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2月2日，

龙角星从东方地平线跃出，

意味着绿龙抬起头，万物开始复苏。

农历二月初二是正月之后的第一个盛大节日——“龙抬头”，又称春龙节、龙头节。

“龙”是指二十八星座中东方青龙的七宿星。 每年仲春卯月初，“龙角星”从地平线缓缓升起，故称“龙抬头”。

在民间传说中，龙是掌管风雨的吉祥之物。 同时，龙也指阳气。 龙头象征阳气复苏、大地复兴。 从此，万物复苏，生机盎然。

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2月2日：抬头见吉祥二月二养生，昂首迎吉祥

相传“龙抬头”节起源于伏羲时代。 到了周武王时期，每年二月初二都要举行隆重的仪式，号召文武百官下田耕种。

明代，人们庆祝“龙抬头”，举行祭龙仪式，以表达对龙的敬意，祈雨保丰。

千百年来，龙一直是中华民族的图腾。 它不仅形象雄伟，能上天入渊，辟邪祈福，而且还是“龙动云，云带雨，万物始发”的吉祥象征。繁荣。”

当龙抬起头时，意味着万物复苏、昂首挺胸、傲然挺立。

因此，自古以来，2月2日就被视为辞旧迎新、迎来吉祥的吉日。

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保健：保护颈椎、养阳防病

青龙抬头，是吉祥的征兆。 2月2日，大自然阳气当令，催生万物复苏。

人体的阳气与自然界是相通的。 在这个阳气初发的季节，养生的重点是保持和增强阳气。

正如《黄帝内经》中所强调的：“阳气如天日，失其所在，则寿短，不盛”。

阳气有护身温表的作用。 如果阳气不能温暖身体，经络气血受阻，就容易发生各种疾病，甚至损害健康和寿命。

赶紧趁着春阳回升的好机会，扬起头发，温暖一下自己的阳气吧！

中医认为，颈椎多为阳经运行之处，对于调节阴阳气的联系、调节阳气的温煦作用起着非常重要的作用。

保养好颈部是提升阳气的关键一环。 对预防感冒、改善颈肩痛等生活中常见的健康问题也有帮助。

艾灸大椎穴是激活阳气的有效方法。 它位于人体背部，是手足三阳经与督脉的交会点。 也是阳气升到头顶的枢纽。 此穴常灸。 能温经气血、清目明目。穴位查询

肩井穴位于大椎与肩峰连线的中点。 与大椎穴配合使用，可祛风通经、行气止痛、温阳散结。

天柱穴是后脑勺足太阳膀胱经的经络穴位。 《穴名释义》中记载：“人体视头为天，颈如撑天之柱，该穴在颈项方肌起点处。天柱穴在两侧骨两面二月二养生，名曰天柱。”

经常艾灸此穴，具有疏通经络、通络、滋阳的功效。

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习俗：取龙名祈求吉祥

龙是中华民族吉祥的象征。 在龙抬头的日子里，各种以龙命名的习俗表达了人们对吉祥、幸福的祝愿。

剃光头

俗话说：2月2日剃龙头，一年头都健康。

民间有正月不宜剃光头的习俗。 长了一个月的头发必须在“龙抬头日”剃掉。

人们相信在这一天理发可以迎合春龙旺盛的能量，使人神清气爽，带来好运。

吃龙粮

2月2日，这一天家家户户的饮食大多以“龙”命名，意在吸引“龙气”，寻求吉祥。

例如：吃饺子叫“吃龙耳”，吃面条叫“吃龙须”，吃米饭叫“吃龙子”，吃馄饨叫“吃龙燕”……

这一天，很多地区都流行吃面条，寓意“撑龙须”，祈求未来“顺利幸福”。

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