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2. 功能丰富度测试

这部分主要考察被测软件的功能是否适合减肥人士，以及功能是否多样，能否为不同需求的减肥人士提供有效的帮助。 例如是否有运动、食物热量查询、卡路里消耗查询、健康评价、群体社交等。

从上表来看，关于“运动卡路里”和“食物卡路里”查询功能，Light+和Mint都有这个功能。 不过，经过小编的亲身体验，查询功能隐藏在饮食和运动记录中，显示并不明显。 ，不易被用户察觉，提醒功能不够。 Keep并没有直接提供这个功能。 还原App把这个功能单独提取出来，可以在“发现”菜单中轻松找到，非常方便实用。

“健康评价”是用户健康和身体指标评价功能。 意味着用户只需提供身高、体重、年龄、性别，即可计算出BMI、体脂率、基础代谢率、体重、周长，从而进行针对性分析。 用户是否肥胖以及需要“减掉”什么都是有针对性的，可以大大提高减肥效果。 该功能经常被线下健身房的教练作为重要的参考标准。 从上图中不难看出这个功能。 除了App的“减肥潜力”重要实用功能外，其他三款软件目前均不支持。

减肥是很多人反复做的事情，但体重总是来来去去，有时增重，有时又减重。 归根结底，最重要的原因还是没有专业的减肥方法指导。 随着移动互联网的快速发展，许多瘦身减肥APP开始涌现，以健康、科学、效果着称，但真正能帮助用户并达到目标的却寥寥无几。

对此，今天我们将从方法专业性、功能丰富性、功能辅助性三个方面对移动互联网上最流行的四款减肥APP——、Keep、Light+、Mint进行对比评测。 我们希望能够深入了解如果您需要减肥，选择合适的减肥APP会有帮助。

测试产品：

在本次测试中，我们将检查以下几个方面：

1、专业性。 这部分主要考察被测软件是否提供专业的减肥方法，如饮食计划、减肥课程等，是否符合科学的减肥理论。 只有科学、专业的减肥方法才能真正帮助用户。

2.功能丰富。 这部分主要考察参赛软件的功能丰富程度，比如是否具有卡路里消耗、卡路里查询、健康评估、群组社交等功能，只有丰富的功能才能帮助用户更好地减肥。

3. 功能可访问性。 作为一款减肥软件，它与一般的运动软件不同。 减肥是一个长期的过程，需要长期坚持。 因此，在这个过程中，减肥软件能否帮助用户更好地坚持下去，也是一个不可或缺的功能点。

1. 专业测试

首先是瘦身软件的专业检查。

这一部分我们直接观察各个软件内部的各种减肥方法，并会用最直观的表格形式来表达各个软件的专业性。

从上图我们会发现，减脂课程、饮食规划等节目基本都是这类软件的标配功能。 除KEEP外，参与测试的其他三款软件均支持这些功能。

需要补充的是，并不是所有的减脂课程和饮食计划都是科学、健康、专业的。 因此，从能量平衡理论和科学板块理论来看，这一品类中最好的表现就是减肥。 APP，其次是Light+。

能量平衡理论是指用户日常摄入与消耗的平衡，用于判断和提醒用户的减肥动态。 摄入量和消耗量都会随着用户身体指数的变化而变化，所以这也要求减肥应用要在此基础上设计个性化的方案，帮助用户更好的减肥。 在这一点上， App 做得最好。

从健游APP的首页可以清楚地看到，健游APP会根据用户的身高、体重、性别、甚至月经情况，为用户提供一天中需要消耗和消耗的具体能量值变化。 用户只需按照APP的专业计划减少食物的摄入和消耗以及运动，就可以轻松实现你的减肥目标。 但这个重要的功能显然是Lite+、Mint、Keep这三个软件所不具备的。

Keep和Light+都提供运动视频课程，运用健身理论，重点突出力量训练、阻力训练、无氧运动等训练项目。 然而很多女生担心无氧运动只能达到增肌的效果。 虽然减脂成功了，但是却长出了很多肌肉，变成了肌肉发达的腿和手臂。 他们看起来“很强大”，但并不漂亮。 这是因为Keep和Light+提供的运动视频课程是间接减肥的。 它们减少脂肪但不减轻体重。 它们的减肥效果并不明显，但对于塑身效果较好。

健悦APP的运动视频课程由其独家提出，以核心训练（腰腹训练）为主。 有氧运动和核心训练循环进行，使心率快速提高到燃脂心率，利用长期的有氧运动达到直接减脂的效果。 该训练方法也是国内首个针对“减脂”垂直领域提出的专业运动方法。 利用这一理论和方法，简悦APP推出了专属的42天运动课程，可以成功帮助用户在42天内减肥。 成功。

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