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第一：山楂

相信大家对山楂都非常熟悉。 不仅味道酸甜可口，还可以？ 体内胃液和胃酶的分泌，可以更好地消化体内的食物，起到消食、收敛、活血化瘀的作用。 现代医学研究发现，山楂中含有大量的黄酮类化合物和萜类化合物。 这些成分进入体内后可以扩张血管。 因此，如果服用山楂，体内的血压就会下降，还可以治疗心律不齐。 它还具有治疗高胆固醇和高血脂的作用。

第二：决明子

中医认为，决明子具有保肝、降血压、利胆作用。 现代研究认为哪种中药能减肥，决明子具有抗菌、抗炎作用。 日常生活中多吃决明子，可以明目、利尿、清肝肾。 尤其是泡水喝后，有很好的通便作用。 决明子泡水饮用后进入体内，可以促进肠道蠕动，使排便更有效。 粪便和废物及时排出体外，同时还可以降低血压和血脂，更好地促进身体健康。

第三种：何首乌

在很多人的印象中，何首乌的主要功效就是护理头发，让头发变得更黑、更有光泽。 事实上，何首乌还具有促进肠道蠕动的作用，最终达到减肥的效果。 鲜服何首乌可以起到润肠通便的作用，尤其是大黄酚，效果非常好。 另外，血脂高的人也可以适量服用一些何首乌。

第四种：陈皮

陈皮在生活中有着广泛的应用。 不仅可以添加到食物中烹调，也可以晒干泡水饮用。 也是一种非常有效的中药材。 陈皮含有大量维生素、挥发油、橙皮甙等，特别是挥发油能促进消化液的分泌，刺激胃肠道，缓解疲劳，增进食欲。 陈皮的促进消化、解腻留香的功效不容忽视。

第五：甘草

甘草具有祛痰、止咳、清热解毒的功效，但如果与其他中药材混合使用，可以治疗多种胃肠道疾病，促进消化系统健康，还具有减肥的功效。

第六名：车前子

车子具有养肝明目功效，适宜支气管炎、尿道炎、高血压患者食用。 如果长期煎服，对于消脂有很好的效果。

第七种：荷叶

荷叶制成荷叶灰后，含有大量的鞣酸和页丙氨酸。 这两种物质都可以降火止渴，还可以消除体内多余的脂肪。

第八名：枳壳

枳壳具有理气、行气、消滞、胀满的功效。 与其他药材配合使用，治疗消化不良、腹胀、胃痛的效果会大大增加。 不仅可以减少体内多余的脂肪，而且不会对身体造成不良影响。 身体造成副作用。

第九名：菊花

菊花是一种花种的名称，菊花还包括菊花、黄菊花、野菊花、菊花等。 这些菊花都具有清热解毒、降脂作用。 它们可以有效去除体内多余的脂肪，达到降脂减肥的目的。 。

第十名：益母草

益母草是一种非常适合女性服用的中药。 含有大量益母草、水苏碱等多种生物碱。 这些生物碱进入人体后，可以达到减肥祛瘀的目的哪种中药能减肥，让身体健康减肥开始。

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