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虽然这七周里我工作和家庭都很忙，但减肥并没有占用很多时间。 我觉得这样的满足真是一种享受！ 今天我就在这里分享我的简单减肥经验和方法！

自从生了小宝宝后，我的体重增加了30磅。 我的腰和腿突然变大了，一些漂亮的衣服已经穿不下去了！

作为一名办公室白领，我几乎总是坐在办公室里。 再加上后来她结婚生子，于是她开始了所谓的产后肥胖之旅。 她的体重飙升至150斤，产后六个月仍保持150斤。 产后肥胖的结果是，所有朋友见到我第一句话就是我为什么这么胖？

以前的职业装都穿不了了！ 在工作中穿瘦身衣有利于减肥吗?，我常常因为一些琐事而感到困扰。 当我看着镜子里的自己，显得臃肿的时候，我真的无法接受自己的身材。 想想曾经的我是多么的能干，多么的苗条，我下定决心一定要减肥！

说起来容易，其实很难。 之前也尝试过节食，每天只吃水果喝蜂蜜水，也尝试过代餐粉，但效果不是很好。 我还使用了一些产品通过药物减肥。 吃了三个月的减肥药，体重下降了，但身体却再也承受不了了。 后来我尝试了一些按摩减肥，但效果并不理想。 还有一些减肥药虽然有一定的效果，但副作用也很严重。 一旦停了，再用的话，很快就会反弹，你的身体真的会承受不住。 健康减肥是您的责任。 后来我结合自己的身体状况，想出了一个很简单的方法。

每个人都应该了解塑身衣。 当时，上的一位专家推荐了Miss’S塑身瘦身内衣：“穿上后立刻就能看到瘦身效果，轻松穿产前衣。科学的压力分配，无需节食即可减少热量摄入穿瘦身衣有利于减肥吗?，改善体质。”气质，让你更自信，一定要以健康、舒适的方式减肥。” 我一开始也不相信，但最后还是经不住诱惑，买了。

我简单介绍一下我学到的东西。 这款塑身衣的面料采用意大利MITI SPA+咖啡因纤维制成。 与其他产品相比，这种面料最重要的是它具有燃烧脂肪的功能，也就是说它可以辅助减肥。 体验是贴身、透气。 重要的是你能感觉到腹部有明显的压力，但不能感觉到绞痛（包括肩膀上的压力点）。

事实上，没有太多细节。 这七周里，只要不是来月经，我都会坚持穿塑身衣，坚持运动！ 通过接触我了解到，健康减肥，30%靠运动，70%靠塑形，也就是说塑形和饮食占了减肥过程的绝大多数！ 希望我的简单分享能够帮助到所有白领妈妈。

好吧~以上是小鱼江的投稿。 希望我今天的分享能够帮助到大家。 你有什么产后瘦身秘诀吗？ 如果你还有其他的瘦身时尚秘诀，欢迎在下方评论区留言分享。

每天给大家分享一些从怀孕到育儿的事情，以及所有妈妈必须知道的小知识。 快来关注吧！

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