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一、陈皮泡水的功效：

1.理气健脾，燥湿化痰：最常见的用途是治疗晕车。 乘车（船）前1小时，每20分钟含1粒，然后吞服； 车（船）启动后，每隔10分钟含1片，然后吞服即可见效。 。

2、清肠：取番泻叶10-15克，陈皮6克，用开水冲泡，盖紧20分钟，分2-3次饮用。 番泻叶有泻下作用，可以行气通便，而陈皮则可以清肠。

3、抗菌：陈皮对浅表真菌有抑制作用。 用陈皮治疗皮肤癣菌病。 将陈皮粉碎，浸入95%乙醇中，提取后制成25%陈皮酊剂和25%陈皮软膏，涂于患处。

4、治咳嗽：用陈皮5克，加水2杯煎汤，加少量生姜末、红糖趁热服用。 还可以取鲜橙皮适量，切碎，用开水冲泡，加糖代茶，有化痰止咳的功效。

二、山楂泡水的功效：

1、活血化瘀

山楂泡水喝还可以活血化瘀，特别适合血瘀型痛经患者。 很多女性在月经期间容易出现痛经，比如下腹疼痛或者月经不调。 服用山楂水可以很好地减少痛经的可能性。

2.促进脂肪食物的消化

山楂中含有的脂肪分解酶，对脂肪类食物有良好的消化作用，有效促进体内胃液的分泌，从而大大提高消化能力。 因此陈皮水减肥，喝山楂泡水对于健胃、消食、开胃有很好的作用。 只有身体的消化能力提高了，吸收能力才能提高，身体才会越来越好。

3、平喘化痰

另外，山楂中含有大量能够有效抑制细菌的成分，可以有效解决一些腹泻、腹痛的情况。 另外，山楂中含有的物质可以平喘化痰陈皮水减肥，所以如果出现咽喉不适[8u58药材网]，服用山楂水也是一个不错的选择。

4.利尿剂

山楂水服用后还有很好的利尿作用。 因此，如果日常生活中容易出现便秘，或者已经患有便秘，可以适当多喝山楂水。

3、黄芪泡水喝的好处

1、增强体质，提高免疫力

气虚出汗，脾虚则疲倦，肺虚则咳嗽气短。 喝含黄芪的水可以解决这些问题。 流感季节或冬季，喝黄芪水可以预防感冒。

2.保护肝脏

喝含黄芪的水可以保护肝脏。 患有肝炎、胃溃疡、胃炎或肝功能损害的患者，可以每天喝黄芪茶，非常有益。

3.可以调节血糖

喝黄芪泡水可以降低血糖，但在苯乙双胍、胰岛素引起的低血糖时，可使血糖升高。

4、抗肿瘤

黄芪中含有多糖的抗肿瘤药物可以增强疗效、减少副作用。 对于患有癌症的人来说，长期服用黄芪可以有更好的抗癌作用。

5、利尿消肿

无论是早上起床眼皮肿、腿肿，还是高血压、糖尿病引起的水肿，都可以泡黄芪水消除水肿。

扩展信息：

可以喝以下茶来减肥：

(1)乌龙茶：食物过于油腻时，最好与之搭配。 乌龙茶含有丰富的氨基酸和纤维。 除了降低胆固醇和利尿剂外，它还有助于分解脂肪和促进新陈代谢。

(2)杜仲茶：可降低中性脂肪。 因为杜仲中所含的成分可以促进新陈代谢和热量消耗，从而减轻体重。 此外，它还具有预防衰老、强身健体的作用。

(3)荷叶茶：古老的减肥秘药。 用荷花、荷叶、荷果制成的饮料，不仅使人神清气爽，还能改善肤色、减肥。充分利用荷叶茶来减肥

（4）苦茶：绝对的减肥利器，有助于燃烧脂肪

（5）决明子：对于肠道蠕动缓慢的人，尤其是肥胖节食者来说，节食减肥时粪便很容易积存在体内，引起便秘。 建议喝决明子茶。

参考：

-无梅

陈皮泡水有奇效，但有3个禁忌要记住

喝山楂泡水的七大好处！

黄芪泡水喝有很多好处。 哪些人不适合喝黄芪泡水？

减肥应该喝什么茶？ 三款淡茶，帮助你在减肥的同时减肥。

哪些人可以喝黄芪？ 喝它有什么好处和坏处？

黄芪具有补气升阳、补体固表、解毒生肌、利水消肿等功效。 近年来，其药理作用研究取得了较大进展，现总结如下。 1、增强免疫功能。 黄芪能增强网状内皮系统的吞噬功能，显着增加血液白细胞和多核白细胞的数量，显着提高巨噬细胞的吞噬百分率和吞噬指数，促进体液免疫和细胞免疫。 正常人服用后，血浆IgM和IgE会明显增加，以全株效果最佳。黄芪能促进血清溶血素的形成，提高斑块形成细胞的溶血能力，并有明显的碳颗粒清除和增加作用。

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