今天的霜是秋天的最后一个节气。 霜意味着天气逐渐转凉，昼夜温差变化较大。 冬天离我们并不遥远。 你觉得冷吗？ 内蒙古、东北等地区已经出现严寒。 提前给家里供暖，为即将到来的冬天做好准备。

霜降一到，原本热闹的大地就变得寒冷起来。 绿叶被冷风吹走了，蝉鸣虫鸣也消失了。 霜冻的季节给我们呈现出一种孤独的美。

霜冻时节是秋冬气候的转折点，也是阳气从受纳到藏匿的过渡期。 霜降过后，气温会越来越低。 这时要注意预防秋季感冒，尤其要注意手脚和胃部的保暖。 一些有“老冷腿”的老年人应该养成睡前泡脚的好习惯。

一些冬天患有冻疮的朋友此时也应该注意，因为霜冻季节，室内外温差比较大，尤其是北方，此时的温差可能会超过十度到几十度。 当人们在户外待了一段时间突然回到室内时，血液很容易积聚在小血管中，导致冻疮。 因此，当我们需要从寒冷的环境中回暖时，一定要注意循序渐进的热身。 别着急。 复温太快是得不偿失的。

如果你特别担心冬天会得冻疮，就应该掌握一些预防措施，不然明年冬天你的手脚就会长满疮。

首先你要知道，引起冻疮的主要原因是寒湿。 因此，想要预防冻伤，也必须从这两方面入手。 不用说，保持手脚温暖。 睡前泡脚肯定是有好处的。 当然，经常摩擦手脚底发热也可以改善末梢血管的功能。 微循环状况； 京万红膏也可以涂在容易冻伤的部位，对冻疮有一定的预防和治疗作用。 经万红膏具有活血、疏通经络、消肿止痛的作用，能有效改善四肢末梢的血液循环。 其次，还可以涂抹京万红膏疏解寒气，每天按摩手脚数次，以促进血液循环。

总之，因霜冻气温急剧下降，深秋冷空气袭来。 年老体弱者要预防疾病，特别是冻疮，并注意根据气温变化及时添加衣物。 在预防感冒等小病的同时，还要记得准备京万红，预防手脚冻伤。