微商网消息：

夏季，烈日炎炎，寻找一个风景优美、空气清新的地方，可以避暑、观光、住酒店、养生，或者两者兼得恩施什么地方适合养生居住，是大多数人理想的避暑之旅。 预计。

满一德拍摄的恩施大峡谷风光

恩施，是梦想中理想的期待之地。 它不仅风景优美，而且风土人情独特，气候特别适宜。 是住宿疗养、观光旅游、避暑度假的最佳旅游目的地。

鄂西林海，建始长岭岗林场乔梁 摄

恩施是难得的避暑胜地

恩施属山区，多为高山地区。 这里是第三届全国民宿大会的举办地。 恩施多地海拔在1200米以上，气温在22至26摄氏度之间。 属亚热带湿润山地季风气候，冬无严寒，夏无酷暑，雨量充沛，四季分明。 是一个适宜人类居住的地方，被誉为“中国三大后花园”之一。 是避暑、观光、住宿、养生的梦想山村。

利川团堡夏农乔梁 摄

恩施特别适合避暑，周边景点有：利川白雀山、团堡、苏马荡、尖石花坪、关店、泾阳河、宣恩车坝坪、先锋坪八营、恩施青堡、龙马等地。 这些地方的特色民宿不仅环境优美、食物美味，而且价格便宜。 特别适合家庭、中小型团体避暑、居住、游览。

利川避暑山庄白雀山民宿

恩施是难得的天然氧吧

恩施素有“鄂西林海”之称。 该州森林覆盖率达到72%以上，溪流、泉水、河流众多，为负氧离子的产生创造了良好的环境和条件。 据环保部门测量，恩施拥有对人体有益的负氧离子6000-40000个/cm2以上，是天然的洗肺区。

负氧离子被誉为“空气维生素”。 对人体的身心健康特别有益，对人体有很多好处。 它可以改善人体的肺功能。 人体吸入携氧负离子后，肺部可多吸收20%的氧气，多排出15%的二氧化碳。 它还可以提高人体免疫力。

鄂西临海风光 乔梁 摄

恩施是补硒最好的地方

恩施州是迄今为止“世界上唯一已探明的独立硒矿床”所在地。 其硒矿产储量居世界第一。 是世界上天然生物硒资源最丰富的地区，被誉为“世界第一天然富硒生物圈”。 。 2011年9月19日，在第十四届国际人畜微量元素会议（简称会议）上，被授予“世界硒都”荣誉恩施什么地方适合养生居住，是全球唯一被授予“世界硒都”称号的城市。 “世界硒都”。

恩施土司城

“硒”是人体不可缺少的微量元素。 具有延缓衰老、抗癌、美容、明目等多种功效。 据证实，恩施的“硒”含量占世界的70%。 通过有机转化，在恩施形成无机硒。 水和食物中含有适合人体吸收的有机硒。 游览恩施，品尝正宗的恩施美食，相当于为身体补硒，为健康加油。

世界硒都——恩施

恩施独特的川湘菜

恩施毗邻四川、湖南。 受川湘风味的影响，形成了恩施独特的饮食特色。 恩施人爱吃辛辣刺激的食物，但不喜欢吃湘味的辣和川味的辣。 可以尽情享受。 还有抛碗酒、蒸笼宴、土家刨汤、挂锅宴等特殊饮食习惯。

恩施特色美食——张官赫扎

土家油茶汤是中国茶和饮食文化的精华，张官合照以口味纯正、营养丰富着称，土家腊肉风味独特。 这一切，在恩施土家族女儿城都可以享受到。 恩施的美食对你的舌头充满诱惑！

恩施土家族油茶汤

恩施拥有独特的土家族文化

恩施是山地民歌的发源地。 歌曲有号子、山歌、田歌、灯笼歌、小调、山歌、儿歌、宗教歌曲等8类，30多种民歌。 例如，世界二十四首民歌之一的《龙舟调》，起源于利川，曾被建始的《黄四姐》、恩施太阳河的《爱姐坐三墩岩》等经典传唱；

恩施原始传承土家族摆手舞 乔梁 摄

土家族摆手舞是土家族古老的传承，还有喜事含泪的“哭嫁”习俗，办丧事时仍跳“萨尔赫”。三峡纤夫文化、巴东神农河拉纤文化等相互融合，形成了恩施独特的土家族文化。

恩施州山水溶洞风景名胜区

恩施州是旅游胜地，旅游资源丰富。 其山、水、洞均具有独特的景观。 恩施市现有5A级景区2个（恩施大峡谷、巴东神龙溪）； 18个4A级景区（恩施索布垭石林、恩施大清河、恩施女儿城、恩施土司城、利川腾龙洞、佛宝山、建始业三峡、地心谷、宣恩吴家台、来凤仙禅寺、杨梅古村、先锋平坝营地、唐崖土司城、金洞、巴东巴人河、五缘洞等），以及网红景点鹤峰屏山大峡谷、宣恩狮子关等都会让您流连忘返。

恩施地心谷

恩施交通便利，风景优美

恩州位于中国，交通便利。 恩施可陆、海、空进出。 中国最美的国道318国道经过恩施，209国道在恩施也异常美丽。 动车组可以开往中国任何有动车组的地方，徐家坪机场可以通达全国。 G50、G42穿越境内，长江三峡经过巴东。 水道上风景如画。 通往景区的道路均为旅游公路，方便快捷。 因此，这里也是适合各类旅游爱好者的旅游目的地。

摄影：恩施索布垭石林杜格台满一德

美好旅程，清凉一夏，与亲朋好友，从恩施出发！

本站对作者上传的所有内容将尽可能审核来源及出处，但对内容不作任何保证或承诺。请读者仅作参考并自行核实其真实性及合法性。如您发现图文视频内容来源标注有误或侵犯了您的权益请告知，本站将及时予以修改或删除。