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医疗“成瘾”、用药过度……对老年人健康的误解促使全社会转向更积极的老龄健康观

“我妈妈退休前是三级医院的医生，退休后和其他老太太一样，热衷于听健康讲座、吃鸡蛋。这本书没什么，结果她听了所谓的‘专家的建议，买了一堆来源不明的保健品。” 近日，有网友抱怨家中老人被困在看病常规中，在社交平台上引起不少共鸣。 在网友的评论中，不乏老年人花光所有积蓄购买“三无”保健品的可悲案例，但家人甚至警方极力劝阻，却无济于事。 有网友感叹，即使家里的老人不“上瘾”，但在“爱爱家人”微信群里，老人总喜欢转发一些乍一看“伪科学”的养生视频，这让令人担忧。

健康一般是老年人最关心的话题，但很多老年人却有点“用力过猛”。 这一现象也在上海工程技术大学近日举办的社会保障与养老相关论坛上引发热议。 有学者认为，如今，尤其是城市老年人，存在过度用药、过度保健、过度保健、忽视心理健康等多重误区。 这些问题单靠医疗、药物、医生是无法解决的。 需要全社会转变更加积极的老龄观和理念，反思老龄社会的健康治理新方式。

保健品和多种用药“入坑”，老龄化健康理念存在误区

面对琳琅满目的良莠不齐的保健品，老年人为何屡屡受骗？ 一位80岁的大学心理学教授退休后曾“陷入保健品陷阱”。 醒来后，他写了一本关于“反欺诈套路”的书，并表达了自己对老年人保健品的看法。 质疑其实用性和虚高的价格。 她还结合自身经历，从心理角度分析了老年人对保健“上瘾”的原因：一是出于期待，总希望保健品能够真正控制或治愈自己的老毛病； 其次，由于恐惧，随着年龄的增长，人们总是担心某种疾病会变得严重，导致重病甚至死亡。 再次，这是一种从众心理。 这位教授本人多次参加过保健品企业组织的“讲座”，“我总觉得这么多人买肯定会有好处。”

对此，上海市第十人民医院全科医学科主任李进表示，保健品不是药品，老年人尤其要警惕虚假宣传、夸大功效的产品。 “目前老年人的健康观念存在一定的误区，比如健康不仅仅靠医疗，但衰老并不意味着疾病。” 李进引用世界卫生组织的健康提示说：人类健康8%取决于医疗，60%取决于个人生活。 方式。 健康最重要的因素之一是良好的生活习惯，而不是仅仅依赖药物或补充剂。

不仅是保健品，老年人的药物滥用也日益引起医学界的关注。 据世界卫生组织统计，全球超过1/7的老年人并不是患上了衰老性疾病，而是因过度用药而患上的。 作为临床医生，李进还发现，很多老年人每天服用的药物很多，其中不少是“多种药物”。

李进解释说，随着年龄的增长，老年人容易患上多种慢性病。 许多老年患者在到不同的医院、专科或医生就诊后，很可能会收到医生开出的功效相似但名称不同的药物。 医生不知道自己“反复开药”，患者也不知道自己“反复服药”。 “药品”。 随着时间的推移，如果“加倍”使用同一种药物，出现不良反应的风险就会增加。 在此期间，不排除一些老年人可能加大剂量、随意服药。

她建议老年患者每天的用药量尽量限制在五种以内。 除了确实需要时服用药物外，患者还可以到上海第一人民医院普通门诊咨询更合理的用药方案。 目前，她和很多医生也在利用休息日到社区开展科普讲座和义诊，希望让更多的老年人知道，医疗只是疾病综合治疗的一部分，还必须增加对待自身健康的主动性，如增加健康知识、选择适当的运动等。

“学位”是比“床”更积极的选择

有心理学家也分析，老年人屡屡陷入健康“骗局”，其中主要原因之一就是孤独。 “现在物质生活丰富了，但对于老年人来说，很多孩子不在身边，即使在身边也不能一直陪伴。再加上对健康的渴望、对疾病的无奈和对死亡的恐惧，很容易产生孤独的感情，从而导致一些不理性的行为。

对此，复旦大学老龄化研究所副所长吴玉绍教授表示，人到了老年，特别容易产生一种无意义感、无价值感。 意义伴随着目标，设定目标是第一步。 美国芝加哥拉什大学医学中心的一项研究发现，有强烈人生目标的老年人，患大面积脑梗塞的可能性降低44%。 日本的研究还发现，有目标并积极追求目标的老年人过早死亡的风险比其他人低50%。

其他研究表明，老年人的社会参与与自身身心健康呈正相关。 他们参与活动的身心越活跃，他们的健康状况就越好。 吴玉绍说，老年人真正的不幸不是肉体的衰退和生理的退化，而是固有知识的禁锢造成的灵魂的冷漠。 “专注于医疗保健以外的任何生活方式都不是保持健康的最佳方式。”

吴玉绍特别提到，老年人退休后容易逐渐与社会脱离，读书学习可以有效解决老年人与社会脱离的问题。 与医院或疗养院的“床位”相比，高级大学的“学位”是更积极、主动、经济的选择。 当然，高中并不是健康老龄化的“唯一选择”。 老年朋友可以通过多种方式学习来实现自我充实，在这个过程中可以掌握更多识别健康知识的能力和方法。

专家还表示，我国正处于以年轻人为主的人口老龄化时期。 研究表明，60-69岁的年轻人的思维能力保持着常人智力峰值的80%-90%，部分人的智力和创新能力甚至会进入新的高峰。

吴玉绍认为，过去社会保障往往注重“帮助”，很少考虑如何发挥老年人的作用。 现在，老年教育也必须从“娱乐型”转向“赋能型”。 老年人不仅可以被动接受服务，也可以主动发光。 比如，老年人之间的距离最短，在提供精神关怀、非常规、临时性服务等方面具有得天独厚的优势。 可设立“时间银行”等项目，推进互助养老服务，充分发挥老年人的价值和作用。 这也是积极老龄观的具体表现之一。 （文汇报记者褚淑婷）

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