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第一名：橙皮茶

材料：陈皮6克，茶叶6克。

制法：每次取橙皮一半、茶叶一半，放入杯中，倒入开水，盖上盖子浸泡10至15分钟，即可饮用。 用法用量：每日一剂，冲泡两次，饭后代茶饮用。

功效：健脾消积，减肥降脂。

适用于：肥胖、高血压、高血脂等。

第二名：茗鹤茶

材料：决明子6克，荷叶3克，大黄3克，茶叶3克。

制作方法：将以上诸味放入茶杯中，倒入开水茶解减肥，盖上盖子浸泡15至20分钟即可饮用。

用法用量：每日一剂，分次冲泡代茶饮用。

适用于：肥胖、便秘等。

第三名：桂花茶

材料：桂花3克，茶叶5克。

制作方法：将桂花、茶叶放入茶杯中，倒入开水，盖上盖子浸泡15至20分钟，即可饮用。

用法用量：每日一剂，分次冲泡代茶饮用。

功效：瘦身、减肥、消除堆积。

适用：肥胖。

第四名：轻质茶

生山楂、生米粒各10克，陈皮5克，干荷叶15克。

制作方法：将以上诸味放入茶杯中，倒入开水，盖上盖子浸泡15至20分钟即可饮用。

用法用量：每日一剂，分次冲泡代茶饮用。

功效：减肥、消除堆积脂肪、去除脂肪。

适用于：肥胖症、高脂血症。

第五名：香蕉茶

材料：香蕉2根，茶叶6克。

制法：先将香蕉1根剥去皮，切成小丁，与茶叶3克一起放入杯中，倒入开水，盖上盖子浸泡15分钟，即可服用。

用法用量：每日1剂，分2次冲泡茶解减肥，代茶饮。

功效：减肥降压、润燥降脂。

适用于：肥胖、冠心病、高血压、动脉硬化等。

第六名：玉米须茶

原料：鲜玉米须100克，茶叶5克。

制法：先将玉米须洗净，放入锅中，倒入2碗水，小火煮半小时，冲泡茶。

用法用量：每日一剂，水煎2～3次，冲茶服。

功效：减肥、利尿、降脂。

适用于：肥胖、水肿等。

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