据世界卫生组织数据，全球约有3.5亿人患有慢性肝炎，其中中国有近1亿人。 熬最深的夜、干最辛苦的班、喝最烈的酒……每天都处于“爆肝”边缘的你，你了解自己的“小肝”吗？

肝脏是人体最大的实体器官。 听起来很硬核，但也很脆弱。 肝脏的主要功能包括营养代谢、胆汁分泌、解毒、免疫防御、血容量调节等。但肝脏没有痛觉神经。 当它受伤的时候，它无法及时给我们反馈疼痛，所以我们需要保护肝脏，及时补肝。

俗话说吃什么补什么，那么吃猪肝能有效养肝吗？

首先，猪肝含有多种营养成分，如维生素B12、维生素A、核黄素、叶酸、铁、硒、锌、胆碱等，而这些营养成分也是肝脏所需能量的来源。 猪肝可以辅助肝脏的正常运转，促进肝组织的再生，参与还原剂的竞争，有利于肝脏的修复。 能补肝明目、养血护肝。 但通过辅食很难做到精准转化，需要非常大量的猪肝，这在日常生活中是不容易实现的。

我们可以通过补充一些保健食品或者补品来以肝养肝，以肝护肝。 富山健康家护肝片含高含量猪肝水解物，每天6粒，可摄入高达600mg的猪肝水解物，还有秋姜黄（四氢姜黄素）、蛤壳提取物、牡蛎提取物等护肝珍品福山护肝解酒片不仅用于醒酒、促进酒精代谢，更注重肝脏的保护和营养供给——提高肝脏的解毒能力，缓解肝脏不适，激活肝气。肝细胞。

不要等到肝脏受伤了才知道如何护理。 预防、护肝从现在开始。 保护肝脏，富山有一套，等你来尝试！