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1. 0-6个月

考虑到宝宝新陈代谢非常旺盛，小脚特别容易出汗，吸汗透气的纯棉袜是首选！

无论宝宝是学走路还是学站立，脚底都不可避免地会与地面接触，这就需要袜子具有良好的防滑性能。 这样可以防止宝宝轻易摔倒。

如果大部分时间都在爬行垫上度过，普通的棉袜就足够了。 如果宝宝经常接触不平坦的路面，建议购买防滑鞋底的袜子，既防滑又保暖。

(1)毛鞋

心灵手巧的妈妈们可以尝试为宝宝织一双毛线鞋。 您还可以将旧毛衣拆下来重新使用，或者购买新羊毛来编织。

或者直接去母婴店买一双毛鞋。 毛鞋特别适合活泼好动的宝宝，春秋两季都可以穿。 其鞋面柔软、透气、舒适亲肤，而且价格非常实惠。

(2) 护脚具

冬天或者天气寒冷的时候外出，给宝宝戴护脚垫是一个不错的选择。 暖脚器有点类似于防滑鞋底的袜子，但保暖性和防护性却比袜子好很多。

足部保护装置已经采用了幼儿鞋的形式。 其鞋底特殊，柔软舒适，保暖、减震效果好。 是宝宝早期学习站立、学习走路的必备神器。

2. 7-12个月

当宝宝开始学习爬行、站立、行走时，也就是需要用脚来支撑体重的时候，给宝宝穿一双合适的鞋就显得非常重要了。 为了让足部正常发育，均匀受压足关节，保护足弓，应穿硬底布鞋。 选择时要注意以下几个方面；

（1）根据宝宝的脚型两岁儿童鞋，即脚背的大小、胖瘦、高度等来选鞋，鞋子要比宝宝的脚稍宽；

(2)鞋面应柔软、透气；

(3)选择软底布鞋，但要有一定的硬度，不宜太软。 鞋子的前1/3最好能弯曲，后2/3稍微硬一些，不易弯曲；

(4)脚跟应略高于足弓，以适应自然姿势；

(5)鞋底要宽，分左、右两部分；

（6）宝宝骨骼软弱，发育不成熟，所以鞋的上部要稍高，后部要紧贴足部，以免脚踝左右摆动；

(7)宝宝的脚发育很快，平均每月增长1毫米。 购买鞋子时，尺码应稍大一些。 但一定不能太大，及时更换新鞋也很重要。

3. 1-3岁

儿童运动鞋一般比较好。 这样的鞋子比较宽松、比较柔软，不磨脚、不夹脚，有利于孩子脚的正常生长。 还可以穿布鞋、运动鞋、软皮鞋。 。

4. 3-5岁

三到五岁的孩子身体发育很快，好的鞋子可以对宝宝脚部的发育起到很好的作用。

买鞋的时候，建议买鞋时首先关注的是脚踝。 材料应柔软并具有一定的支撑和固定作用。 至于鞋底，鞋跟不宜太高，足弓要平缓。 鞋子也必须轻。 不建议购买旅行鞋，它们就像贝壳一样，太重，而且鞋型不好也会影响孩子的脚型。

按照成人的标准，登山鞋是最好的。 可以给孩子买和商场里登山鞋款式一样的。

天气暖和的时候两岁儿童鞋，让孩子穿帆布运动鞋也是个好主意。

5. 6-9岁

这个年龄段的宝宝走路比较平稳，家长会根据孩子的喜好，训练孩子做一些运动。 这没关系。 那么这个年龄段的孩子可以穿轮滑鞋吗？ 建议大家不要购买这种鞋。 包裹性不好，容易擦伤孩子的脚踝。 材质也不好。 好的鞋子都是软材质的，但是如果孩子长大了，硬度就会影响脚的发育，造成变形。 即使童鞋的方位说-5或者-7，其实也意味着一般的孩子会很难滑冰，更何况滑得快还是慢，这可能会让他泄气。 轮子的耐磨性也不好。 建议去专业的轮滑鞋商店购买。 当然，价格可能会贵一些。 建议购买500元以上的鞋子。 虽然贵了点，但是为了孩子的快乐成长，只需要买两瓶化妆品就可以了。

6. 10-15岁

10-15岁的男孩和女孩开始进入青春期。 虽然足骨的长度已与成人相近，基本停止生长，但骨化融合和关节发育仍在继续，仍处于脆弱的生长期。 任何疏忽都可能导致前功尽弃，引发足部疾病。

此时，体重和运动量的急剧增加，给足部带来了较大的压力，需要进行训练，形成强壮的足部肌肉，加强对跟骨的保护。 因此，鞋子的减震和吸湿排汗性能是现阶段选择鞋子的关键。

现在我国城市青少年普遍穿运动鞋、旅游鞋。 它们具有良好的减震性，对跟骨有很好的保护作用。 然而，它们的透气性较差。 出汗的脚整天穿着鞋子，会对脚造成伤害。 肌肉无力、足弓松弛； 选择运动鞋时，要注意鞋子的材质。 尽量不要选择不透气的合成革或塑料鞋面。 鞋垫应具有良好的吸湿性，与脚的接触面应采用天然皮革或纯棉材料。 的;

布质运动鞋没有后跟，对脚踝和脚后跟的保护较差，很容易造成脚扭伤、跟骨肿痛等伤害；

相对安全的是软皮鞋，鞋底有弹性，鞋舒适透气，鞋跟20毫米左右，圆口，T字型等款式非常适合女生。 平头鞋带和覆盖鞋带等款式适合男孩和女孩。 。 羊皮虽然透气性好、重量轻，但强度较差，对于好动的孩子来说不够经济。

即使你的脚长到和成人一样大，也尽量不要穿特制的成人鞋，尤其是女孩，包括尖头、高跟鞋、厚底等款式；

不要选择仿皮鞋底的皮鞋。 这些鞋底虽然漂亮，但硬、滑、重，不适合儿童；

对于穿运动鞋（旅游鞋）上学的孩子来说，如果早上运动量大，可以带一双干净的袜子，运动后穿上，让双脚更加舒适。

注意控制孩子的体重。 肥胖会给足部带来更大的压力，导致扁平足或畸形。

2、宝宝穿鞋时的注意事项

1. 0-6个月

太不成熟，需要照顾

防范措施

在婴儿期，孩子由于脚底脂肪过多而出现扁平足。 当孩子开始走路时，足弓逐渐形成。 而且婴幼儿小腿（踝）关节附近的韧带比较松弛，不能过度牵引或负重。

选鞋要点——舒适、保暖

0至6个月的宝宝还没有开始学走路，所以不需要真正的“鞋”。 他们只需要考虑保暖、透气、不裹脚即可。 您也可以不穿鞋，穿温暖的宽袜子来保持双脚温暖。

鞋子整体应柔软，无任何刚性支撑，上表面应有一定的弹性，以保持宝宝脚部的形状。 可以选择鞋面和鞋底采用软质材料制成的“婴儿鞋”，如布、毛绒、羊毛、软羊皮等，这类鞋称为学步鞋。

2. 7-12个月

幼儿阶段安全第一

防范措施

正在爬行和刚学走路的孩子，协调性和稳定性较差。 他们的脚抬得很高，落地也很重。 他们用脚趾先着地，脚步很小，而且跌跌撞撞。 这时，你就需要精心准备孩子的第一双真正的鞋子——学步鞋。

选鞋的要点是抱脚、柔软

对于幼儿鞋，选择鞋面较高、鞋面较深的鞋子。 这样鞋子就会包住你的脚并且不太可能掉落。 浅面鞋或低帮鞋看似比较容易上脚，但小脚的后跟较窄，鞋子很难抓住，不够安全。

鞋子要轻、软，鞋底厚5毫米左右，柔软有弹性，鞋面也应柔软。

鞋垫不宜太软。 它们应该给脚底提供抓地感，锻炼脚部肌肉，刺激脚底神经的发育。 它们可以由棉质或麂皮制成，只要能够保持脚底舒适即可。

孩子在学走路的时候，每天要花费大量的精力学习走路，所以应该选择轻便的鞋子； 还应保持鞋内干燥舒适，避免使用不透气的合成材料制成的鞋子。

3. 1-3岁

预防生理性O型腿

防范措施

2岁之前的宝宝，由于下肢重力线外旋，形成所谓的生理O型腿。 其中大部分都会自动更正。 不过，家长也不能大意。 要经常观察孩子走路是否异常，因为一不小心就会变成O型腿。 鸽子脚。

选鞋要点——轻、软、防滑

当孩子到了2岁左右，走路变得更加顺畅，步幅也变得更大。 他已经不能用脚趾触地了，而是先用脚跟触地，然后过渡到脚趾，但还是不够稳定。

这时，在选择鞋子时，除了要轻便、柔软、舒适、合脚外，还应该要求鞋底有一定的摩擦力，不能打滑。 如果脚底有比较“涩”的感觉，最好用手掌摩擦。 鞋底太滑，摩擦力小，鞋子不能很好地抓地，孩子很容易摔倒。

如果可能的话，最好购买品牌童鞋。 鼓励宝宝在室内赤脚行走，这样足部肌肉可以得到更好的发育，但一定要注意地板温度不要太低，以免“寒从脚开始”。

4. 3-5岁

脚部的负担增加了一倍

防范措施

当宝宝3到5岁的时候，运动量增加，脚后跟骨由于承重部分逐渐增大，脚跟的弧线也开始像成人脚跟一样长大，足弓出现，踏步动作比较连贯，过程比较稳定； 但由于足部肌肉力量不足，迈步时下肢摆动运动的驱动力比较小，无法有力而轻松地行走，并且脚步有一些轻微的颠簸。

我们经常可以看到孩子们一能走稳就喜欢跑、跳，尤其是小男孩，所以鞋子的稳定性和安全性非常重要。

选择鞋子的要点是保护裸露的身体、透气、防滑。

鞋面最好采用柔软、有弹性的天然头层羊皮或柔软的牛皮； 鞋子的内衬和鞋垫应采用天然绒面革或棉织物，适合运动量大、出汗多的孩子。 它还透气、吸湿。 很重要。 不宜选择太软的鞋垫，以免影响脚对地面的触感和脚底抓地能力的锻炼。

5. 5-9岁

足部畸形发生率高

防范措施

当6岁至9岁的孩子进入学龄期时，步行模式基本成熟、有节奏、流畅，步长可以保持在一定水平，逐渐接近成人步态。 脚长过了生长高峰后，会以平均每年约一号的速度增长。

学龄儿童活动较多，但足部尚处于骨骼钙化、关节、肌肉、韧带的发育期。 这是形成稳定关节和坚固足弓的重要阶段。 也是一个脆弱的生长期，也是足部疾病和畸形的高发期。 。

选择鞋子的重点是透气性、裸露性和减震性。

为了安全度过足部畸形的高发阶段，在选择鞋子时，应该触摸并测试鞋子的弹性、稳定性和保护性。 特别注意脚趾和脚跟的支撑和保护。 它们配备了硬质鞋头和硬质主跟结构。 。

鞋面材质透气，需要良好的吸湿排汗功能，以保持鞋内部干燥。 款式主要是系带和带扣，可调节周长。 牛津鞋、小高跟鞋、T字鞋是校服风格学生装的最佳搭配。

6. 10~15岁

快速生长期，肌肉和骨骼都很脆弱

防范措施

10-15岁的男孩和女孩开始进入青春期。 虽然足骨的长度已与成人相近，基本停止生长，但骨化融合和关节发育仍在继续，仍处于脆弱的生长期。 任何疏忽都可能导致前功尽弃，引发足部疾病。

选鞋要点——减震、透气

这时，体重和运动量的急剧增加，给足部带来了更大的压力。 要锻炼形成坚韧的足部肌肉，加强对跟骨的保护。 因此，鞋子的减震和吸湿排汗性能是现阶段选择鞋子的关键。

选择运动鞋时，应注意鞋子的材质。 尽量不要选择不透气的合成革或塑料鞋面。 鞋垫应具有良好的吸湿性，采用与足部有最佳接触面的天然皮革或纯棉材料。

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