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1.保健品的种类

1、营养补充剂

营养补充剂是一种常见的保健品。 它们可以补充人体缺乏的营养物质，有助于增强人体免疫力，促进健康生活。

2. 植物提取物

植物提取物是含有天然植物成分的保健品，可以提高人体免疫力，抗氧化，改善消化系统，促进消化吸收，增加营养吸收率。

3.维生素

维生素是一种常见的保健品。 它们可以增强人体免疫力，抑制疾病的发生，有助于延缓衰老，激活人体新陈代谢，改善人体健康。

4. 草药

草药是一种有助于改善人类健康的保健品。 具有抗炎、抗菌、抗氧化、降血压、抗癌等功效。 它有助于提高人体免疫力，改善健康状况。

2、保健品的功能

1、预防疾病

保健品的主要功能是预防疾病。 它们可以补充营养，增强人体免疫力，抑制疾病的发生，有助于保持身体健康。

2、延缓衰老

保健品可以增强人体的抗氧化能力养生产品，抑制自由基的形成，保护细胞免受自由基的侵害，有助于抵抗和延缓衰老。

3、改善营养

保健品可以补充维生素和微量元素，改善营养养生产品，帮助提高营养吸收率，促进健康生活。

3、如何选择保健品

1、注意原材料的选择

在选择保健品时，要注意原料的选择，保证原料的新鲜度和品质以及产品的安全性和有效性。

2、注意纯度

在选择保健品时，要注意纯度，保证产品成分的纯度，以保证产品质量。

3、注意过敏情况

选择保健品时，要注意过敏情况。 如果您对某种成分过敏，应避免购买，以免产生不良反应。

保健品是健康生活的关键。 它们有助于改善人体健康，提高生活质量，增强机体免疫力，抑制疾病的发生，延缓衰老，改善营养。 在选择健康保健产品时，要注意原料、纯度、过敏情况等，以确保产品的安全性和有效性。

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