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炎热的夏季，正是美女们展现曼妙身材的最佳时机。 下定决心减肥是当务之急。 运动、节食、吃减肥药、涂减肥膏、针灸、抽脂、塑身按摩、减肥仪器……面对形形色色的问题，减肥该如何选择？ 对照最新的夏季减肥计划，记者走访了几家美容院，向读者推荐了两种减肥方法。

见习记者谢宽

中医穴位减肥治疗

当身体各部位的比例不成比例时，迷人的“风景”就被破坏了。 在众多的减肥方法中，最值得推荐的就是中医经络穴位减肥治疗。

据介绍，虽然是一种慢性治疗方法，但却是纯绿色科学减肥方法，无任何副作用。 经络针灸是指压法。 腧穴是体表脏腑功能活动发生的反应点，大多分布在经络上。 穴位上有充足的气血聚集。 通过穴位按摩，刺激经络上的穴位，调节气血运行，调整肺脏脏腑功能，达到阴阳平衡，迅速分解、消除体内堆积的脂肪。 ，调节内分泌系统，排除体内。 皮下脂肪和肌肉脂肪促进消耗和排泄。 同时附加皮肤修复系统，排出体内脂肪。 以达到预防疾病、增强新陈代谢、减肥健美的目的。

“它消除了打针带来的恐惧、吃药带来的疼痛、疲劳带来的疲倦、节食带来的诱惑、反弹带来的默默无闻。” 京都薇薇美容院会长卜祥存经理表示：“针灸瘦身汇集了中医、营养、养生等多学科知识，彻底消除脂肪。‘神奇魔手’独特的指压手法，可以疏通身体的毒素。”经络，创造经典之美。”

仪器减肥治疗

时下另一种流行的减肥治疗方法是使用高科技电子设备减肥。 据记者了解，目前，利用器械减肥直接、针对性强，非常适合雕塑体型。 也可用于通过积极运动难以减少的橘皮脂肪。 减肥仪不仅可以清脾、肺、肾，还能对人体起到保健作用。 在去除脂肪的同时，还可以帮助疏通淋巴管道，排除体内的毒素和水分，收紧肌肉，不会让你因为快速减肥而体重下降。 皮肤出现皱纹，胸部缩小。 因此，利用高科技设备减肥也是很多美容院瘦身方法的重要组成部分。

“对于前来减肥的消费者，我们通常会要求他们先填写一份身体成分分析报告。 根据身体成分比例和肥胖类型，分析健康身体成分的构成，需要调整的肌肉和脂肪量。 通过减少脂肪、增加肌肉，可以使体重保持在正常状态。 然后采用不同的措施进行治疗。 当身体处于健康状态时，就开始注重身体保养，最终达到瘦身塑形的效果。”尼坛美容院总经理助理史江郎说。

当然，这种高科技减肥也需要阶段性的治疗。 经过一个阶段的治疗后，如果发现减肥速度过快，就需要减慢治疗的减肥速度，以达到身体平衡，避免身体虚弱。 同时，结合治疗，想要减肥的女性也可以在平日少食多餐。 每餐只吃70%饱，加强体育锻炼，多做有氧运动，增加膳食的合理性，保证充足的睡眠。

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