不要犯这些喝茶误区：

喝隔夜茶

冲泡时间长了，茶汤品质变差，细菌可能繁殖、变质。

用保温杯/不锈钢壶泡茶

如果茶叶长时间塞在保温杯中，香气就会降低，影响茶汤的质量。

不锈钢壶是金属的，会影响茶的香气和味道。 茶叶中的成分也可能与不锈钢发生反应比较养生的茶叶，影响质量。 泡茶最好使用陶瓷或玻璃杯。

喝热/冷茶

茶汤温度太高，很容易灼伤口腔和食道。 长此以往，有可能诱发食道癌。 冷茶会加剧寒气，容易积痰，损伤肺部。

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