今天是世界精神卫生日。 国家卫生健康委、教育部将今年的主题定为“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”，呼吁全社会提高认识，关注青少年心理健康。

青少年经常患有抑郁症，引起家长和学校的担忧

《2022年全国抑郁症蓝皮书》显示，18岁以下抑郁症患者占总数的32%； 18-24岁人群中抑郁症比例高达35%。 也有研究认为，许多成年后被诊断出的抑郁症患者，早在青少年时期就已发病，有些青少年可能会长期处于情绪低落的状态。

这些看似冰冷的数据背后，其实隐藏着很多怨恨和悲伤。 大量心理问题的出现，不仅对教师和同学造成严重影响，而且对教学秩序也造成很大影响。 近年来也是如此。 这也是教育部、国家卫健委将抑郁症筛查作为大学生体检的必要选项的根本原因。

临床神经心理学家威廉·斯蒂克斯鲁德在《自动成长》一书中指出，世界各地许多儿童都处于长期慢性压力之中。 他们的压力来源不是重大危机，而是持续的失控感。 。 66% 到 90% 的人在第一次抑郁发作之前经历过重大压力事件或持续的逆境。 此外，据统计，青少年抑郁的第一大原因是人际关系（77%），其次是家庭关系（69%）和学业压力（54%）。

生长阶段的特殊性导致干预手段有限

青少年是一个特殊的群体，正如心理学家霍尔所说：“此时的男孩和女孩正处于一个动荡的年龄，一个不可避免地与情绪冲动和精神混乱有关的发展阶段。” 一旦面临来自学校、家庭、自身等方面的特殊困难，无法应对，就会陷入心理危机。

由于青少年的特殊年龄，用说教的方式帮助青少年解决问题往往收效甚微。 同时，由于社会文化的影响，很多青少年羞于去心理咨询，而音乐是进入人们情绪最短的途径。 数据显示，青少年对音乐的偏好和听音乐的频率远远超过其他年龄段。 他们觉得音乐最了解自己，最能引起共鸣。 他经常用音乐来无意识地传达和表达自己的情感和态度。 因此，如果我们能尝试用音乐对青少年进行心理干预，也许会收到事半功倍的效果。

音乐干预中心或将成为解决问题的新钥匙

梵音悠眠在融合全球音乐治疗和表现性艺术治疗技术的基础上，结合中国传统文化和社会心理学，于2019年创造性地推出了针对青少年的积极音乐心理学课程。经过三年多的不断实践和迭代，在目前，复旦大学、山大学院、七宝二中、中光中学、上海机械工业学校等机构已形成校园心理危机音乐干预综合解决方案。

梵音校园心理危机音乐综合干预解决方案包括硬件、软件8大模块； 辅导和培训； 它是可以预防和治愈的； 还可以让训练有素的学生表演助人，一站式完成乐器配置、师资培训、教材授权、活动教学、公益演出等。

校园心理危机音乐综合干预解决方案所包含的系列活动不受参与人数限制。 参与者不需要有音乐背景，懂不懂乐器也没关系。 通过音乐和艺术营造的非威胁性氛围，可以释放压力，治愈创伤，达到“教而不教，治而不治”的效果。

2021年，上海一所中学发生了一起冲动的学生在众目睽睽之下伤害同学和老师的恶性事件。 一些学生在目睹这一场景后患上了严重的创伤后应激障碍。 上海静宗的专家和区教研所的青少年心理学家最初使用传统的心理干预方法，但觉得效果不明显，所以邀请了梵音的音乐心理学家参与。 梵音专家针对年级水平进行了两次整体会议。 经过一周的打鼓，事故发生班级学生的情况明显好转。 区教研所的专家也转达了校长的感谢。

作为国际领先的音乐健康机构，梵音一直致力于探索音乐+健康的更多可能性。 通过汇聚国内外音乐治疗、治疗大师和机构的力量，创造性地开发出符合中国国情和中国人民心理的音乐艺术综合治疗系统（IMAT）。 通过融合音乐+艺术+心理学+团体的技术精髓，帮助国人提高心理灵活性，改善睡眠，获得更愉悦、幸福的体验。