微商网消息：

下班回到家，我扔下背包，躺在柔软的沙发上，拿着手机玩了一两个小时。 一整天工作的焦虑和疲惫得到了缓解； 周末起床后，没有出去，没有应酬，“葛优”整天躺在沙发上，幸福感十足……

以上对现代群居动物的真实写照，却隐藏着令人震惊的健康隐患——沙发综合症。

所谓沙发综合症，是指人们长期坐在松软的沙发上，缺乏活动，导致大脑呆滞、腰酸腿痛、四肢无力等一系列不适症状。沙发综合症也被称为“隐形杀手”，因为它隐藏在日常生活的家居生活中。

①沙发的坐姿比较低，有的沙发太软，人坐在上面臀部会下沉，会导致骨盆后部的背部肌肉被拉伸，时间长了容易造成腰肌劳损；

②坐在沙发上时，坐姿一般为半躺或斜躺。 这个时候，脊椎就扭曲了。 普通沙发的柔软工艺也会让胸部和背部肌肉无法得到适当的支撑。

③对男性的危害可能更大，因为沙发还会压迫阴囊，导致静脉回流不畅，可能会堵塞阴囊附近的血管。

沙发是我们日常生活中使用最多的家具。 我们怎样才能合理使用它，既享受它带来的舒适体验，又不影响我们的健康呢？

选择沙发时，软硬适中，坐下后表面不宜凹陷太多，1厘米左右为最佳； 沙发座的高度不宜太高或太低，坐下后最好保证膝盖和臀部平行。 坐着时，确保腰部和颈部得到适当的支撑，以免受力不均而受伤。

既要追求躺着的舒适感，又要避免过于柔软的沙发背后隐藏着的健康隐患。 功能性沙发是不错的选择。 芝华士头等舱沙发发布的这份问卷可以帮助我们明确需求，了解功能沙发，选择最适合我们的功能沙发，帮助我们开启更高品质的生活。

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