微商网消息：

“这是益生菌、酵素、0蔗糖酸奶，促进肠胃蠕动；这是给想吃的人准备的魔芋果冻、魔芋零食；这是全麦面包，让你有饱腹感，不易发胖；这是我刚拿到的健身卡；这是……”Lily正在和周围的同事分享她的“减肥好产品”。

但事实上，拥有很多“减肥好产品”的莉莉，却从未真正减肥过。 “其实我之前也买过很多减肥产品，包括代餐奶昔、减肥茶……但它们都让我又饿又瘦，非常不健康。我管不住嘴，所以我只能用低热量的零食来安慰自己。”莉莉说。

21世纪的今天，减肥似乎已经成为所有社会成员的必修课。 据陌陌《2021年网友身材焦虑报告》显示，54.1%的网友存在身材焦虑，46.4%的网友认为自己太胖需要减肥，25%的网友每天称体重一次。 (艾媒咨询)《2022年中国健康瘦身行业市场运行与投资布局监测分析报告》显示，近80%的中国网民感觉自己体重超重。

随着越来越多的人加入减肥大军，减肥焦虑不断升级，各种减肥方法层出不穷，大家的减肥行为也变得越来越离谱。 比如，社交平台上流传的“7天断食法”、“流质断食法”、“包子减肥法”等各种不科学的减肥方法； 各种“明星减肥食谱”时不时冒出来。 被大家疯狂模仿； 更夸张的是，一些不符合服药适应症的人“疯狂”抢抗糖尿病药“索马鲁肽”减肥； 而相当离谱的是，那些拿着“巧克力蛋糕”贴上“放心吃减肥”、“0糖、0脂肪、低热量”等标签的人，月销量10万+。

减肥产品无疑成为“智商税”的重灾区。 不管它们是否真的有效，只要有一点点“可以减肥”的暗示，就能吸引成千上万的人减肥并为之疯狂。

一

谁是激进减肥热潮的“幕后推手”？

一方面有激进的减肥方法，另一方面有各种各样的减肥产品。 人们对体重管理的迫切需求，在这个高速发展的21世纪迎来了“爆发式”增长。

如果说“内卷化”是当今社会的普遍现状，那么“焦虑”则是这一现状的衍生问题。 从“集体表征”和“社会事实”的理论来看，这种现象并不难理解。 生活在社会中，个人的命运往往会随着整个社会的变化而变化。

如今，各种“焦虑”问题摆在公众面前，健康焦虑“首当其冲”。 据《2022国民健康洞察报告》显示，2021年人们的三大健康担忧是情绪、身体和皮肤问题。 “情感问题”是重中之重，但仅占人口比例4%的“身体问题”也不容忽视。 与2020年相比，这是身体焦虑首次超过皮肤担忧。

近年来，我国超重、肥胖率持续上升。 2022年5月发布的《中国居民肥胖防治专家共识》提到，最新发表的研究预测，到2030年，我国成年人（≥18岁）超重/肥胖率合计将达到患病率将达到65.3%； 在学龄儿童和青少年（7至17岁）中，这一比例将达到31.8%。 据统计，预计2022年中国超重肥胖人数将达到2.26亿，2025年中国超重肥胖人数将超过2.65亿。

随着身体问题日益突出，减肥方法“病态”，这场健康与美丽的“保卫战”是理性与盲从的拉锯战。 在“焦虑”的驱使下，盲目服从显然正在逐渐吞噬理性。 。

但是，这场“焦虑入侵”的幕后黑手是谁？

随着时代的发展，快节奏的工作已经成为公共生活的常态。 过度劳累、熬夜、失眠、久坐病等一系列“工作病”，让公众对健康的关注度急剧上升。 同时，信息时代，社交媒体作为信息流通的重要载体，加速了人们身体意识的产生。

问题也随之出现。 随着公众对健康需求的增加，对健康话题的关注度也必然会增加。 然而，话题中存在一些耸人听闻的减肥广告和故事，无限放大肥胖和健康问题，从而引发焦虑。 另外，诸如“一个人几周之内减掉这么多斤”之类的例子分享，往往会给人一种“减肥可以轻松快速”的错觉。 如果实际的实施效果适得其反，就会促进更多焦虑的产生。 与此同时，大量“以瘦为美”的审美标准，让人们对减肥的需求更加迫切，焦虑程度也达到了顶峰。

当通过自己的努力很难达到目标结果时，我们往往会选择使用氪金和外部支持。 此时，焦虑转化为购买力，需求变为商机，一大批与体重管理相关的减肥产品应运而生。

但事实上，减肥者和减肥产品之间的关系可以说是“相爱相杀”。 减肥产品的发展史也是一部“人类减肥的试错史”。 在这段“试错史”的每一个阶段，人与人之间的“爱恨纠葛”和减肥的“反人类行为”都在反复上演。 。

2010年之前，由于当时人们健康知识匮乏，信息传播相对不透明，人们对减肥产品的需求只是基于其效果。 即使有一些副作用，他们也会选择尝试。 于是，市场上出现了大量主打快速减肥的减肥药和减肥茶。 当时流行一种名为“别太瘦”的减肥茶产品。 然而，随着越来越多的新闻报道出现在电视和报纸上，比如“减肥药的副作用对生命有害”、“减肥茶可能致癌”，快速减肥产品失去了人气。 “减肥药时代”是人类试错的第一阶段。

“减肥药风波”让消费者开始将选择转向安全健康。 2010年至2016年，酵素、保健品等主张“健康调理”的产品颇受欢迎。 这也是互联网快速发展的时期，是电子商务和代购的发展时期，消费者可以跨越时空获得更多的减肥产品信息。 有很多选择。 日本的“酵素”和“若叶青汁”，澳大利亚的“益生菌”和“白芸豆咀嚼片”……都有一个明显的现象。 在这波减肥消费浪潮中，消费者把目光投向了海外市场。 但“依赖”、“慢/无效果”等问题逐渐显现，海外产品热潮迅速消退。 “酵素减肥法”虽然失败了，但却为接下来的减肥市场铺平了道路。

借鉴以往经验，学习海外品牌，国内减肥市场找到了一条新路径——“健康”。 2016年以后，互联网进入成熟阶段，电商兴起，以低热量饮食、运动等控制热量“进进出出”的进化阶段到来。 这时，人们更加坚信，只有“少吃多动”，保持“热量节约”，才是减肥的根本原因。 “0糖0脂肪”、“轻食代餐”、“每日帕梅拉”，以及Keep和薄荷健康都是同时代的热门产品。

现在的减肥产品五花八门，但无一例外都与健康有关。 保健品和减肥品之间的界限越来越模糊。 然而，正是这种“模糊”，引发了一系列问题。 相继。

二

一切都可能失去的“时代”：

有些人拿奖金，有些人交智商税

艾媒咨询数据显示，超过90%的受访网友表示自己体重过重，表示愿意花钱减肥，其中近60%的人愿意支付1000元以上。

大多数人减肥失败的主要原因是坚持不了，但说到花钱减肥，减肥大军的毅力超乎想象。 2014年，我国减肥行业市场规模达到1957.6亿元。 2021年，我国减肥产业规模将增至4434.7亿元。 预计2022年中国减肥产业规模将达到4986.4亿元。

在减肥圈，曾经风靡一时的代餐行业三年内增长超过400亿元。 2017年，代餐市场规模仅为58.2亿元，但到2020年，其市场规模已增长至472.6亿元。 无独有偶，根据Frost&数据，2016年至2021年，中国减肥药市场规模将从2016年的2.6亿元增长至2021年的约30亿元减肥带餐粉，预计2022年市场规模将达到44亿元。

减肥细分市场的崛起，不断扩大减肥行业规模。 与此同时，不断扩大的减肥产品行列也出现了新现象。

似乎一切都可能失去。

比如泡脚可以减肥，吃补品可以减肥，中药可以减肥，早睡可以减肥……只要身体健康，就可以减肥。重量。

为什么会出现这种情况？ 我们回到“脂肪”本身。 我们之所以发胖，根本就是“管不住嘴”，而管不住嘴的原因大多是我们不良生活习惯的刺激。 看来，恢复良好的生活习惯就可以“减肥”了。 好习惯有很多。 祝福可以“加速”减肥。

这也是减肥行业发展到目前健康阶段的产物：回归健康生活。 所以我们的购物车里不仅有零糖低热量，还有全麦食品、有效的泡脚袋、按摩穴位的药贴、补气血的中式新保健品……甚至还有热门的四美固鲁肽的“神奇瘦身针” ”皆可降低血糖、抑制食欲。

消费端疯狂，供给端也乘风破浪。 当“0糖0热量”成为零食首选时，旺旺、徐福记、洽洽等老牌零食品牌纷纷推出低热量、零糖健康系列产品，并将该品类作为重点产品进行推广。 当大多数年轻人加入艾灸大军减肥带餐粉，试图用除湿的方法来解决减肥不力的问题时，北新、小熊电器等小家电品牌纷纷推出电子艾灸盒，方便年轻人随身艾灸。 还有益生菌，因其能够帮助消化、促进肠道蠕动而被当代节食者视为“最爱”。 由于品类比较小众，也给了每日菌、每日菌等新品牌顺势而为的机会。 。

如今，在万物皆可减肥的场景下，似乎每个人都能收获减肥的好处。 但不能排除总有人打着“健康”的旗号欺骗人们。

比如，一些燕麦片上标注着酸奶、坚果、水果等，都是健康食品堆在一起，但实际上，其中的热量和糖分含量却高于我们需要的量。 还有“西梅汁”，主要是用来缓解便秘的。 要知道西梅之所以能缓解便秘，是因为水果本身含有丰富的膳食纤维和微量元素，可以有效促进肠道蠕动。 一款以李子为标题的饮料，从成分表上就能清楚地看出，让胃动的不是李子……

潮商评论在《“从那天起，我拒绝油盐糖”》一文中分析，食品领域“健康理念”的创新带来了消费者和品牌的“双赢”。 但事实上，事情的另一面是，割“健康”韭菜的商家扰乱了市场，赶走了好钱。

在商业市场上，劣币总会迭代新的“马甲”来与消费者竞争。 减肥市场将会不断有新概念涌入市场，市场的战斗永远不会停止。 无论是低热量零食、艾灸盒，还是益生菌，这些新产品的诞生无疑为我们漫漫减肥之路上带来了一丝安慰。

但如果换位思考的话，也许减肥产品的目的并不是提供立竿见影的效果，而是持续提供支持你减肥的动力。

“我最近打算尝试一下中医减肥。中医说我湿寒性很强，减肥不容易。我先按照医生的建议少吃生冷的食物，熬夜少晚点，多吃蔬菜、水果和粗粮，然后继续喝中药调理，感觉减肥很快。” 莉莉满怀期待的说道。

你看，这就是生意。

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