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）被认为是一种常见的老年疾病，但近年来，我国中青年人脑卒中的发病率明显增加，引起广泛关注。最新数据显示，全球25岁以上人群终生患脑卒中的风险为24.9%，而在中国，这一数字接近40%，即40%的人从25岁开始就可能患上脑卒中。尤其令人担忧的是，第一批90后已经成为脑卒中高发人群。脑卒中

通常被认为是一种“老年病”，但最新统计数据显示，9.77%的脑卒中发生在35岁以下的人群中，主要是缺血性脑卒中。这一现象引起了医学界的高度重视，专家们纷纷呼吁加强对脑卒中的预防和重视。

专家指出，中风的高危与多种因素有关，包括高血压、糖尿病、高脂血症、心脏病等疾病。因此，控制这些慢性疾病是预防中风的重要措施之一。专家建议，高血压、糖尿病、高脂血症、心脏病患者应积极治疗，定期检测相关指标，并遵医指导定期随访，未经允许不得停药或减量用药。

此外，保持情绪稳定也是预防中风的关键。情绪激动和压力会导致血压升高，增加中风的风险。专家建议人们学习有效的情绪管理和应对压力，以降低中风的风险。

健康的饮食与生活习惯同样重要。健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动、戒烟和限制饮酒，可有效降低中风的风险。脑卒中高危人群也应特别注意保暖和避寒，尤其是在寒冷季节。

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