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冉次元（ID：）原创

作者｜淘淘妈树叶曹阳张林

苏晨 李欣 冯潇霆

编辑｜曹阳

工作时间不长、积蓄不多，但仍追求精致生活的年轻人“创造”了另一种消费理念，即“替代”。

口袋里还有些腼腆的95后、00后，往往会为自己的“替代”产品挖出名牌，或者探索名山大川的“替代”旅游目的地，从而花最少的钱可能的。 满足自己的生活质量目标。

在小红书上搜索“评提”，发现与之相关的笔记超过195万条。 此外，主打“高品质、省钱”的相关词汇也纷纷涌现，如“另类衣评”、“另类连衣裙”、“另类露营车”、“另类iPad笔”等。

更有趣的是，有很多小红书博主专门总结了女生网购时可以使用的关键词。 购物时只要改变搜索词，价格就会立即降到所需商品的1/5甚至1/10。 一位ID为“ZANA PROBE”的小红书博主写道，“搜索关键词时，用‘营业执照框’代替‘相框’，用‘渔网高颜值’代替‘照片墙’，‘楠木收纳架” ’‘书架’是一个既省钱又带来幸福的把戏。”

图片/搜索“平台”相关关键词

来源/小红书

除了生活必需品，出行也是年轻人寻找“另类”的集中领域。 端午节期间到四川牟尼沟游玩的95后女孩莎莎对冉慈媛说，“这里山青水秀，游客少，关键物价还实惠，是一个完美的替代品。”九寨沟。尤其是对于我这样的人来说。” 最适合来苏打工的。”

本期，冉慈源与几位年轻人聊起了生活中的“替代”经历。 其中，有人用楠木鞋架代替宜家书架，软装节省了300元； 有些人在尝试了价值几十元的国产美容护肤品后，就放弃了成百上千的“神仙水”、阿玛尼等产品。 刚刚过去的端午小长假，有人去青岛体验“日本迷你镰仓”； 还有人用几毛钱的维生素C完美替代了几十元的保健品……

在他们看来，“替代”不仅提供了高性价比的产品，更是一种不再盲目追求奢侈品、回归理性的消费态度。 同时，在“所谓替代”的产品和服务中，年轻人也会发现属于自己品牌或出行地点的独特特色和优势。

01

代替旅行，收获另一种风景

欢欢| 29岁 媒体工作者

端午节我没有去“日韩”。 按照小红书的指引，我去了有“小济州”、“小镰仓”之称的青岛。 到了之后才发现，这并不是所谓的“换楼”。 青岛依山傍海，风景独特。

和追星小伙伴们一起去韩国一直是我的愿望。 尤其是看了《孝利的民宿》《咖啡友》等综艺节目后，济州岛成为了我最想去的地方之一。 但大家一直无法同时达成一致，今年端午节北京到济州岛的单程票价已经飙升至2000多元，性价比太低了。

正当我苦恼的时候，朋友在小红书上连续看到了两条帖子，标题分别是“青岛vlog糙米水面膜，不知道的还以为我在韩国”和“不是镰仓是青岛”。 于是我们一拍即合，决定端午假期去青岛。

出发前，我们确实把青岛当成了一个“另类”，也在小红书上做了一些景点对比指南。 比如西陵峡三路有一个丁字路口通向大海，海边的路有红色的路牌。 天气好的话，拍照就像镰仓； 石老人海滩，白色的房子和粉蓝色的天空，尽收眼底。 不逊于济州岛。

此外，还有一些帖子称“黄岛”完全是一个隐藏的“小济州”，并列出了一些看起来极其“拍片”的非常“韩国”的拍照地点。

图/青岛海滩

来源/欢欢提供

但真正来到这座海滨老城后，我们发现青岛确实和国外的很多景点有些许相似，但也有自己独特的美丽和浪漫。

琴屿路附近，大海与建筑相映成趣，既清新又古朴。 在小青岛，三面环海，一瞬间我以为自己身处爱琴海。 除了海滨风光之外，由于一些历史原因，在青岛还可以看到很多德国元素和建筑，比如天主教堂、基督教教堂、总督府、德国监狱等，都是典型的德国建筑。德式建筑。 可以说花很少的钱，看到很多国家的美丽风景。 此外，青岛的小鱼山、八大关也是不可错过的地方。

除了美丽的风景，青岛的美食也令人难忘。

假期里我们吃了正宗的韩国菜，还有本来想在济州岛吃的“酱蟹”。 我觉得青岛的韩餐堪称“百花齐放”。 我们当中去过首尔的朋友也说，青岛的韩国菜一点也不比韩国差。 另外，在青岛，我们还去了据说只有当地人才去的团岛农贸市场，买了新鲜的海鲜，拿到啤酒屋加工，最后享受了一顿美味。

这次旅行，我深深感受到，所谓景点的“替代”更像是一个噱头，是社交平台上的一种吸引流量的方式，因为一个地方总是有它自己的独特性和美丽，是其他景点无法替代的。 的。

02

鞋架“替代”书架，软装修省300元

正正| 26岁 会计师

作为新时代的农民工，我秉承“房子是用来租的，但生活不是用来租的”的理念。 今年六月搬家后，我开始计划对卧室进行大刀阔斧的改造。

在浏览了社交平台上诸如“千元出租屋改造成欧式公主屋”、“我把老房子改成了自己无法居住的样子”等标题的短视频后，我“种下了”一段充满文艺气息的视频。 “读书角”。 然而，如果你不检查，你就不会知道。 如果你检查一下，你会感到震惊！ 当我雄心勃勃地打开购物应用程序时，我分分钟被价格劝退。

读书角的标配一定是一个立式的实木书架，里面摆满了封面精美的书籍，一张可以悠闲地翻阅书籍的躺椅，还有一个“氛围神器”——书桌前发出柔和光线的立式台灯。

在购物软件中，立式实木书架的价格一般在300元以上，稍微好一点的也在1000元以上。 至于躺椅、塑料椅等，就要近百元。 我最喜欢的藤椅价格也在200-300元，更不用说立式台灯了。 如果不是几百块钱的话，我根本就带不回家。

我拿着刚刚交完房租的干瘪的钱包，看着我最爱的那些过于昂贵的家居用品，心情复杂。 我还是抑制不住想要拥有自己的读书角的愿望。

最终我决定“开放布局”。 为了形成一个垂直的书架，我只需要3-4层的图书存储区域和上面的垂直隔断。 由于买不起，我就找了一个“扁平”的书柜。 为了”。

一开始我考虑的是普通的立式入门级鞋架。 我把上面用来挂衣服、包包的挂把手“处置”在了上面，在中空的部分安装了穿孔板，下面放鞋子的部分用来堆书。 可以做一个“替换”、“ins风格”的书架。 不过，这款入门级鞋架的价格区间也在60元以上，再加上售价30-50元的穿孔板，价格就超过了100元。

这时，我无意中发现了楠木鞋架。 上层有垂直隔断，下层为平层，用于放置鞋子。 我还买了一个四层楠木鞋架，有假有实木的感觉。 关键是才20元。 在这个价格下，“你想要什么样的自行车？”

很快，我把书架“替换”为鞋架后，将“替换想法”贯彻到底。 我用了一张10元的折叠书桌代替了书架旁边的实木书桌，还有一个可爱的坐垫。 有了29元的可以自由平放的地毯，每天就可以躺在房间里看书了。 至于台灯，可爱的小台灯9.9元，包邮。 我说真的很好闻。

更换后的图片/阅读角

来源/正正提供

就这样，我“替换”了7788，只花了89元，打造了一个温馨舒适的读书角。

虽然生活艰苦，但花一点钱装修出租屋也是对一个人灵魂的翻新。 而这种花费不到百元的快乐体验谁不想拥有呢？

03

从SK-II到“糙米水”，国产品牌承包了我的化妆柜

小黄鸭| 32岁作家

最近我看到一篇新闻报道，“SK-II销量下降的主要原因是中国消费者不再购买”。 说实话，我对这个新闻的理解是很深刻的。 从国际大牌护肤品到国产护肤品、彩妆品牌，可以说用得越多，体验就越深刻。

自从大学开始对护肤品和彩妆有了一定的了解后，我就一直在使用国外品牌。 比如雪肌精、兰芝、贝玲妃等。 虽然不是大牌，但我一直认为国外的护肤品比国内品牌好很多。

2014年，工作两年后，我和朋友去了台湾。 这是我第一次接触免税店，也是我第一次购买大家所说的国际大牌护肤品。 因为免税店的产品价格相对便宜，所以当时囤的货比较多，比如雅诗兰黛的精华液、眼霜，CPB的护肤三件套，兰蔻的防晒霜、粉饼、口红等。 当时我想尝试一下在消费者评价中口碑比较高的产品。

从台湾回来后，我开始使用大牌护肤品。 自此，它在这条路上越走越远，接触到的品牌也越来越多。 当然，价格也变得越来越贵。

比如SK-II仙水每支1000多元，眼霜几百元，护肤抗衰套装2000多元。 另外，相对“小”的产品价格也不便宜。 比如一支植村秀眉笔要近200元，一盒阿玛尼粉饼要近500元。 而且这些价格还在免税店里。 如果是官方旗舰店或者线下专柜，那就更高了。

但即使以免税店的价格计算，一年在护肤品和彩妆上的花费也不是一个小数目。 直到2018年底左右，我发现当朋友或同事谈论护肤品时，他们提到的很多品牌我都没有听说过。 一开始我以为是大牌集团的新产品。 了解后才知道，它们都是国产品牌，而且几乎每个品牌都至少有一款代表产品。

从那时起，我就慢慢开始接触国产品牌。 首先，我从化妆开始。 我记得我买的第一支国产品牌口红是“润白燕与故宫联名的变色美人鱼”。 然后我就失控了。 先后购买了完美日记、花西子、花芝芝的口红、眉笔、腮红、粉饼等产品。

图/小黄鸭购买的部分国产品牌口红

来源/小黄鸭供图

后来连乳液精华、洗面奶、防晒霜等都换成了国产品牌。 华熙生物各色二次抛光精华液、糙米水，惜物记洗面奶、卸妆水，惜木源乳液、面膜等。

客观地说，国产品牌无论从功能还是功效上都无法完全取代大牌产品，但如果结合价格来看，论性价比，确实是“太好了”。 几千块钱一瓶的护肤品，洒一点儿就难受，但几十块钱的糙米水却可以随心所欲地用。 口红也是如此。 对于两三百元一管的口红，我在购买时需要给自己一个理由。 但完美日记或花芝的一管要四十、五十元一管，我可以一次买三管或更多管，即使我不使用它们。 我根本不会感到任何疼痛。

当然，即使是“替代”，仍然需要理性消费，避免浪费。

04

自制“0糖”酸奶，享受酸奶的自由

张颖| 25岁 互联网运营商

作为一名将减肥理念融入一日三餐的打工者，一碗水果饱满、质感丰富的酸奶绝对是炎热夏季最好的快餐。

然而，作为一个精打细算的上班族，商场里一碗30-40元、按克计价的酸奶，却一次又一次刺破我的钱包。 因此，自去年以来，我一直在寻找酸奶碗的“替代品”。 最后糙米水面膜，我把目光投向了商场里的“零糖”酸奶。

但由于我对“零糖”酸奶的需求量很大，从2022年6月到9月，北京最热的时候，我每隔2-3天就要买一盒，价格在15到25元之间。 有时一天一盒400克无糖酸奶就可以轻松食用。 月底查看账单时，我单单酸奶的月消费量就超过了300元。 如果加上我每天放入酸奶中的蓝莓、草莓、时令水果、各种坚果，不到3个月就用完了。 花了近2000元。

因此，为了实现酸奶自由，我不得不再次走上寻找“替代品”的道路。

这时，我无意中读到了小红书上的自制酸奶指南。 原来你只需要一台百元以内的酸奶机就可以了。 可以用超市买的纯牛奶自制酸奶，每次10元左右，加入泡打粉。 成本投资节省数百倍。

抱着试一试的想法，我赶紧花80元买了一台酸奶机，不大不小的，装不下一升一盒的牛奶。 我倒入泡打粉，摇匀，静置10小时。 第二天我在超市换了“零糖”酸奶。 因为是我们自己制作的，所以保证完全零糖。 最重要的是，我在家10块钱就可以制作近1升的酸奶。 当超市里一罐400克的“零糖”酸奶要20块钱的时候，性价比已经俘获了我的心。

图/日常自制酸奶

来源/张颖提供

从此，我每周只需要买一次纯牛奶，接下来的一周就可以享受每天喝一碗酸奶的快乐了。 更重要的是，你还可以在家享受DIY的乐趣，一石二鸟。

05

保健品帮助我抵制消费主义

岘港 | 28岁，公司职员

自从参加工作以来，医疗保健的概念就一直伴随着我。 我的主旨是“一边工作一边靠保健品治病、消费”，所以家里备有各种保健品，包括葡萄籽、胶原蛋白饮料、抗糖丸、水飞蓟、鱼油、维生素、钙片等。

但自从接触到极简生活理念后，我发现我们买的很多东西都充满了消费主义的陷阱，保健品也不例外。

以维生素为例。 很多比较贵的维生素一般都标注为保健品，但有效成分的含量却很低。 为了味道鲜美，会添加大量的糖和添加剂，甚至可能出现成分虚假标注等问题。 但我后来买的便宜维生素都是OTC（非处方药），是受食品药品监督管理局监管的。 成分更安全、更有效，无需担心成分标签虚假。

在得知市场上大多数营养产品都具有品牌溢价后，我开始简化我的健康养生法，并取消一些完全不必要的补充剂。 其中有胶原蛋白饮料，号称胶原蛋白肽分子小，可以直接被吸收，有助于维持皮肤中的胶原蛋白。

然而，一些营养专家认为胶原蛋白肽和氨基酸面临着同样的命运。 他们俩都是不自觉的。 胶原蛋白进入体内后，会分解成氨基酸，然后被吸收到血液中。 这个比例大约是90%，也有10%的。 蛋白质被分解成由两个或三个氨基酸组成的二肽或三肽，直接吸收到血液中。 至于有多少比例的胶原蛋白肽会直接促进胶原蛋白的合成，有多少会在吸收后跑到皮肤合成胶原蛋白，没有人能确定。

图/保健后的简单补充

来源/图片由大南提供

和以前相比，我现在吃的补品可以用“寒酸”来形容。 常备供应的只有三种：VC片、复方VB片和钙片，维生素片每周只服用两天。 成本与以前有很大不同。 以前每天的进补费用是12元，现在每天的费用只有0.6元。

简化了补品后，我不但没有觉得保健效果受到影响，反而更安心了。 比如我之前买过一款胶原蛋白饮料。 不知道是品牌的问题还是我的身体状况。 喝了一个月，我居然长了四五斤。

现在，我不再吃这些营养补充品过多的补品，既省钱，又省心。

06

应急用的电子产品，很香

石头｜32岁员工

对于每个男孩来说，拥有一个可以说是一个小小的梦想。 刚毕业的时候，我想买一台，但因为价格太高而不得不放弃。 后来我想找一款款式类似、价格相对低廉的替代产品。 最后经过筛选，我以不到800元的价格购买了一台拥有数百种游戏的掌上游戏机。

但没过多久我就发现，买了游戏机玩几个月后，就会出现机器卡顿、无法充电的问题。 这也是我长期以来对“替代”产品不抱任何希望的原因。

但一次旅行改变了我对“平泰”产品的看法。

那天逛完夜市，买了一些当地的小吃和饮料就回酒店看电影休息了。 看了大约两个小时，电脑提醒我电量不足20%。 这时，我平静地走到行李箱前寻找充电器，却发现翻遍了整个行李箱都没有找到。

这时候我开始有点慌了，因为第二天还要对着电脑工作，一时间有些不知所措。 由于电脑有TypeC充电口，我尝试拿起手机的充电线直接插到电脑上。 刚开始还显示正在充电，但是十几分钟后就完全没有充电了，电脑也没有显示充电图标。

尝试拔掉插头重新插上后，却不小心被滚烫的充电头烫伤，果断放弃了操作。 不得已，我开始在网上寻找同款电脑充电器，但价格高达400至500元，这让我犹豫是否购买。 买确实有点贵，但是如果不买就意味着明天就不能上班了。

正当我下定决心下单时，店家却告诉我“产品已售完”。 这一刻，我更加惊慌了。 在网上翻遍了，终于又找到了一个，抱着试试看的心态买了一个相对便宜的电脑充电器，然后就等着骑手接单送货了。

本来只是想尝试一下，但是充电器送到后，不仅充电顺利，而且直到第二天一早充电头也没有出现发热的迹象。 这让我非常高兴。 没想到原本只是为了应急的产品质量却相当不错。

来源/照片由斯通提供

因此，高品质的产品不一定要高价，高性价比才是关键。

07

国产积木“替代”乐高，性价比很高

凡凡| 33岁，普通工作

甚至在我有孩子之前，我就已经知道给孩子乐高永远不会是一个错误。 无论是男孩还是女孩，无论您是 8 岁还是 18 岁，总有一款乐高玩具能让您的孩子开心。 虽然一小盒乐高要几百块钱，但一年只买几次也没关系。

直到我有了自己的孩子，我才意识到乐高太贵了，我买不起。 尤其是很多有育儿经验的朋友告诉我，孩子们可以玩一整个下午的积木，一桶积木可以用很多年，而且还可以锻炼他们的手脑协调能力和发散思维。

我也同意有育儿经验的朋友的观点。 婴幼儿玩积木可以培养他们的动手能力。 当年龄较大的孩子搭建自己的积木时，他们也可以发展他们的逻辑思维能力。 至于我，本来是去乐高店给孩子挑大块的积木，但一桶只有几十块积木的“金霸”就要几百块钱，一块积木相当于四五块钱。 不仅颗粒数量少，而且配套的底板和不规则颗粒必须分开配套。

看了价格后，我还没准备好下订单。 当时我跟朋友提到乐高很贵，朋友给我推荐了她家里经常买的一个牌子。 我看到它不仅兼容乐高，而且品种也更多。 向朋友要了链接后，我当天晚上就下了订单。

拿到积木后，质感超出了我的预期。 本来以为国产积木的质量会比较差，但是我收到的国产积木非常光滑，没有毛刺。 之后我又下了几单，以便有更多的东西给我的孩子们玩。

图/凡凡的部分订单

来源/凡凡提供

现在，距我第一次订购国产积木已经过去了四五年了。 但我买的积木颜色还是很鲜艳，孩子们还是时不时的翻出来玩。 不得不说，这套积木是孩子们玩的时间最长的，也是我认为性价比最高的玩具。

*标题图及部分配图来自视觉中国。

*文中正正、欢欢、小黄鸭、张颖、大楠、石头、凡凡为化名。

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