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关于节气：节气是指二十四节气和气候。 它是中国古代为指导农耕而制定的补充历法。

气候：“气候”与气候不同。 每5天为一个周期，即中国古人认为每5天为一个周期，而不是公历中的每周7天。 从立春（年初，不是春节）开始，每隔5天就会开出一朵花。 中医最标准的方法是一个药方开5剂，5天后看效果如何。

气：每三期为一气。 一年有24个节气，俗称二十四节气。

节日：“节气”的节日和气也不同。 每3个呼吸为一个节。 一年有8个节气，即二十四节气中的“立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至”。 一看就知道每2个季度构成一个季节。 其中，冬至日照时间最短，夏至则相反。

“节”是悲伤的意思，“联”是亲近的意思。如果家里有老人，在这八个节日期间，最好提前用中药治疗，并要特别注意。

二十四节气歌曲

春雨惊春晴谷空，夏芒芒连夏暑。 秋有露，秋有霜，冬有雪，冬有小严寒。

每个月的两节没有变化，最多相差一两天。 上半年是621个，下半年是823个。

二十四节气从天人合一的角度来调节人体的阴阳活动。 二十四节气的变化影响着人体生理、心理的自我转变。

因此，养生专家认为，我们要根据季节变化的要求来进行养生保健活动。 我们在春分、夏秋分、冬至这天选择不同的食物和出行方式来满足自己内在的需要，让身体随着季节的变化而变化。 达到人与自然合一的养生境界。

七十二小时

每个气候分为三个时期，可以看到黄河流域的天文、地理、人事和一般自然风光。

立春：立春日，东风解冻，五日螫虫开始骚动，五日鱼爬上冰（鱼捉冰）。

雨：雨日水獭祭鱼，五日天鹅来（待北雁）二十四节气与养生调理，五日草木发芽。

惊蛰：惊蛰日桃花开，五日苍庚鸣，五日鹰化鸽。

春分：春分之日，黑鸟至，五日雷鸣，五日生闪电。

清明：清明这天，萍皮树开始生长。 第五天，鸽子歌唱，奇怪的羽毛飞舞。 第五天，戴胜落在桑树上。

谷雨：下雨的那天，油桐开始开花，五天田鼠变成百合，五天彩虹开始出现。

立夏：立夏这天，蟋蟀鸣，初五蚯蚓出，初五王瓜长。

小满：小满日苦草出，五日杂草枯，五日小暑来——（麦秋生）。

穗粒：穗粒日，螳螂生长，五日雄蜂开始鸣叫，五日则寂静。

夏至：夏至这一天，鹿角放出，初五开始鸣叫，初五半夏生长。

小暑：小暑这一天，暖风来了，五天蟋蟀在天上住，五天鹰学——（鹰开始真诚）。

大暑：大暑之日，烂草成杂草，五日土湿暑湿，五日大雨。

立秋：立秋之日，凉风至，五日白露，初五蝉鸣。

夏末：夏末这一天，人们会用鹰来祭祀鸟类。 第五天，天地开始安静，第五天，庄稼就收割了。

白露：白露日鸿雁来，五日黑鸟归，五日鸟群羞。

秋分：秋分这一天，雷声开始平息，初五虫害入户，初五水开始枯竭。

寒露：寒露日鸿雁来访，初五鸟入水化蛤，初五菊花开黄花。

霜降：霜降之日，祭祀豺狼，五日草木黄落二十四节气与养生调理，五日虫爬下。

立冬：立冬这天，水开始结冰，初五，地开始结冰，初五，雉鸡入水，化作海市蜃楼。

小雪：小雪之日，彩虹消失，五天天气上升，地面空气下降，五天封闭，冬季开始。

大雪：大雪之日，黎明不鸣，初五老虎开始穿越，初五荔枝生长。

冬至：冬至这一天，蚯蚓结结，初五麋鹿角解开，初五水泉搅动。

小寒：雁北乡小寒这一天，喜鹊初五开始筑巢，野鸡初五开始飞翔。

大寒：大寒之日鸡产奶，五日鹰病重，五日水淹没腹部。

一年四季的时间划分

春天

夏天

秋天

冬天

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