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图片：van der Vyver 和 René van den Berg 'Scary'

高跟鞋可能是女生最容易因为好看而冲动购买并束之高阁的单品了。 我们都曾有过这样的经历，谁的衣柜里没有几双漂亮的高跟鞋，穿上它们会让你开怀大笑呢？ 。 精简生活的原则之一就是不要购买你看不到或用不到的东西。 比如，想着减肥后可以穿的小号牛仔裤，或者想着穿上看起来像艺术品、看起来像酷刑的高跟鞋。 本期，九级高跟运动员米晓晓、晋级中级的卢丽塔、脚型特殊、要求高的利亚，选出了三位好看又好上手的——穿高跟鞋分享给大家。 穿着良好的标准是，可以在办公环境中连续行走或站立一个小时以上，仍然站立，脚部不流血。 且不说这个标准太低了，符合这个标准的好看的高跟鞋还真不多。 我们分别写完之后，大家聚在一起，发现名单上居然有两对。 毫无疑问，这两对应该特别关注！

楼瑞塔快走时选择的高跟鞋

Wang 踝带高跟鞋

我身高1.58米，鞋码是6，促使我选择高跟鞋的因素主要有三个：

1.尖头，有拉长腿部的效果。 脚小的女孩穿圆头高跟鞋往往会显得太小。

2、脚跟与前脚掌的垂直落差在10厘米以内。 如果超过10厘米，我就会感觉脚背的弧度过大，行走能力会大大降低。

3.皮质好，不会划伤脚。

这双鞋满足了我对高跟鞋的所有幻想。 等腰三角形的鞋头线面并不像很多鞋面的弧形设计。 线性的造型看起来非常有设计感和锐利。 鞋跟略小于10厘米，脚踝处有绑带。 舒适度非常高。 I 可以佩戴连续行走一个小时以上。 第一双裸色麂皮，拉长腿的效果就没了。 三年前我买这双鞋的时候，还不是很有名。 我以 40% 的折扣购买它们。 穿了三年，身材依然保持得很好。 它们永远是我鞋柜里我最喜欢的一双。 因为我非常喜欢这个款​​式，所以去年我又买了一双黑色的。 黑色的鞋子很容易让人觉得无聊，但这双鞋是用特殊的皮革制成的，颗粒感很强，光泽度很高。 鞋跟采用不同的麂皮材质打造，细节丰富。

我用这两双鞋带认识了很多顾客，参加过一些我人生中最重要的采访，站在讲台上，无数次陪伴我和最好的朋友或约会，穿着裙子和裤子，正式和休闲，以及各种简单的组合。 既能干，又是两双充满美好回忆的鞋。

Vince 露趾踝靴/高跟鞋

这双鞋是本季新款。 这几乎毁掉了我和莉亚之间的友谊。 那是二月的一个阳光明媚的日子，气温接近30摄氏度。 这是我搬到湾区后第一次购物。 利亚在打折鞋架前高兴地试鞋。 我一边玩手机，一边对着角落里的那双鞋喵喵叫。 当我穿上它们时，我听到莉亚在旁边怨恨地说：“我想这双鞋上写着。” 这是我的名字。” 然而，我还是狠心买了店里的最后一双。 她已经谈论这件事一个星期了。 为什么这双鞋值得我以牺牲友谊为代价来保留？ 首先，我一直穿着灰色的高跟鞋。 我的鞋柜里这双严重缺货，宁可没有也不凑合。 我一直没能找到合适的一双。 这双是非常接近灰色的灰褐色。 乍一看，腿好像变长了。 鞋跟和鞋面的颜色很和谐。 麂皮材质是我最喜欢的。 一般来说，麂皮比较难保养，但这种颜色就算脏了也显不出来。 款式低调，是那种可以偷偷蹭的，高10厘米的鞋子，不会给人“踩高跷”的印象。 10厘米的鞋跟高度是实用高跟鞋的上限，因为它覆盖了整个脚背，非常跟跟。 另外，厚鞋跟让行走更加舒适。 我上下班坐班车，不用走太多路，所以这双鞋可以从家里穿到上班再回来（有的高跟鞋只能留在办公室，算是方便一下）。 这双鞋是上一季的，但 Vince 每季都会推出不同皮革颜色的类似款式。

BB泵

这双鞋实际上刚刚通过了我的标准。 对于一些高跟鞋高手来说可能不是问题（经常看到年轻高手说可以穿这双跑步追公交车，佩服你！），但是对于我这样的中级玩家来说，这双鞋可以只有符合标准：在办公室穿一天还可以，但不能在通勤时穿。 如果您在参加会议时需要大量走动或会后有欢乐时光，请尽量不要佩戴它们。 有一次我高估了自己的能力，穿着它去开会。 我合作的公司占地广阔，户外完全是自然的，有各种花草树木和碎石小路。 我们走错了大楼，而且我们很匆忙。 整个队伍都急于逃跑。 我只能说你先走吧，别打扰我。 。 这件事让我很不舒服，因为我坚信工作场所是无性别的，我最不想看到的就是我的女性气质被暴露。

说了半天，似乎所有的评论都是负面的。 确实是因为高跟鞋很难兼得舒适与美观。 这双不是漂亮鞋子中最舒服的，但在我眼里，它是舒适鞋子中最漂亮的。 两年前，我和米潇潇去逛街。 她买了裸色，我买了深蓝色。 今年年初，我还买了一款裸色。 我更喜欢没有防水台的高跟鞋。 鞋跟高度不能超过四英寸。 尖头的形状是我最喜欢的。 BB高跟鞋也有低跟款，但我觉得四寸款是最经典的。 除了这两个颜色之外，我还喜欢墨绿色和酒红色。 市面上有很多仿制的BB泵鞋，特朗普的女儿（业内仅次于Kors的最大山寨鞋）就有一款类似的款式，非常受欢迎。 在入手BB高跟鞋之前，我也买过Obama的同款J Crew，但细节上的差异，比如鞋头不够尖、鞋身不够薄、后跟位置略有不同，使得它们在真正的 BB 泵面前看起来有所不同。 差很多。 最后两个提示，MB鞋码偏大，我一般穿6码，MB穿5码。另外，鞋型较窄，脚宽的人可能会感觉脚被挤压。 鞋子合不合脚还是要亲自试一下。

米潇潇推荐的三双最佳步行鞋

一开始整理这篇文章的时候我有点不好意思。 因为除了高跟鞋看起来怪异或者看起来像刑具之外，我一般不会抱怨高跟鞋的不适。 （这真的不是为了炫耀，请见谅，让我慢慢告诉你原因）

从我记事起，妈妈就从来没有穿过平底鞋。 小时候，暑假我在家偷偷看《白蛇传》，突然听到楼下高跟鞋的叮当声。 我立即关掉电视，打开作业本思考。 你不用爬上窗台去看，你就知道妈妈回来了。 由于我个子不高，自从我进入大学以来，妈妈就一直鼓励我尝试穿高跟鞋。 那时我还是个学生，并不了解鞋子的质量和结构。 我用课外打工的钱在五道口一家韩国人开的商店买了一双价值100多元的韩国高跟鞋。 这就像发现了宝藏。 然后我去哪儿都穿着它，坐地铁，逛服装市场，去图书馆，和男朋友约会……直到脚后跟起水泡，脚趾长老茧，背疼，小腿发烫……即便如此，我仍然每天坚持，直到鞋的布料磨破，后跟处的螺丝刺穿塑料底，露出金属头。

其实我想说的是，你不用像我那么极端，但是穿一双劣质高跟鞋的经历就可以摧毁你对所有高跟鞋的幻想，而且还可能为您打开高跟鞋世界的大门。 继续戴着……以后的疼痛可能会减轻一些。

在推荐之前我先啰嗦一点：高跟鞋穿起来是否舒服是一个非常个人化的问题。 这与品牌无关。 每个人都有独特的脚型，鞋的尺寸、款式、材质、做工等因素与舒适度密切相关。 下面推荐一些适合我脚型的鞋子。 哪一款最适合您？ 除了看款式、比较价格外，一定要亲自试穿后再做出购买决定。

双色

这是我不久前买的一双鞋。 Coco多年前推出的经典款经过改良，去年穿上了各位模特的脚，一夜爆红。 无论从哪个角度来看，这双鞋都充满了新鲜感。 本季其他设计师也受到启发，继续发扬这种气质：tan-go就是一个很好的例子，颜色很多，也更容易购买。 而我更喜欢这款：温暖的奶黄色鞋身被圆润的鞋跟拖着，延伸到脚踝的绑带让原本可能看起来很笨重的鞋型显得格外精致。 原本是一双气质很固定的鞋子，但她的黑色布料鞋头却给了鞋子太多的搭配可能性。 照片中我穿的是一套你可能根本想不到的裙子组合。 其实搭配黑色甚至浅色牛仔裤也很好看。 大家肯定能看出这双鞋好穿的原因：鞋跟高度低，对脚趾和脚趾的压力较小。 鞋跟覆盖面积大，行走非常稳定。 鞋子的皮质非常好，柔软不伤脚而且坚韧，能很好的保持鞋子的形状。

CO 的大部分鞋子都特别引人注目。 很喜欢看她的各种连续剧，调皮又性感。 但我虽然保守，但她的鞋子只有两双：一双是街头的黑色小猫（之前也买过一双豹纹的，但想了想就放弃了），还有一双这对。 我特别喜欢CO的设计，因为处处都有细节惊喜：这双麂皮鞋的防水台居然是心形的。 更重要的是，金色防水台并不厚重，而且是皮革材质，避免了很多防水台鞋的廉价感。 当谈到衣服和鞋子时，我特别喜欢保持微妙。 其实这双高跟鞋的设计就像好莱坞老电影中的灯光一样暧昧，但穿这双鞋的女人味和性感却不是直白的，需要慢慢去体会。

这双鞋的好处就是有防水台，并且刻意降低了看似高跟鞋的高度。 现在真的想骂人吗：米晓晓都啰嗦了这么久，她却一点新意都没有说好吗！ 别担心，请仔细看我的照片：注意鞋子的脚趾---看鞋子的尖头表面是否有一个稍微凸出的弧线？ 这就是她的鞋子的魅力所在。 为什么？ 一般来说，穿高跟鞋时，脚趾受到的伤害最大。 由于身体中心前移和行走，脚趾承受很大的压力。 如果这时候鞋头还设计得紧一点，压着你可怜的十个脚趾，走几步他们肯定会想上天堂。 这双鞋的鞋头略微凸起，为脚趾提供了更多的活动空间，减少了长时间穿高跟鞋时通常不可避免的疼痛。

裸色绒面革 BB 高跟鞋

想让你的腿看起来特别长吗？ 光腿上穿一双裸色高跟鞋！ 每个人都知道这一点。 我买这双鞋的另一个原因是它们完美地展示了脚趾间隙。 一双看上去很严肃却又不经意间暴露出来的鞋子，带着微妙的女人味设计。 这或许也是MB的鞋子如此受欢迎的原因之一。

你可能会问，这双鞋既没有厚跟，又没有防水台，怎么能称得上舒适呢？ 我认为有两点值得一谈。 一是材质：麂皮是一种非常柔软的皮革，穿在脚上很方便。 ，穿上脚后也很服帖，不会轻易划伤脚。 相比之下，漆皮鞋可以很漂亮，但它们的硬度要高得多，对脚的伤害也更大。 还有一点就是鞋跟的位置非常重要：试穿的时候我们看鞋跟能否在我们脚后跟的中心很好的支撑整个身体的重量。 曾经尝试过穿超高跟鞋的女孩都知道，穿上一双不合脚或者设计不合理的鞋子后，你不想让脚后跟承受太多的重量，你可以迫不及待地踮着脚尖走完全程。 MB的鞋跟和鞋底保持了所有漂亮高跟鞋应有的迷人弧度，也牢牢支撑着鞋主的脚后跟。 这样，无论是谁穿着这双鞋，都能够放心地将更多的重量转移到脚跟上。

谢谢你这么耐心听我讲这三双鞋。 最后我想引用一个没有做过几双舒适鞋的人的话作为结束，因为我完全同意：

“女人有她，她的鞋子，承载着女人。”----

我是一个爱穿高跟鞋的人。 如果你还愿意听我的胡言乱语，有机会我会再和你聊聊如何选鞋、如何保养。

莉亚选择的不能挂在脚跟上的鞋子

当谈到舒适的高跟鞋时，我的标准与大多数人不同。 13岁那年，我买了第一双“高跟鞋”（其实是厚底鞋），情不自禁地享受着变高、腿变长的幻想。 我前世很少穿平底鞋。 最夸张的事件就是穿高跟鞋爬山（现在想起来，我真的很恶心）。 直到两年前我们搬到湾区，我做了一年悠闲的家庭主妇，开始每天穿平底鞋。 虽然半年前重返职场，但我已经不能再像以前那样穿4寸高跟鞋了。 我到处跑，现在只在工作时穿。

虽然听起来我是个什么都能穿的高跟鞋，但其实我有一个很大的缺陷，让我不得不放弃很多漂亮的高跟鞋。 这是我的后跟相对于大多数人的后跟来说很小（或者说很窄），没有太大的弧度，不能勾住鞋子。 有时走路时鞋子会飞出来，有时迈出一步后脚会飞出来，但鞋子会留在原处。 这些都是超级尴尬的情况。 我尝试过各种小玩意，比如粘在鞋领上的硅胶贴片，但使用时贴片会移动，仍然无法解决鞋子脱落的问题。

不知道有多少人和我有同样的烦恼。 我搬家的时候没有带很多高跟鞋。 这里推荐的单品大部分都是很久没有售出的款式，所以与其推荐单品，我想写写我自己的选择。 关于高跟鞋的想法。 可能你的后跟太小、太窄，或者你的后跟比较直，没有弧度。 总之，如果你是一个“高跟鞋挂不住的鞋星”，可以参考一下我的经验。

1、最直接的方法就是选择有鞋带或者脚踝带的鞋子

有了鞋带，你就不会有丢鞋的问题； 系带高跟鞋其实有很多款式可供选择。 我最推荐的是罗马凉鞋和踝带款式。

我一直是这种风格的粉丝。 这个款式有好几款经典款都非常不错。 如果你喜欢华丽的风格，可以买它或者YSL。 这两双其实我之前就想买，但是因为看起来太高调，我觉得利用率太低，所以最终没有买。 说实话，我对YSL还是很感兴趣的，呃。 。 也许我最终还是会买它。 。

＊王推荐给我的这双是小楼推荐给我的。 去她家试穿后，发现非常舒服！ 我买了这种多功能的浅灰色。 虽然相当出名，但我觉得并没有高调到让人第一眼就注意到的程度。

2.高跟鞋高度至少10cm

如果你想穿这种经典的无绑带高跟鞋，就得选择高的，因为后跟太窄或者太直，勾不住鞋，所以就得踩高跟鞋来创造更多的效果。曲率。 我在网上找到了这张图karllagerfeld鞋子，可以看到鞋跟越高，后脚踝弯曲的越多，这样我就可以形成一个可以勾住鞋子的弧线。

根据我的经验，你需要至少10厘米高的鞋跟才能防止掉落。 当然，如果你穿不了，我建议穿系带的。 我有太多高跟鞋，但都不够高，而且都落满了灰尘。 有时候在店里走两步，我就觉得“哎呀！这双不太高，不会掉下来！” 我满心欢喜地买回来，穿上后走了5分钟就开始掉了。 因为我很幸运，曾经多次遇到过这样的尴尬情况。

* 这双 Zara 鞋我已经穿很多年了。 这种形状（椭圆形脚趾）是我最喜欢的。 它不会夹住我的脚，而且看起来比尖头鞋不那么正式。 最重要的是karllagerfeld鞋子，这双是我穿的。 有史以来最耐用的无带高跟鞋。

3. 完全没有鞋跟

我一直很喜欢穆勒鞋的款式，因为无论我的脚型如何，我都不用担心丢鞋。 近两年，这种拖鞋形状的鞋子开始流行。 我比较喜欢粗跟鞋或者坡跟鞋。 鞋子要盖住脚中部的足弓，不然看起来就更像奥巴桑喜欢穿的高跟凉鞋了。

* 我很抱歉让你看到我光着的脚趾。 每年我开始穿露趾鞋时才做指甲。 我今年还没开始穿露趾鞋。 这双是安的旧款，他们的鞋子质量非常好。 我不太喜欢知名品牌。 像Zara和Ann这样的平价商店也有很多质量不错的鞋子。 请记住检查成分表以确保它们是真皮。 平价品牌的质量不是很稳定，建议去专卖店试用。

4.带有松紧带的吊带也非常耐磨。

鞋后的带子必须是可调节的，以便拉紧，防止脱落。

* 我买这双 Aldo 至少 5 年了，它仍然是我最喜欢穿的之一。 虽然很高，但是走在上面超级舒服，轻松。 后面的吊带可以调节松紧，这样就不会有鞋子脱落的问题。

通过掌握这些基本规则，即使是特殊脚型的人也能找到好的高跟鞋:)

最后推荐两款好用的高跟鞋道具。 左边是减轻脚底压力的，右边是防滑鞋底的。 缓解脚底压力的一种也可以帮助减少脱鞋的问题。 我是在湾区这里的Daiso买的，不过你可以在任何10元店之类的地方买到。

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