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1红枣桂圆茶

主料红枣桂圆白糖

做法：桂圆去壳去核，红枣去核； 然后将桂圆、红枣、白糖放入杯中，加开水冲泡，十分钟后即可服用。

功效这种茶适合一些阴虚体质的患者。 另外，桂圆吃太多也容易引起上火。 因此，饮用时应注意适量。 龙眼有很好的补血、润肤等补益功效。 如果日常生活中出现任何症状，如贫血、神经衰弱或无力等，服用后即可收到良好的效果。 这款红枣桂圆茶制作起来非常简单，但是对身体有非常好的保健作用。 此外，它还可以促进脂肪。 分解达到减肥效果

2红枣枸杞茶

原料红枣枸杞

做法：将红枣洗净，去核。 然后将枸杞、红枣用开水冲泡，代茶饮用。

功效此方有很好的健胃、滋补作用。 适合所有人群服用。 红枣不仅有补血的功效，经常食用还可以增强体质，减少患心血管疾病的可能性； 枸杞具有养肝润燥的作用。 具有补肺、补肾的作用。 服用后还有降脂、降血压的作用。 此外，还可以缓解眼睛的疲劳。

3银耳茶

材料银耳茶叶冰糖

做法：银耳洗净，加冰糖煎煮； 用沸水冲泡五分钟，去渣； 将茶叶倒入银耳汤中，搅拌均匀，直接饮用

功效此茶的主要功效是润肺。 对于治疗痰多咳嗽非常有效。 冬天天气干燥。 此时肺部容易出现不适。 另外，此方还可以促进体内血液循环加快冬季养生代茶饮，有很好的美容作用。

4橄榄菊花保健茶

冬天如果经常吃火锅，很容易引起喉咙痛。 热在肺、胃。 如果吃了容易上火的东西，喝此保健茶可以缓解症状。 取橄榄2个，菊花、茶叶各6克，用开水浸泡饮用。 建议每周喝1~2次

5桑叶川蛤保健茶

如果你咳嗽，需要茶来润肺清热，那么这款桑叶川蚬养生茶就非常适合你了。 取桑叶10克，川蛤6克。 加适量水煮沸，加入少量冰糖。 等待冰糖。 融化后即可饮用

补血美白美容茶

补血美白美容茶 想要肤色红润自然，就必须补血，这样才能看起来更健康、更美丽。 那么，女性春季应该喝什么补血呢？ 下面介绍几款补血养颜的茶方。 如果你坚持喝这些茶，你就能拥有红润的肤色。 1.龙眼红茶材料：龙眼肉6颗，红茶10克，...阅读更多>>

自制绿茶粉祛痘面膜

自制绿茶粉祛痘面膜 绿茶祛痘美白面膜 成分：绿茶粉1茶匙、绿豆粉1汤匙、当归粉1汤匙 制备及使用说明：a． 将当归粉加入绿豆粉中搅拌，然后加入绿茶粉混合。 b. 将绿茶面膜敷于整个面部，然后铺上一层微湿的面巾纸，在脸上停留约5至1...阅读更多>>

喝有机绿茶可以祛痘吗？

喝有机绿茶可以祛痘吗？ 绿茶中最重要的物质之一是茶多酚。 这是一种碱性物质。 碱性物质具有清火、除油的作用。 也许很多人都知道这一点。 同样，绿茶之所以能排毒、祛痘，也是得益于茶多酚的碱性物质。 我们经常长痘痘的皮肤基本上都是油性皮肤。 每天喝绿茶可以对这种皮肤有一定的改善作用...阅读更多>>

孕妇可以喝茶吗？

孕妇应特别注意饮食。 孕妇可以喝茶吗？ 孕妇可以喝茶冬季养生代茶饮，但不宜喝太多。 并不是所有的茶都适合孕妇喝。 如果乱喝，可能会影响孕妇及其胎儿的健康。 孕妇喝茶的原则：孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，应忌饮浓茶，不可过量。 1、孕妇不宜喝红茶。 茶叶中含有2%-5​​%的咖啡因...阅读更多>>

孕妇如何正确喝茶？

1、适量饮茶，每日饮茶2-5克。 茶叶虽然含有多种维生素和氨基酸，但喝茶对清除油脂、增强神经兴奋、促进消化、利尿等有一定的作用。 但喝得越多越好。 尤其是孕妇，更不能喝太多茶。 大量饮用浓茶，尤其是红茶，会对人体产生一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响胎儿的发育。 ...阅读更多>>

每天使用茶树精油可以治疗痤疮吗？

每天使用茶树精油可以治疗痤疮吗？ 如果将茶树精油放入面霜中一起使用，则可以早晚各使用一次。 但如果单独使用精油治疗痤疮，建议每晚清洁皮肤后用棉签去除精油。 涂抹于痘痘部位，每日使用一次。 1.茶树精油是茶树的提取物。 它具有非常好的抗炎和杀菌特性...阅读更多>>

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茶树精油去头皮屑的功效与作用——建议使用含有茶树精油的洗发水，或者在洗完头后、吹干头发之前，将10滴茶树精油滴在头皮上。 效果最好，但不要大力涂抹。 揉捏并按压。 脂溢性皮炎（或腹股沟癣）——最常见于头皮、颈部、背部和腿部下方。 建议使用含有茶树精油的沐浴露洗掉...阅读更多>>

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