微商网消息：

由于雌激素和孕激素分泌加速的双重影响，孕妈妈会出现很多皮肤问题。 与此同时，孕妈妈的头发也难免会受到“攻击”。 孕妈妈的头发会变得更加油腻，甚至容易出现脱发。 很多孕妈都会担心。 其实，这只是怀孕期间的正常生理反应。 孕妈妈需要注意的事情总是有很多的。 想要在怀孕期间保养好自己，做一个幸福美丽的准妈妈，就必须从每一步做起。 怀孕期间的头发护理非常重要。 如果不注意头发护理，可能会影响胎儿的健康，容易造成产后脱发，影响孕妈妈的美丽。 孕妈妈从怀孕开始就应该学习正确的护发技巧！

目录

1孕期护发按摩手法有哪些？

洗发时进行一些按摩很重要，因为它可以舒缓敏感的头发。 早晚洗澡时，在使用洗发水之前，先将头发打湿，并对头部皮肤进行舒缓按摩。 只需轻轻按压，您就会感到前所未有的轻松和放松。

十根手指并拢，指尖轻轻按在太阳穴上，顺时针画6圈； 逆时针转10圈。

双手并拢放在额头上，用指尖从眉心开始按压。 从额头中线开始，到头顶中线。

用双手指尖从眉心向两侧轻轻按压，直至到达太阳穴。 重复10次。

双手捂住耳朵，手指放在脑后，左右手手指尽量靠近。 然后用四根手指轻轻弹一下后脑勺，在心里数49次。

将手指插入头发中，手掌紧紧握成拳头，轻轻拉扯头发。 继续，直到整个头皮都被拉伸。

稍微弯曲手指，徒手梳理头发。 用双手将头发从额头和发际线向后梳。 这样做至少 20 次。

2怀孕期间如何洗头

短发孕妈妈：头发更容易洗。 可以坐在高度合适的椅子上，膝盖弯曲90度，头向前倾斜，慢慢洗。

长头发的孕妈妈：最好坐在有靠背的椅子上，并请家人帮忙冲洗。 如果你觉得这样太麻烦，可以干脆把头发剪短，让它更清爽、更容易洗，然后在产后让它长长一些。

至于怀孕后期的孕妈妈，肚子大了，无论是长发还是短发，都不容易洗。 在此期间，孕妈妈可以自带洗发水到附近的理发店洗头，或者请准爸爸帮忙洗头，以增进夫妻感情。

3 孕期如何护理头发

怀孕期间，由于体内激素水平的变化，孕妈妈皮脂分泌增多。 油性头发的孕妈妈头发会比平时更油； 而头发干燥的孕妈妈的头发就不会像平时那么干燥了。 营养不良的孕妇很容易出现头发断裂或脱落的情况。 注意保持头发清洁卫生，好好护理，就像怀孕前一样。 但怀孕确实与平时不同，有一些地方需要特别注意。

1.选择合适的洗发水

准妈妈的皮肤非常敏感。 为了防止头皮受到刺激影响胎儿，准妈妈应该选择适合自己发质且比较温和的洗发水。 怀孕前应该用什么牌子的洗发水？ 如果她的发质没有因为荷尔蒙变化而发生变化，如果变化较大的话，最好继续使用。 如果突然换用其他品牌的洗发水，尤其是以前从未使用过的品牌，皮肤可能会不适应，从而引起过敏。

有些准妈妈的头发在怀孕期间可能会变得干燥、脆弱。 这是因为头发缺乏蛋白质。 如果使用能够给头发补充蛋白质营养的洗发水和护发素，情况就会得到改善。

2.处理湿发有秘诀

长头发使湿发更难干燥。 湿着头发外出或睡觉不仅不舒服，而且还容易着凉，引起感冒。 用吹风机吹干，但又怕辐射和细菌影响胎儿。 有些吹风机吹出的热风中含有石棉纤维颗粒，它可以通过准妈妈的呼吸道和皮肤进入血流，并通过胎盘血液进入胎儿，从而诱发胎儿死亡。 畸形。

其实，干发帽和干发巾就可以解决这个问题。 戴上吸水性强、透气性好的干燥帽可以使头发很快干燥，洗完澡后可以立即上床睡觉。 它还可以预防感冒。 但要注意选择抗菌、卫生、质地柔软的干燥帽。 干发毛巾。

3、焗油护理有营养

准妈妈最好每个月做一次发油护理。 理油时，将含有牛油果或各种植物精华的保湿油均匀涂抹在头发上，使头发保持蓬松自然的状态。 油中丰富的维生素原可以充分弥补头发面临的营养不足。 而含有大量有效保湿成分的护发素精华因子，能均匀覆盖头发表面，使表层鳞片自然光滑粘附，紧密保护头发内层，保持充足的水分，并提供润滑成分，从而使准妈妈的头发变得光滑。 容光焕发又容光焕发。

4、烫发、染发是禁忌

烫发和染发是两种最常用的发型设计方法。 准妈妈在怀孕初期（前3个月）、孕中、孕晚期不宜烫发、染发。 孕早期是胎儿器官发育最关键的阶段。 此阶段保护不当或使用有害物质可能会导致胎儿畸形。 目前烫发都是化学烫发，需要使用“冷烫发精华”来卷发、定型。 染发剂的化学成分也比较复杂。 虽然没有证据直接表明烫发、染发会对胎儿造成伤害，但为了安全起见，准妈妈在怀孕初期不宜烫发、染发。

4 孕期如何选择合适的护发洗发水

准妈妈的皮肤非常敏感。 为了防止头皮受到刺激影响胎儿，准妈妈应该选择适合自己发质且比较温和的洗发水。 怀孕前应该用什么牌子的洗发水？ 如果她的发质没有因为荷尔蒙变化而发生变化，如果变化较大的话，最好继续使用。 如果突然换用其他品牌的洗发水，尤其是以前从未使用过的品牌，皮肤可能会不适应，从而引起过敏。

有些准妈妈的头发在怀孕期间可能会变得干燥、脆弱。 这是因为头发缺乏蛋白质。 如果使用能够给头发补充蛋白质营养的洗发水和护发素，情况就会得到改善。

孕妇应该护理头发的5个理由

怀孕后，为了宝宝的健康，孕妇确实应该避免使用化学护发素。 不过，孕期与头发相关的保养和护理还是要做好，防止脱发或头发干枯。 怀孕后，孕妇身体的各个部位都会发生一定的变化，头发也不例外。 由于孕妇体内雌激素含量增加，头发生长期延长。 此时，孕妇体内的雌激素分泌最强孕期护发，也最紊乱，直接导致头发状态不稳定孕期护发，时而浓密有光泽，时而稀疏无光泽，所以孕期头发护理就变得非常重要。 虽然怀孕是一种非常正常的生理现象，但是也需要注意保持头发的滋润和滋养。 不过，怀孕后确实与怀孕前不同，有一些地方需要特别注意。

免责声明 ① 本网所刊登文章均来自网络转载;文章观点不代表本网立场,其真实性由作者或稿源方负责 ② 如果您对稿件和图片等有版权及其他争议,请及时与我们联系,我们将核实情况后进行相关删除 ③ 联系邮箱:215858170@qq.com