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北京“一键入冬”。 露腿神器——肉色紧身裤或打底裤，满足了爱美女生既时尚又保暖的愿望。 确实，露腿神器凭借其显瘦、保暖等特点，已经成为年轻女孩冬季必备单品。 弹力裸腿神器在做一些需要伸展和灵活性的运动时，还可以提供更多的运动空间和舒适度。 “告别冬季臃肿，不怕冷”的口号甚至让一些追求瘦身效果的男士纷纷效仿。

然而，随着光腿神器的热销，网络上的各种投诉也随之而来。 有些打底裤为了追求完美的腿型和显瘦效果，选择了不合适的面料或剪裁方式，导致穿着后感觉过于紧绷、压抑。 有些人甚至用“裹脚”来形容他们，这是令人难以接受的。 无需DIY改装即可使用。 近日，光腿神器被调侃为“现代刑具”，成为热搜话题。 血管外科医生提醒，光腿神器佩戴不当不仅不舒服，甚至会引起甲沟炎、下肢肿胀、静脉曲张等疾病。

太紧的打底裤不会让你保暖

寒冷的冬天，光腿神器真的能保暖吗？ 像光腿神器这样的衣服能否保暖，取决于它的材质和设计。 但它们通常都是轻薄、有弹性的设计，用来修饰和美化腿部线条，而不是专门为了保暖而设计的。 虽然它们可以在温暖的天气中提供一些遮荫和保护，但裸腿的文物可能不足以在北方寒冷的冬季提供足够的温暖。

特别是当身体暴露在寒冷中时，血管会收缩，以减少体表的热量散失。 这种生理性血管收缩有助于减少流向皮肤表面的血流量，以维持核心体温。 然而，这也会导致末梢血管收缩，血液循环减慢，尤其是手脚等末梢部位。 这可能会导致您的手脚感到寒冷、麻木或疼痛。 而设计得太紧的裸腿神器可能会加剧血管收缩，进一步减慢末梢血液循环，让这些部位感觉更冷。

佩戴错误的腿部发光神器带来八大健康风险

足部不适 裸腿神器的内层厚绒、外层丝袜会增大脚部的尺寸，使原本合适的鞋子变得紧绷，可能会限制脚趾的活动范围，增加脚部受力不均匀。 在这种情况下，脚趾容易受到压力，长时间穿着可能会影响脚趾的形状。 正常情况下，我们的脚趾是稍微向下弯曲的。 如果穿太紧的袜子，会加剧脚趾向下弯曲，导致脚趾与鞋底或侧面鞋帮摩擦，导致老茧和指甲的形成。 床分离甚至可能引起甲癣、甲沟炎等病变。 急性甲沟炎如果不及时治疗，可能会进展为化脓性指炎，甚至引起骨髓炎。 如果变成慢性甲沟炎，就会反复复发，造成长期的疼痛和折磨。

关节疾病：如果裸露的打底裤不能提供足够的保暖作用，而腿部长期暴露在寒冷的环境中，可能会引起血管收缩，血液循环减慢，从而影响关节周围组织的新陈代谢和血液供应。 一些裸腿过度紧张限制了关节肌肉的活动。 冷刺激还可能使关节周围的肌肉收紧，增加关节的压力，从而可能导致关节疼痛或不适，甚至活动障碍，使年轻人体验到“老气”的感觉。 腿冷”疼痛。

皮肤问题纯棉或天然纤维材质通常透气性更好，对皮肤更友好。 为了追求显瘦和弹性，露腿神器大多采用化纤材质。 这些材料通常透气性较差，可能会导致汗液停留在皮肤上，导致皮肤变得潮湿。 长时间佩戴可能会引起皮肤瘙痒和不适。 有些化纤材料可能会对某些人过敏或有刺激性，尤其是皮肤敏感的人。 长时间接触还可能导致皮肤问题，例如接触性皮炎或湿疹。

妇科、肛周疾病裸腿神器可能会因为材质问题导致透气性差。 尤其是在暖气或空调房间内长时间穿着，透气性不足可能会导致汗液滞留。 这种潮湿温暖的环境非常适合细菌和真菌的生长，很容易导致下半身不透气，分泌物增多、异味等，增加妇科和肛周感染的风险，比如如念珠菌感染或细菌性阴道病、肛周瘙痒、湿疹或肛周皮肤感染。

下肢肿胀部位过紧，压力过大，导致脚踝处压力低，大腿处压力高，从而抑制了下肢静脉中血液和淋巴液的回流，使其无法正常活动。回到心脏，导致部分血液和淋巴液淤积在下肢，可能会出现足踝水肿、下肢酸痛、沉重等不适。 这种静脉血瘀增加了组织中水分和废物的积累。 长期佩戴还可能进一步诱发下肢静脉高压和静脉炎症反应。 表现，如下肢静脉曲张、色素沉着等。

脊柱或盆腔疾病。 过紧的裸腿支架可能会限制肌肉的自然运动范围，限制膝盖、大腿和小腿肌肉的自由伸展和活动。 长期佩戴可能会使肌肉处于紧绷状态，影响肌肉的弹性。 和灵活性。 影响行走、蹲下或其他日常运动时的舒适度和灵活性。 长时间穿着太紧的衣服可能会改变身体的对称性和平衡性，导致姿势不良，尤其是腰部和骨盆区域，并可能导致脊柱或骨盆疾病。

消化不良：束腹式裸腿神器可能会对消化器官造成一定程度的压迫，影响正常的消化功能，导致消化不良，包括胃部不适、饱胀或进食后消化不良。 腹部过度受压可能会影响气体排出，导致气体滞留在肠道内，增加腹胀感。 长时间穿着紧身胸衣式的衣服会让人感觉不舒服，尤其是腹部区域，还会造成不舒服的压力。

导致负面情绪 穿着不舒服的衣服可能会对您的精神状态产生负面影响。 身体不适会直接影响心理健康，导致一系列不适和负面情绪：如焦虑不安、情绪低落抑郁、注意力不集中等，从而降低工作效率。 同时，不舒服的服装可能会让人们更加关注自己的身体感受，增强自我意识，进而影响日常活动和社交互动。

打底裤的穿搭技巧

合适的尺寸和材质不宜太紧，特别是对于超重、肥胖等有特殊需求的人。 选择透气性好的材质，避免局部封闭环境造成皮肤潮湿和不适。 如果佩戴裸腿神器时感到任何不适，应及时脱下并换上合适的衣服。

正确使用时，裸腿制品的保暖性通常是有限的。 在正常或温暖的环境下，可以“风格与温度兼备”，但不适合在寒冷的天气下长期暴露。 厚一点、保暖效果好的衣服（比如毛裤、厚裤袜）可能更适合北方严寒的冬天。 长时间穿着时，也建议及时“解放腿部”，以减少不适。

保持卫生。 定期清洗裸腿神器，保持清洁干燥，避免细菌滋生和皮肤不适。

评估健康状况对于有下肢血管疾病、皮肤敏感、消化不良、关节和肌肉疾病等健康问题的人来说，佩戴裸腿神器之前最好先咨询医生。

只是提醒

紧身裤不能治愈静脉曲张

有人认为佩戴具有塑身效果的光腿神器可以治疗下肢静脉曲张。 同时可以美容美体、治疗疾病。 可谓“一石二鸟”。 注意，这完全是谣言！

用于治疗下肢静脉曲张的压力袜也是肉色或黑色的紧身袜。 它们有时看起来很相似并且很容易混淆。 不过，这种医用弹力袜是一种医疗器械。 从脚踝到大腿存在压力梯度变化，压力从脚踝、小腿到大腿依次减小。 其不同的压力水平对应于不同疾病阶段的人的治疗，可以促进静脉血液回流，减轻下肢水肿，预防静脉血栓形成。

在使用静脉曲张袜之前，需要咨询医生明确所需的压力水平，并通过测量腿围和腿长来确定尺寸，这样通过穿着形成压力梯度，以治疗下肢静脉疾病。 这种治疗效果是普通紧身衣无法达到的。 如果患有类似疾病，建议到医院专科就诊，不要盲目跟风。

敲黑板

五类人佩戴露腿神器需谨慎

光腿神器并不适合所有人，尤其是一些特定人群。 佩戴裸腿神器可能会产生“副作用”，包括：

对于下肢静脉曲张的患者来说，光腿过紧，会给静脉血的回流带来压力，造成静脉血流不畅，可能会加重患者的症状。

对于皮肤敏感的人来说，一些裸腿神器材料很容易刺激皮肤，导致过敏或接触性皮炎。

对于有慢性胃病、消化不良的人来说，束腹式轻腿神器可能会对消化器官造成压力，不适合有消化不良问题的人。

对于下肢动脉闭塞的患者，过紧的裸腿支具可能会影响下肢动脉血液灌注，进一步加重下肢缺血症状，诱发下肢静息痛、溃疡等症状。

对于患有其他特殊健康状况的人，如慢性淋巴水肿、慢性肌肉疾病、关节疾病等，过度的紧绷和压迫可能会加重症状。

本文/李阳（首都医科大学宣武医院）

（北京青年报）

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