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5月17日，第20个世界高血压日，北京海淀医院联合北京医学会高血压专家委员会、北京医学会原发性高血压管理专业委员会、我院心血管内科联合举办大型高血压义诊活动。

中新网在义诊现场注意到，现场的患者以老年人为主，但也不乏一些前来咨询的年轻人。 北京海淀医院心血管内科医师肖文琪告诉中新健康，她在门诊经常遇到前来就诊的年轻患者。 这些人往往都有饮食习惯重、经常熬夜、运动量不足等共同特点。

高血压是最常见的慢性病之一，多发生于老年人。 然而，近年来，高血压逐渐呈现年轻化趋势。 “年轻人经常吃外卖，油盐含量高，还有晚睡、精神压力大等生活习惯，都是高血压的高危因素。” 肖文琪说道。

《中国心血管病报告2018》显示，我国18岁及以上居民高血压患病率为27.9%，高血压患病率日趋年轻化。 18-24岁、25-34岁、35-44岁人群高血压患病率分别为3.5%、5.8%、14.1%。

高血压又被称为“沉默的杀手”。 由于血管壁长期承受高于正常的压力，日积月累会导致血管壁受损，进而损害心、脑、肾等重要器官。 肖文琪曾经收治过一位32岁的年轻高血压患者，来医院就诊时出现了心力衰竭。

头晕和头痛是高血压常见的早期症状。 另外，还有麻木感，比如手指、脚趾经常感觉麻木，或者像蚂蚁在上面爬行，或者手指不灵活，不能正常“使用”手指。 如果这些情况频繁出现且持续时间较长，应及时去医院就诊。

按照现行标准，一般来说，成年人收缩压持续高于140毫米汞柱，或舒张压持续高于90毫米汞柱，即为高血压。 不过，肖文琪提醒患者在家测量血压。 当收缩压持续高于135毫米汞柱，或舒张压持续高于85毫米汞柱时，应来医院就诊。

肖文琪表示，低钠饮食和规律运动是辅助降血压的两个好方法。 一般情况下，改善生活方式、坚持服用药物可以有效控制大多数人的高血压。 （超过）

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