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熊丙奇

一段时间以来，青少年的睡眠、锻炼、心理健康等问题一直受到人们的关注。 中国社会科学院大学与社会科学文献出版社近日联合发布了《中国青少年健康行为研究报告》。 相对剧烈运动的天数为2.8天； 约10%的受访青少年从不锻炼身体，长时间坐在网上、做作业等，这些青少年的健康状况更可能较差。

按照教育部对学生上体育课、参加体育锻炼的要求——每天上一节体育课，参加一小时的体育锻炼，上述调查反映的情况非常令人担忧。 这说明一些学校没有坚持开设足够的体育课来保证学生的体育锻炼时间。 与此同时，仍有大量青少年缺乏运动兴趣和习惯，养成不良生活习惯。

本来应该受到学生欢迎的体育课为什么不受欢迎呢？ 在某种程度上，这与学校体育教学的方式有关。 很多学校都有体育课，主要是根据体能测试项目组织学生进行跑、跳训练。 这让一些学生感到无趣，从而感到反感。

为了促进学校和学生重视体育，我国各地都将体育纳入中考，并增加了体育在中考中的权重和分值。 但随之而来的是，一些地方出现了“应试体育”倾向：有的学校在体育课上重点关注中考体育测试项目，而有的家长平时不重视。培养孩子体育锻炼的习惯。 中考期间，将孩子报入培训班，进行突击训练。

这显然不利于青少年体育兴趣和习惯的培养。 没有运动兴趣和习惯，孩子可能会很少或根本不运动。 这显然不利于青少年的身心健康。 解决这个问题，就要从学校教育和家庭教育入手。

将体育纳入中考的目的并不是为了考试成绩的高低，而是希望学校和家长能够重视培养学生的体育习惯和兴趣。 这也是改革体育教育评价体系、创新体育教学方法的初衷。 对于学生的体育评价，不能只注重总结性考试的评价、统一体检对学生的评价，而应强调过程评价，关注学生参加体育课和参加体育锻炼的情况。

学校开展体育教学，不能一上体育课就训练跑、跳。 创新体育教学，通过组建多个运动队、俱乐部，让学生选择参加一个或多个运动队、俱乐部。 通过参加运动队和俱乐部的训练和比赛，学生将享受体育教育并发展运动技能。 比如喜欢乒乓球的人加入乒乓球俱乐部，成为乒乓球俱乐部的会员； 喜欢网球的人加入网球队，并在网球队中训练和比赛。

这种运动队、俱乐部的方式，无疑比组织学生跑、跳对学校体育师资、场地、设备的要求更高。 为了上好体育课，培养学生对体育的兴趣和技能，学校必须加大体育投入，加强体育师资队伍建设，包括聘请退役运动员担任学校体育的专职和兼职教练员。带领队伍进行训练。

家长也应该认识到，家庭教育的重要责任是促进孩子身心健康成长，而最好的家庭教育就是陪伴。 家长（监护人）应该花时间陪伴孩子，和他们一起进行户外运动，培养他们的兴趣。 尤其是假期期间，家长要与孩子一起规划假期生活，尤其要把体育锻炼融入假期生活中，让孩子充分利用假期时间，养成体育锻炼的习惯，在享受运动的同时保持身体健康。 。 让孩子锻炼身体，让他们的生活充满朝气和活力。

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