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为了追求好身材，爱美的张女士从入夏以来就实施了“瘦身计划”。 后来，她的血红蛋白只有正常人的一半，达到了紧急输血的水平！ 她的肠子被严重损伤，出院后她说她再也不敢这样做了。

一周前，一名看上去20多岁的漂亮女子来到浙江省东阳市人民医院妇科就诊。

“医生，我要住院，有床位吗？” 原来，这半个月来，她一直感觉头晕、胸闷、手脚冰凉，没有力气。 另外，之前体检时查出子宫肌瘤，所以她来医院请求治疗。

妇科主任卢西平在询问中了解到，该女子今年40岁，姓张，在东阳市一家公司工作。 彩超结果显示，张女士确实患有子宫肌瘤，手术指征明确，需要尽快手术。

但术前检查发现，张女士患有严重贫血，血红蛋白只有6.2克黄瓜减肥的好处，而正常女性的数值一般在12-16克之间。 这意味着立即停止手术。 由于贫血患者血红蛋白低，凝血功能差，手术时容易出现大出血，也有感染的风险。 当务之急是给张女士输血。

贫血的原因有很多。 张女士属于哪一类？

原来张女士爱美，对自己的身材要求特别严格。 夏天的她穿着短袖短裤，丝毫没有显出一丝赘肉。 于是，她听从了别人的建议，改吃“减肥餐”——每天只吃黄瓜，双手不离不弃。

经检查，张女士患有缺铁性贫血，且严重营养不良。

接下来，医生帮助张女士调整血液状况，并输注了悬浮红细胞。 血红蛋白改善后，选择手术治疗。 日前，她成功接受了子宫肌瘤手术。

体重过度下降导致贫血，差点错过手术。 张女士还后悔肠子被撞伤了。

【医生说】

“单一种类的果蔬无法满足人体必需的营养需求，长期以水果当餐，很容易导致贫血，甚至其他疾病。” 医生表示，尤其是在夏季，人体的新陈代谢已经比较旺盛。 如果热量不能及时补充黄瓜减肥的好处，营养均衡，就很容易减少麻烦。

【营养专家提醒】

日常吃一些水果确实是有益的，但是人体的正常运转还需要其他多种物质。 长期以水果当餐，必然会导致体内缺乏这些物质，从而引起贫血。 时间长了，还可能引发其他疾病。

通过吃水果餐来达到减肥的目的是不科学的。 主要通过限制饮食中脂肪和肉类的摄入来实现。 同时，应多吃谷物、牛奶、鱼类等优质蛋白质。 点菠菜等绿色蔬菜，有利于生血。

爱美并没有什么错；

科学减肥才是正道！

来源：晨报、浙江金华()

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